당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

수능 당일, 시험 안 망치려면… '이것' 먹지 마..[23/11/14 12:30]: 대학수학능력시험(11월 16일)을 앞두고 기온이 뚝 떨어졌다. 매년 수능날에는 어김없이 매서운 추위가 찾아온다. 수험생과 가족들은 감기를 비롯한 감염병에 걸리지 않도록 각별한 주의가 필요한 시기다. 수능 당일 ..

박신혜, 피로 물리치는 비결 공개… 주기적으로 '이..[23/11/09 15:30]: 배우 박신혜(33)가 피로를 풀기 위해 주로 마사지를 받는다고 밝혔다. 지난 8일 유튜브 채널 '딩고 뮤직'에 출연한 박신혜는 "아무리 피곤하고, 아무리 다른 일이 있더라고 마사지를 받는다"며 "몸이 힘드니까 막힌 ..

회사에서 '이 자세'로 낮잠… 몸 전체 망가뜨린..[23/11/09 12:30]: 직장인, 학생 등 피로한 날엔 휴식시간을 이용해 책상에 엎드려서 쪽잠을 자는 경우가 많다. 하지만 책상에 엎드려 자면 안압이 높아지고 척추 건강이 나빠질 수 있어 주의해야 한다. 엎드려 자면 안압이 높아져..

운동 시간 부족? 출퇴근길 '이것'만 해도 살 빠..[23/11/09 07:30]: 출퇴근 시간이 긴 사람들은 집 근처에 도착한 후 운동하려 해도 저녁을 먹고 씻다 보면 금세 잘 시간이 된다. 운동할 시간을 빼기가 쉽지 않다는 뜻이다. 이럴 땐 대중교통 안에서라도 운동을 해보자. 대중교통 안에..

피곤하면 입 안에 생기는 물집… '종류' 여러 개..[23/11/03 11:11]: 평소보다 무리하거나 스트레스를 받으면 입에 물집이 생기는 경우가 많다. 보통 잇몸, 혀, 입술에 나타나며, 구내염이라 부른다. 대표적으로 아프타성 구내염, 헤르페스 구내염, 칸디다성 구내염이 있다.◇아프타성 ..

우울할 때 '이 음악' 듣기… 마음 편안하게 해[23/11/02 12:30]: 음악을 들을 때 스트레스가 풀리고 심신이 안정되는 느낌을 받아본 사람이 많을 것이다. 실제 음악은 정신적 건강뿐 아니라 신체적 건강을 강화하는 데 도움을 줄 수 있다. 음악이 주는 효과 3가지를 알아본다.◇슬픈..

교묘하게 접근하는 마약… 나도 모르는 새 먹을 수도[23/10/27 23:00]: 한국은 이미 마약이 통제가 안되는 사회에 접어들었다. 2020년 우리나라 '드럭 인덱스(Drug Index)'는 28을 기록했다. 드럭 인덱스는 인구 10만명당 적발된 마약사범 수로, 드럭 인덱스가 20 이상이면 '마약이 통제되..

몸 가만히 못 놔두는 것, 정말 마약 증상일까?[23/10/27 18:01]: 최근 유명인의 마약 투약 의혹 사건이 이어지고 있다. 일부 네티즌들은 연예인의 과거 영상을 재조명하며 이전부터 마약 투약 증상이 나타났던 것 아니냐는 반응을 보였다. 논란이 된 한 영상에서는 부자연스러운 말..

이선균 이어 지드래곤까지… 통제 안되는 마약, 중독성 ..[23/10/27 12:30]: 최근 배우 이선균에 이어 가수 지드래곤까지 유명인의 마약 투약 혐의로 많은 사람들에게 충격을 안겨주고 있다. 한국 사회에서 마약은 이제 통제가 불가능해졌다. 일상에 파고들었다고 해도 과언이 아니다. 최근 10..

호흡 힘든 난치병 만성폐쇄성폐질환, 'K심폐단..[23/10/25 09:40]: 일본 도쿄에 거주하는 59세 공인회계사 K씨. 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자인 K씨는 수시로 천식 발작이 발생해 정상 근무가 힘들었다. 발작으로 응급실에 실려간 적도 있다. 치료법을 찾던 K씨는 두 달에 한 번씩 영..

이전 << 351 · 352 · 353 · 354 · 355 · 356 · 357 · 358 · 359 · 360 >> 다음[351/0]