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전자담배, 심장에도 치명적… LDL 수치 오르고 혈류량 줄..[19/11/19 09:01]: 전자담배가 일반담배보다 심장에 해로울 수 있다는 2가지 연구 결과가 나왔다.미국 보스턴대 연구팀은 전자담배와 심장질환 위험도 간 연관성을 알아보기 위해 평소 심장에 문제가 없던 21~45세 성인 476명을 대상으..

[소소한 건강 상식] 술 마시고 붉어진 얼굴, 하얘지면 술..[19/11/19 08:59]: 술을 마시면 얼굴이 빨개졌다가, 계속 마셔도 원래대로 돌아오는 사람이 있다. 피부에 붉은 색이 없어지면 알코올이 다 해독된 것일까?알코올이 우리 몸에 들어오면 아세트알데히드라는 독성물질로 바뀐다. 이를 분해..

한국 대장암·위암 치료 성적 1위… 항생제 처방량은 높..[19/11/18 15:43]: 한국의 대장암, 위암 생존율이 각각 72%, 70%로 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 최고이고, 뇌졸중 진료 수준도 우수한 것으로 나타났다. 하지만 5개 이상의 약을 만성적으로 먹는 고령자 비율과 항생제 처방량 역..

윗배부터 '울룩불룩' 접히면 위험… 뱃살 모양별..[19/11/18 14:49]: 아무리 노력해도 빠지지 않는 뱃살 때문에 고민인 사람이 많다. 하지만 뱃살이라고 모두 다 같은 뱃살이 아니다. 뱃살이 나온 유형에 따라 건강에 해로운 영향은 다르다. 울룩불룩 접히는 뱃살, 동그랗게 나온 뱃살,..

춥나요? 줄넘기·의자 등으로 실내 운동하는 법[19/11/14 08:24]: 날씨가 추워 밖에서 운동하기 어렵다면, 집에서라도 운동을 해야 한다. 관절과 척추의 주변 근육의 긴장을 풀고, 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 해야 장기적으로 체내 통증이 완화되고 각종 질환을 예방할 수 있기 ..

스마트폰이 병의 근원? 청신경증·모낭염·독감까지…[19/11/13 11:35]: 최근에는 출·퇴근길, 휴식 시간 등 틈이 날 때마다 스마트폰을 사용하지 않는 사람을 보기 드물다. 이처럼 시간과 장소에 상관없이 자주 사용하다 보니 스마트폰에는 각종 세균 등 유해물질이 많이 묻는다. 하지만 ..

[피로 퇴치 전략] 제자리서 근육 이완하는 방법[19/11/13 07:51]: 사무실에서 장시간 앉아 일하다보면 전신에 피로가 쌓이기 쉽다. 이럴 땐 잠깐 일어나 산책을 하는 등 온몸을 움직이는 게 좋지만, 어려운 경우에는 자리에 앉은 채 근육을 이완시키는 동작을 시도하거나, 의도적으로..

살 이렇게나 많이 쪘는데… 내가 '영양 결핍'?[19/11/12 16:25]: 비만인 사람은 영양 과잉이기 때문에 무조건 섭취량을 줄이고 보는 게 맞다고 알고 있는 사람이 많다. 이에 대해 365mc 강남본점 손보드리 원장은 "그렇지 않다"며 "비만 중에 영양 결핍인 사람도 많아 비만일수록 제..

당황하면 '눈빛' 정말 흔들릴까? 과학적 근거 있..[19/11/10 08:00]: 상대방이 거짓말을 하는지 알아채기 위해 '눈빛'을 유심히 살피는 경우가 있다. 당황하면 일종의 '동공 지진'이 발생하는 사람들이 있기 때문이다. 그런데 실제로 동공은 기분에 따라 축소, 확장되고 정도가 심하면 ..

이럴 때도 운전 안돼요! 간과할 법한 위험 상황 3[19/11/09 07:22]: 운전 중에는 사소한 실수가 큰 사고로 이어지고 생명까지 위협할 수 있어 주의가 필요하다. 최근 음주 운전 기준이 대폭 강화된 것도 이와 관련 있다. 그런데 음주·졸음 운전, 운전 중 휴대폰 사용만 위험한 것이 아..

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