당신의 건강가이드 헬스조선

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어찌되었든 살아야 하지 않겠는가! 지혜로운 火 풀이법 ..[09/12/09 10:51]: 살다보면 누구나 화가 나는 상황이 있게 마련이다. 그럴 때마다 마음 속에 ‘헐크’를 키우며 꾹꾹 참고 있는가? 폭발하면 물론 범죄자가 되겠지만, 그렇다고 무작정 참고만 있어도 안 된다. 화병으로 죽을 수는 없지..

아이 혼자 칫솔질 잘한다고 내버려뒀다가는…[09/10/06 23:16]: 서울 성동구에 사는 이은재(5)양은 최근 양쪽 어금니에 충치가 생겨 치료받았다. 세 살 때부터 혼자 양치질을 하는 것이 기특해 부모가 내버려 뒀더니 힘이 약한 조그만 손으로 칫솔질을 구석구석 하지 못해 이가 썩..

당뇨병에 메밀, 폐경엔 콩, 피로에 식초… '식탁 위..[09/07/07 16:46]: 성인병 예방 탁월한 '메밀'메밀로 된 음식을 먹으면 당뇨병, 고혈압 예방에 효과가 있을까? 서울 서초구 방배동에서 메밀 전문점을 하는 시일명(50)씨는 "단골 손님들 중에서는 당뇨병이나 고혈압이 있는 지긋하신 분..

계속 살쪄서 고민? 매운 음식 줄이시라[09/06/23 16:08]: 매운 음식을 좋아하면 뚱뚱해질 가능성이 높고, 짠 음식을 좋아하면 고혈압과 당뇨병 등 만성질환에 걸릴 위험이 높은 것으로 나타났다.분당서울대병원 내과 장학철·임수 교수팀이 65세 이상 남녀 노인 880명을 대상..

물 Q&A[09/06/23 16:04]: Q: 갈증을 잘 느끼는데, 병인가?A: 땀과 설사, 출혈 등으로 수분이 소실돼 혈중 나트륨 농도가 2%만 상승해도 갈증 중추가 자극을 받아 물을 마시고 싶어진다. 정신분열병 등 중추신경계에 이상이 있는 사람들은 수분..

물 하루 8잔은 마셔야 한다? 목 마를 때 마시는 걸로 충..[09/06/23 16:03]: 물은 하루에 얼마나 많이 마셔야 할까? 많은 사람들이 최소 8잔의 물은 마셔야 한다고 믿고 있지만 전문가들 사이에서도 '하루 8잔은 마셔야 한다'는 주장과 '목 마를 때마다 마시면 충분하다'는 주장이 팽팽히 맞서..

이수근의 ‘식적병’은 어떤 병?[09/06/18 15:53]: 최근 개그맨 이수근은 방송인 조영구와 함께 SBS ‘한밤의 TV연예’ 촬영도중 ‘식적병(食積病)’이라는 다소 생소한 병으로 진단 받았다. 그는 타 방송사 프로그램에서 방귀를 많이 뀌어 동료들로부터 ‘장트러블타..

한국인에게 유난히 높은 중성지방 콜레스테롤만큼 위험..[09/05/12 16:47]: 삼겹살에 소주, 된장국에 밥 한 공기로 마무리하는 조촐한 회식은 샐러리맨들의 빼놓을 수 없는 낙이다. 이런 밥과 고기, 그리고 어른들이 좋아하는 한 잔의 술은 우리 몸에 어떤 변화를 불러올까? 그 여정(旅程)을 ..

하이힐 포기 못하겠다면… "하루 1분 허리 운동하세요"[09/05/12 16:19]: ① 하이힐이 허리에 안 좋은 이유? 하이힐을 신으면 아무리 중심을 잘 잡는 사람이라도 체중이 앞쪽으로 쏠린다. 두 참가자의 신발 안 족저압 검사 를 실시한 결과, 운동화를 신었을 때에는 발가락 쪽과 발뒤꿈치 쪽..

킬힐 신은 당신 척추는 울고 있다[09/05/12 16:14]: 올 여름 패션의 주요 키워드의 하나가 '킬힐(kill heel)'이다. 끝이 뾰족하고 뒷굽이 무척 높은 하이힐이 킬힐. 몇 년 전까지만 해도 하이힐 굽 높이는 5~7㎝였지만, 최근에는 10㎝ 이상인 경우가 많으며, 심지어 15..

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