당신의 건강가이드 헬스조선

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헉‥ TV 많이 보는 우리 아이, 고혈압?[11/05/06 11:06]: TV를 보는 시간이 많은 아이일수록 망막동맥이 좁아질 위험이 높은 것으로 나타났다.호주 시드니대 바미니 고피나트 박사팀은 6~7세 어린이 1492명을 대상으로 TV 시청 시간과 망막동맥 굵기 사이의 관계에 대해 조사..

"온갖 질환의 원흉 '복부비만'… 뱃살만 잡아도..[11/04/06 09:05]: "뱃살 관리만 잘 해도 온갖 만성질환 위험이 뚝 떨어집니다."한국대사증후군포럼 회장인 허갑범 연세대의대 명예교수(사진·허내과 원장)는 만성 생활습관병의 '뿌리'인 대사증후군은 뱃살관리만 잘 해도 얼마든지 예..

고혈압 환자 세달간 운동했더니‥혈액품질 UP![11/03/30 09:00]: 고혈압 환자가 유산소운동을 하면 협심증·뇌졸중 등의 2차 질환 발생 위험이 줄어드는 것으로 나타났다.인하대병원 재활의학과 이중원 교수팀이 여성 고혈압 환자 23명을 두 그룹으로 나눠, 한 그룹은 12주 동안 매..

주말 됐다고 잠 몰아서 자면 OO 생겨![11/02/25 17:42]: 유독 주말이나 휴일에만 머리가 심하게 아픈 사람이라면 평소 커피를 너무 많이 마시지는 않는지, 주말에 몰아서 잠을 많이 자는 것은 아닌지 점검해 볼 필요가 있다. 평일에 커피 등 카페인 음료를 많이 마시다가 휴..

"헉! 피가 뿌예졌네"[11/02/23 16:04]: 밥과 삼겹살에 소주를 마시면 내 피 속에 어떤 변화가 일어날까?이를 알아보기 위해 고려대 안암병원 심장내과 홍순준 교수가 고지혈증·고혈압·당뇨병이 없는 건강한 40대 남성 문방철(40·사업), 박희규(40·회사..

낮잠은 언제 자는 것이 좋을까?[11/01/04 09:00]: 점심식사를 하고 난 뒤 쏟아지는 졸음을 참아야 할 때만큼 괴로운 순간이 또 있을까? 천근만근 무거운 눈꺼풀을 억지로 들어 올리며 졸음을 참아야할지, 해야 할 일이 조금 미루더라도 낮잠을 자야 할지 고민되는 사..

자는 동안 ‘중얼중얼…’ 잠꼬대, 치료해야 할까?[10/12/27 08:55]: 아기들이 잠꼬대를 하면서 자는 모습을 보면 대개 천사같이 아름답다고 생각하지만, 함께 잠을 자는 사람이 밤새도록 잠꼬대를 중얼중얼 거린다면 짜증이 나서 그 사람을 깨우고 싶어진다. 잠꼬대는 왜 하는 것이며,..

만성질환자 실외 운동 이렇게[10/12/22 08:25]: 협심증 고혈압 골다공증 등 만성질환이 있는 사람은 겨울 운동을 안전하게 하기 위한 요령이 따로 있다. 심·뇌혈관질환이 있는 사람은 낮은 기온 때문에 혈관이 수축해 병이 악화할 수 있고, 골다공증 환자는 낙상(..

비비크림보다 더 얼굴색을 예쁘게 만들어주는 것은?[10/11/08 08:56]: 보다 예뻐 보이고, 매력적으로 보이기 위해 요즘은 중고등학생들까지 메이크업베이스나 비비크림을 찍어 바르곤 한다. 그러나 이것보다 규칙적인 운동과 균형잡힌 식사가 더 매력적인 얼굴을 만들어준다는 흥미로운 ..

당뇨병 앓고 있는 헐리우드 스타들, 누가 있나?[10/11/03 08:50]: 당뇨병은 전 세계적으로 많은 사람들이 앓고 있는 병으로, 유명인사도 피해가기 어렵다. 미국의 유명인사 중 누가 당뇨병을 앓고 있으며, 어떤 종류의 당뇨병이 그들을 힘들게 하고 있는지 최근 미국 인터넷 건강정보..

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