당신의 건강가이드 헬스조선

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지긋지긋한 만성피로, 무턱대고 보양식 먹다간 오히려 毒..[18/06/12 09:40]: 만성적인 피로는 현대인과 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 지난 3월 국내 한 업체에서 직장인 1049명을 대상으로 한 설문조사에 따르면 응답자 10명 중 9명이 '현재 질병을 앓고 있다'고 답했으며, 이들이 겪고 있는 질병..

[조영민 교수의 건강한 체중 만들기] [6] 술은 살 안 찐..[18/06/12 08:59]: 가공 식음료는 칼로리를 포함한 영양성분을 표시해야 한다. 그러나 주류는 알코올 도수만 표시할 뿐 칼로리 등 영양성분 표시가 안 돼 있다. 이 때문인지 사람들은 술이 칼로리가 높다는 것을 잘 모른다.알코올은 1g..

[헬스 & 라이프] 냉면, 국물 꼭 남기세요[18/06/12 08:58]: 여름 별미를 먹는 법은 따로 있다. 물냉면은 나트륨이 많아 국물은 먹지 않아야 하고, 비빔냉면에는 당(糖)이 많아 당뇨병 환자는 주의가 필요하다.

물냉면은 '소금'냉면… 상추·오이 곁들이고 국..[18/06/12 08:54]: 여름에 유독 찾게 되는 음식이 있다. 이열치열(以熱治熱)하기 위해 삼계탕 같은 뜨끈한 걸 먹거나, 더위를 날려버리기 위해 냉면·아이스크림 같이 차가운 음식을 즐긴다. '여름 별미'로 여겨지는 이 음식들은 조금만..

보라매병원 ‘4대 암 치료 잘하는 병원’ 선정[18/06/11 17:50]: 서울대병원이 운영하는 서울시 보라매병원(원장 김병관)은 2018년 6월 건강보험심사평가원이 발표한 적정성 평가 결과 발표에서 4대 암(유방암 · 대장암 · 위암 · 폐암) 치료 전 항목 1등급을 획득했다. 전국 지자..

피부 탄력, '저분자 콜라겐'으로 채워볼까[18/06/11 09:25]: 이너뷰티(식품 등을 통해 피부 건강을 챙기는 것) 시장이 지속적인 성장세를 보이고 있다. 2011년 500억원 수준이던 이너뷰티 시장이 올해 5000억원가량으로 커질 것이라는 게 전문가들의 분석이다. 바르는 화장품은..

[건강 서적] 짬뽕·라면·햄버거… 맛있는 당뇨 식단 알..[18/06/11 09:25]: 대한민국의 대표적인 당뇨 식이요법 전문연구 기업 '닥터키친'이 맛있는 당뇨 식단을 소개하는 책 '닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상'을 출간했다. 맛없고 빈약한 식단 탓에 식이요법에 매번 실패하는 당뇨 환자들에게 권..

뉴트리 '에버콜라겐 인&업' 할인[18/06/11 09:24]: 저분자콜라겐펩타이드가 들어 있는 뉴트리의 '에버콜라겐 인&업'은 머리카락 한 올 단면 1만분의 1 크기의 초미세 입자다. 피부 속 콜라겐 세포와 동일한 구조로, 피부 속 콜라겐을 채워준다. 또, 콜라겐을 분해..

[건강 신상품] 한독'테라큐민 플러스90' 출시[18/06/11 09:24]: 한독이 기존 테라큐민 제품 대비 커큐민 함유량을 최대 3배 높인 '테라큐민 플러스90'을 출시했다. '테라큐민 플러스90'에는 커큐민의 흡수율을 높이는 흑후추 추출물을 함유돼 있다.커큐민은 항산화, 항염 효과 등에..

화장실 가는 게 예전 같지 않을 때… 쏘팔메토·오메가3..[18/06/11 09:23]: 50대 이상 중장년 남성은 건강 고민이 많다. 기력·성욕이 감퇴하고, 소변 줄기가 가늘어진다. 소변을 봐도 시원하지가 않다. 건강검진을 하면 '이상지질혈증 위험이 높다' '혈관 건강이 나쁘다' 같은 소리도 곧잘 듣..

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