당신의 건강가이드 헬스조선

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"인생역전 꿈꾸신다면… 수면 습관부터 고치세요"[09/05/12 16:10]: 추적추적 봄비가 오는 날, 서울 반포의 한 일식집에서 신철 교수를 만났다. 그와는 10년쯤 전에 알게 돼 1년에 두세 차례 만남을 갖는 사이. 취재를 위해 "병원을 방문하겠다"고 했더니 "저녁이나 함께 하자"고 했다..

한국인, 허리 아플 때 선호하는 건 약보다 침[09/05/12 16:02]: 우리나라 사람들이 허리나 목, 발목 등이 아플 때 정형외과와 같은 양방(洋方) 병·의원보다는 한방 병원이나 한의원을 더 많이 찾는 것으로 나타났다.건강보험심사평가원이 2005~2007년 '한방 다빈도 10개 질환의 양..

못 말리는 식탐, 프래더윌리 증후군? [08/11/13 16:14]: 지나친 식탐을 보이는 두 살배기 자녀가 있는가? 그렇다면 ‘프래더윌리증후군’을 의심해 볼 수 있다. '프래더윌리증후군'의 증상은 크게 두 살 전후로 나뉜다. 뱃속에 있을 때는 태동이 적고 난산인 경우가..

저리고 뻣뻣한 목, 원인은 나쁜 자세 [08/11/04 16:26]: '목이 저리다, 뻣뻣하다, 뻐근하다, 찌릿찌릿하다….' 목에 대한 이런 저런 증상을 호소하는 사람들이 무척 많다. 스트레스를 많이 받거나, 피로하면 목이 가장 먼저 느낀다는 사람들도 있다. 목과 관련해 가장 잘못..

'수면 조끼' 수면 무호흡증 개선에 효과 [08/11/04 16:06]: 국내 의료진에 의해 개발된 수면 조끼(일명: 코골이 방지 조끼·smart jacket)가 수면 무호흡증 개선에도 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.고대 안산병원 수면호흡장애센터 신철 교수팀은 바로 누워 잘 때 무호흡 또는 ..

변기 물 내릴 때 뚜껑 꼭 닫으세요 [08/10/21 16:04]: 생활 상식 퀴즈 하나. '대변을 본 뒤 물을 내릴 때 변기 뚜껑을 열어 놓아도 된다, 아니다?' 정답은 '닫아야 한다'이다. 뚜껑을 닫건 말건 무슨 상관이냐고 한다면 당신의 위생 상식에 문제가 있다.지난 7월 서울에서..

정전기도 사람 가린다 [08/10/07 09:30]: ‘타다닥’. 겨울철만 되면 반갑지 않은 불청객이 있다. 바로 정전기. 옷을 입거나 차를 탈 때, 악수를 할 때 찌릿한 느낌 때문에 깜짝 놀라게 되는 경우가 많다. 정전기는 건조한 공기 중에 미처 흡수되지 못한 전기..

라틴댄스 즐길 때 조심해야 할 부상 [08/10/06 11:06]: 라틴댄스를 배우는 사람들이 조심해야 할 부상이 있다. 바른세상병원 서동원 원장은 "라틴댄스를 하다가 발목부상으로 병원을 찾는 이들이 꽤 많은데 특히, 발목 인대가 늘어나거나 파열되는 경우가 대부분을 차지한..

극도의 피로감은 비타민C 부족 신호 [08/09/23 16:15]: 만성적인 스트레스로 극도의 피로감이 느껴진다는 것은 어떤 의미일까? 바로 내 몸에 비타민C가 필요하다는 신호를 보내는 것이다. 비타민C를 꾸준히 섭취하면 스트레스로 인한 각종 질병을 예방하는 효과를 기대할 ..

손발톱 무좀 초기 치료 중요 [08/08/19 16:08]: 여름 내내 심한 무좀에 시달린 신모(36)씨는 선선한 바람이 불면서 가려움은 한 고비 넘긴 것 같지만 벌써부터 내년 여름이 걱정이다. 신씨는 처음에는 발가락 사이에 무좀이 생겼지만, 요즘은 발가락 사이는 좀 덜한..

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