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장마철엔 ‘딱’인 신발인데… 발 통증과 무좀 유발?[22/06/21 22:00]: 장마철이 다가오고 있다. 비가 주르주륵 쏟아지는 장마철엔 다들 빗물에 양말이나 신발이 젖기를 꺼려해 샌들이나 레인부츠를 즐겨 신는다. 하지만 이런 날씨에 즐겨 신는 레인부츠는 발 건강에 좋지 않은 영향을 준..

봄철 식중독 주범 '이 세균'[22/04/21 06:30]: 아침저녁으론 아직 날씨가 쌀쌀해 음식을 실온에 보관해도 안전하다고 생각하는 경우가 많다. 하지만 끓였던 음식이라도 실온에 두면 식중독이 발생할 수 있다. 실온에 음식을 내버려둘 경우 생길 수 있는 클로스트리..

'활성산소 죽여야 내 몸이 산다'… 참 쉬운 건강..[22/04/13 09:22]: 국내 암 발생률은 고령 인구 증가와 함께 계속해서 높아지고 있다. 지난해 보건복지부 발표에 따르면 한국인 기대수명인 83세까지 생존할 경우 암에 걸릴 확률은 약 38%에 달한다. 남성(기대수명 80세)은 5명 중 2명..

"고도비만 수술, 회복 빠르고 안전, 1년에 걸쳐 체중 25..[22/04/06 09:08]: 고도비만 환자에게 비만대사수술은 효과적인 치료 방법 중 하나다. 실제로 장기간 추적 관찰 결과, 사망률을 30% 감소시킬 수 있는 것으로 나타났다. 그러나 '수술'이라는 단어가 주는 위화감은 상당하다. 마지막에 ..

"잠 안 와도 계속 누워 있어라? 어두운 거실로 나가 잠시..[22/03/16 09:07]: 매년 3월 셋째 주 금요일은 세계수면학회가 지정한 '세계 수면의 날'이다. 올해는 3월 18일로, 슬로건은 '편안한 잠으로 만드는 건강한 마음과 행복한 세상'이다. 세계 수면의 날을 맞아, 대한수면연구학회 조용원 회..

퇴행성 관절염 치료, '연골 재생력'이 관건… &..[22/02/09 08:59]: 한번 닳아버린 연골은 재생이 어렵다. 게다가 동반되는 증상인 통증과 부종은 매우 고통스럽다. 이 때문에 줄기세포로 무릎 연골을 재생하는 치료법은 퇴행성 관절염 등 연골이 손상된 환자에게 구원투수나 다름없다..

더는 못 미뤄… 꼭 해야 하는 '이 운동'[22/02/03 06:00]: 설 명절이 끝나 더는 새해가 시작되면 운동을 시작하겠다는 핑계를 대기 어려워졌다. 올해 목표가 건강한 몸만들기라면,이제는 운동을 시작해야 한다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 만성질환까지 예방할 수 있는 효과적..

설 대표 음식 '이것' 콜레스테롤 수치 높인다[22/02/01 18:00]: 설 명절을 맞아 평소보다 더 많은 음식을 만들고 먹는다. 맛있는 명절 음식 중에는 콜레스테롤이나 중성지방 수치를 높이는 것이 많다. 건강을 지킬 수 있는 식사법을 알아보자.◇기름진 육류·떡 등 건강 악화 주범..

설 연휴 부모님 건강을 위한 필수 질문 7[22/01/31 18:00]: 부모님은 몸이 성치 않아도 자식이 걱정할까 봐 말씀을 잘 안 하신다. 증상이 여러 번 나타나도 ‘나이를 먹어 그러려니’ 하고 그냥 넘기는 경우도 많다. 설 연휴는 부모님이 알려주지 않는 부모님 건강을 자연스럽..

마스크 쓰면 격리 제외… 오미크론 시대, 달라진 방역대..[22/01/25 08:00]: 예상대로 코로나19 오미크론 변이가 우리나라에서도 우세종이 됐다. 오미크론 변이의 전파력은 델타 변이에 비해 2배 이상 높고, 중증도는 델타 변이에 비해 낮으나 인플루엔자보다는 높다. 오미크론의 치명률은 델타..

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