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'이것' 많이 먹으면 차 사고 위험 높아[21/06/17 07:00]: 튀김과 단 음식을 많이 먹으면 자동차 충돌 사고를 겪을 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.중국 연구팀은 쑤저우에서 근무하는 31~60세 남성 트럭 운전자 389명의 식단, 피로도, 운전 행태 등을 조사했다. 대부분..

'데이트폭력 처벌법'이 필요한 의학적 이유[21/06/16 16:33]: 데이트폭력 사건은 끊이지 않고 발생하고 있다. 경찰청에 따르면 지난 2019년 데이트폭력 신고 건수는 1만9940건으로, 하루 평균 약 54건에 달했다. 세계보건기구(WHO)는 데이트폭력을 '중요한 공중보건 문제'라고 규..

잠 안 올 때 효과적인 '478 호흡법' [21/06/16 10:54]: 숙면하지 못하면 다양한 건강 문제가 발생한다. 피부가 노화할 뿐 아니라, 고혈압과 심혈관질환 발생률이 2배, 비만 발생률이 22% 높아진다. 하지만 불면증에 시달리는 사람이 많다. 숙면을 위한 방법에는 어떤 것들..

널뛰는 일교차 틈 노리는 오뉴월 감기 藥 미리 준비하세..[21/05/20 09:24]: 일교차가 큰 환절기 날씨로 인해 면역력이 떨어지면서 감기에 걸리는 사람이 늘어나고 있다. 하지만 코로나19로 인해 감기에 걸려도 병원에 가기 쉽지 않다. 실제 코로나19 팬데믹 이후 많은 사람이 병원을 찾기보단..

[젠더의학④] '정신병' 오해 벗은 성소수자들....[21/05/06 08:10]: 잠시, 6년 전으로 가보자. "한국에서 트랜스젠더의 의료접근성에 대한 논의는 전무하다"지난 2015년 학술지 《보건사회연구》에 고려대 보건과학대 연구팀이 발표한 논문의 첫 문장이다. 헌법 제11조에 따라 모든 국..

ZOOM 회의 후 '여성'이 더 피곤함 느껴[21/05/04 20:30]: 화상회의 서비스인 ZOOM 회의 후에 여성이 느끼는 피로감이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠포드 대학은 1만322명을 대상으로 ZOOM 회의 후에 느끼는 피로감에 대해 조사했다. 회의 후에 매우(very) 또는 극..

면역력 떨어뜨리는 3가지 습관[21/05/04 15:30]: 코로나19 이후 바이러스로부터 자신을 보호하기 위해 면역력을 키우려는 이들이 많다. 면역력을 떨어뜨리는 생활습관 3가지를 알아본다.과도한 음주 및 흡연알코올은 수면의 질을 떨어뜨리고 정상적인 면역 세포 활동..

볼록 나온 올챙이배… 술 때문 아닌 '이것' 부족..[21/04/28 08:00]: 복부비만의 원인은 과식이나 음주 때문이라고만 생각하기 쉽다. 그러나 의외로 '수면 부족'도 복부 비만의 원인일 수 있어 주의가 필요하다. 지난해 대한가정의학과 학술지에 실린 세브란스병원 가정의학과 이규석 교..

'봄철 산행' 주의해야 하는 사람은?[21/04/27 17:15]: 완연한 봄이 찾아오면서 산 색깔이 푸르게 변하고 있다. 신선한 풀 내음을 느끼고자 산행을 계획하는 사람이 많다. 하지만 산행으로 건강이 악화되는 경우가 있어 주의가 필요하다. 허리 통증이 있는 사람은 산행을 ..

'코골이' 심하면 옆으로 자야하는 이유[21/04/27 10:55]: 평소 어떤 자세로 자는지에 따라 몸의 컨디션이 크게 좌우된다. 코골이가 심한 사람은 옆으로 누워 자는 것이 좋다. 코골이가 심한 사람은 자다가 숨을 잠시 멈추는 수면무호흡증을 겪는 경우가 많은데, 옆으로 누우..

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