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[헬스 & 라이프] 피로는 간 때문이야? 뇌 때문이야![18/03/23 08:57]: '쉬어도 피로가 풀리지 않는다'는 느낌을 받는 사람이라면 '뇌 피로'에 주목하자. 이시형 세로토닌문화원장은 "뇌가 피로하면 육체 피로를 아무리 해소해도 개운하지 않다"고 말한다.

[헬스 & 라이프] 꽃중년 만드는 피부관리 5단계 외[18/03/20 09:03]: 꽃중년 만드는 피부관리 5단계 남성은 여성보다 콜라겐 양이 많아 노화가 여성보다 느리게 진행된다고 알려져 있다. 하지만 현실은 관리에 소홀한 탓에 나이보다 늙어 보이는 중년 남성이 많다. 피부 톤을 밝게 하고..

산패된 '오메가3'는 발암물질, '칼슘' ..[18/03/20 06:27]: 몸에 좋으라고 비싼 돈을 주고 먹는 건강기능식품이 독(毒)이 될 때가 있다.한국건강기능식품협회에 따르면 우리나라 사람 10명 중 8명은 건강기능식품을 섭취해본 경험이 있고, 10명 중 6명은 최근 1년 내 섭취한 경..

[소소한 건강 상식] 피곤하면 어깨 뭉치는 이유[18/03/20 06:27]: 특별히 무리한 운동을 하지도 않았는데, 피로하면 어깨가 뭉치는 경우가 많다. 왜 그럴까?긴장 상태에서 어깨 근육을 장시간 움직이지 않기 때문이다. 근육은 원래 수축과 이완을 반복해야 혈액을 통해 영양분·산소..

[건강 단신] 힘찬병원, 우즈베키스탄에 병원 설립 外[18/03/19 08:53]: 힘찬병원, 우즈베키스탄에 병원 설립상원의료재단 힘찬병원이 중앙아시아 우즈베키스탄의 부하라주에 100병상 이상의 병원을 설립한다. 국내 병원이 우즈베키스탄 현지에 준종합병원급 의료기관을 설립하는 것은 처음..

하늘에서 쏟아지는 '공짜 영양제'… 비타민D가 ..[18/03/16 09:10]: 햇볕을 쬐면 몸속에서 자연스레 생성되는 영양소가 있다. 비타민D다. 비타민D는 뼈를 튼튼하게 해주는 것뿐 아니라 전신 건강에 영향을 준다. 하지만 한국인의 93% 정도는 비타민D가 부족한 상태다(국민건강영양조사..

[정재훈의 비타민 이야기] 천연이든 합성이든 건강 효과..[18/03/16 09:09]: 인체는 천연 비타민과 합성 비타민을 평등하게 대한다. 차별이 없으니 합성 비타민과 천연 비타민은 동등한 효능을 발휘한다. 비타민E를 제외하면, 천연과 합성 비타민의 차이는 가격뿐이다. 비싼 값을 주고 천연 비..

환절기 이유없는 기침… 코·입에 김 쐬면 덜 해요[18/03/16 09:08]: 환절기가 되면 이유 없이 기침이 나서 고생하는 사람이 많다. 봄에는 ▲10도 이상의 일교차 ▲높새바람으로 인한 대기 건조 ▲황사·미세먼지 등의 원인으로 기관지가 예민해지고 기능이 저하돼 기침이 잘 난다. 중앙..

'8주 마음챙김 명상' 3기 강좌[18/03/16 09:03]: 조선뉴스프레스가 '8주 마음챙김 명상' 3기 강좌를 시작한다. 뇌과학을 주제로 서울대·가톨릭의대 교수를 역임한 장현갑 (전)한국심리학회 회장이 진행한다.●일시: 4월 3일~5월 29일 매주 화(총 8강), 오전 10시30..

가성비 좋은 '아로나민 골드', 간기능에 도움되..[18/03/13 09:04]: 비타민B 복합제가 '효자 품목'으로 급성장하고 있다. 일동제약 '아로나민' 제품군은 일반의약품 매출 1위를 3년째 기록하고 있다. 매년 10% 이상 성장하며 지난해에는 역대 최대 매출인 676억원을 기록했다. 그 뒤를..

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