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[소소한 건강 상식] 매운 음식 먹으면 왜 땀 날까[18/05/08 06:31]: 매운 낙지볶음이나 짬뽕 등을 먹을 때 땀을 줄줄 흘리는 사람이 많다. 매운 음식을 먹으면 왜 땀이 날까?음식의 단맛, 쓴맛, 짠맛, 신맛은 혀의 미각(味覺) 세포에서 감지를 하지만, 매운맛은 특이하게 통각(痛覺) 세..

'무엇을 먹느냐' 보다 중요한 건 '얼마큼 먹..[18/05/08 06:30]: 칼로리를 제한 없이 맘껏 먹어도 살 찌지 않는 음식이 있을까? 얼핏 말이 안 되는 것처럼 보이지만, 특정 음식 위주로 섭취할 경우 체중을 줄일 수 있다. 대표적인 것이 황제 다이어트다. 이 다이어트의 특징은 탄수..

부정맥 환자, 겉옷 챙기고… 관절염 있으면 下山 전 스트..[18/05/04 09:10]: 등산하기 좋은 계절이다. 하지만 만성질환이 있으면 질환 걱정에 선뜻 산으로 나서기가 어렵다. 몸에 무리가 가지 않을 정도로 등산을 한다면, 건강 효과는 물론 기분전환에도 도움이 된다. 만성질환자가 안전하게 등..

[소곤소곤 몸 이야기] 자고 나면 얼굴 붓는 이유[18/05/04 09:05]: 자고 일어나면 눈과 얼굴이 퉁퉁 부어있을 때가 있다. 왜 그럴까?한양대병원 신장내과 이창화 교수는 "자고 일어났을 때 유독 얼굴 부분이 붓는 이유는 중력 때문"이라고 말했다. 낮 동안에는 보통 누워있지 않고, 앉..

[이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [1] 쉬지 못하..[18/05/04 09:03]: 도시인의 피로는 몸이 아니다. 뇌다. 온몸이 찌뿌둥하고 나른하니까 몸인 줄 알지만 몸의 피로와는 아무 상관없다는 것이 밝혀졌다. 문제는 뇌가 피로한 것이다. 왜? 우리의 하루를 생각해보라. 스트레스, 경쟁에 공..

"소아 때 전신마취 경험, 학업 성취도 떨어뜨려"[18/05/01 08:13]: 소아기에 전신마취를 하는 것이 언어·수리 능력 발달에 안 좋은 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 뉴사우즈웨일스주에 거주하는 어린이 23만여 명을 대상으로 조사한 결과다.시드니대 연구팀은 48개월..

건강 습관 실천할수록 만성질환 유병률 '뚝'[18/05/01 08:11]: 건강한 생활습관을 몇 가지 실천하느냐에 따라 만성질환 위험이 달라진다는 내용의 연구 결과가 발표됐다.부산대병원 가정의학과 이유현 교수팀은 국민건강영양조사 자료를 이용해 40~64세 성인 4767명을 분석했다. ..

'사용기한 200810'… 이 약은 언제까지 먹어도 ..[18/05/01 08:11]: 의약품의 사용기한은 겉포장의 옆면에 주로 적혀 있다. 그러나 일부 의약품은 식별이 매우 어렵다. 글씨가 작거나 투명하고, 표기법이 제각각이기 때문이다.일례로, 사용기한이 '200810'이라고 적힌 의약품〈아래 왼..

[소소한 건강 상식] 다이어트할 때 얼굴부터 홀쭉해지는..[18/05/01 06:39]: 다이어트를 하거나 며칠간 아파서 못 먹으면 얼굴부터 핼쑥해진다. 왜 그럴까?얼굴은 다른 신체 부위보다 지방 분해가 빨리 잘 된다. 얼굴에는 지방을 분해하는 데 도움을 주는 베타수용체가 다른 곳보다 많이 있기 ..

개봉한 약은 사용기한 무의미… 물약·시럽은 4주 내로 ..[18/05/01 06:39]: 약도 식품처럼 유통기한이 있다. '유효기한' 또는 '사용기한'으로 표시된다. 약의 사용기한이란, '약의 효과가 90% 이상 지속하는 날짜'를 뜻한다. 보통 제조한 지 2~3년이 지난 시점까지다. 사용기한이 지난 약을 사..

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