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성관계로 얻는 건강상 이득 3[22/07/20 20:30]: 성생활은 즐거움뿐 아니라 다양한 건강상 이로움을 가져다준다. 사람들이 잘 알지 못하는 성생활의 긍정적인 건강 효과 3가지를 알아본다.◇면역력 높여 질병 예방미국 펜실베이니아 윌크스대 연구팀에 따르면 일주일..

암 생존자 남성 흡연하면, '이 병' 위험 3배 ↑[22/07/20 10:06]: 암 생존자 남성이 담배를 피우면 대사증후군 위험이 3배 높아진다는 국내 연구 결과가 나왔다.20일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 광명성애병원 가정의학과 팀이 2013∼2018년 국민건강영양조사에 참여..

맨발 걷기, 숲길·수중 걷기, 노르딕 워킹… 그냥 걸어도..[22/07/06 09:33]: 걷기만 해도 병이 나을 수 있을까? KBS '생로병사의 비밀' 제작진은 그 가능성을 여러 차례의 방송을 통해 알아보고 검증했다. 베스트셀러 '걷기만 해도 병이 낫는다'(256쪽, 비타북스)는 그렇게 오랜 탐구와 실험의..

다이어트 하면 왜 '얼굴살'부터 빠질까?[22/06/24 16:46]: 40대 직장인 B씨는 두꺼운 허벅지에서 탈출하기 위해 다이어트를 시작했다. 그러나, 다이어트를 해도 얼굴살만 빠질 뿐, 허벅지 살은 안 빠져 고민이다. B씨와 같은 경험을 하는 사람들이 많은데, 왜일까?◇허벅지, ..

해수욕장 안전하게 즐기려면 '이것' 주의[22/06/24 16:40]: 올 여름에는 약 3년 만에 '노마스크'로 해수욕을 즐길 수 있다. 해변가에서 건강한 휴가를 즐기기 위해 주의해야할 것을 알아본다.◇해파리·파란고리문어 주의국내 연안에서 독성 해파리가 잇따라 발견되고 있다. 바..

'이런 곳'에서 자야, 살 잘 빠진다[22/06/23 20:30]: 수면 중 빛에 노출되면 비만, 고혈압, 당뇨병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대 연구팀은 수면 중 빛에 노출되는 것이 건강에 미치는 영향을 조사하기 위해 이 연구를 수행했다. 연구는 63~8..

장마철에 주의해야 할 질병 4[22/06/23 17:50]: 덥고 습한 장마철이 시작됐다. 습한 날씨에는 세균이 잘 번식하고, 호르몬 변화가 잘 나타나 미리 대비할 필요가 있다. 장마철이 다가오면 주의해야 하는 질병 4가지를 소개한다.◇식중독습한 날씨는 식중독을 유발하..

'멍' 오래 갈 때 의심할 수 있는 질환 3[22/06/22 16:48]: 멍이 한 번 들면 비교적 오래 가는 사람들이 있다. 멍은 보통 외부 충격으로 인해 모세혈관이 터지면서 피가 혈관 밖으로 흘러나오고, 피부 아래 뭉쳐 생긴다. 초기에는 붉은색을 띠고, 시간이 지나 푸르스름한 색으..

종아리에 자꾸 쥐가 난다? '이 병'일 수도[22/06/20 20:30]: 종아리에 극심한 쥐가 나면 한참이 지난 뒤에도 해당 부위가 얼얼할 정도의 통증이 있다. 특히 자다가 이런 증상이 나타나면 수면의 질이 급격히 떨어진다.종아리에 쥐가 나는 것을 '다리 경련'이라고 한다. 경련은 ..

[발레가 뜬다]③ '내 몸'에 대한 이해, 그 황홀..[22/05/25 17:17]: ‘만 50세’ ‘공대 교수’ ‘남자’…. 발레를 배운 지 어느덧 3년차인 세종대 전자정보통신공학과 배진수 교수의 얘기다. 5년 전 발레 공연을 처음 관람한 뒤 발레에 빠져, 직접 배우는 것은 물론이고 발레에 관한..

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