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변비 없이 다이어트에 성공하는 방법은 없을까?

‘살 좀 빠졌는 걸’이런 소리를 듣기 시작했지만 기분이 영 좋지는 않다. 화장실에서 상쾌하게 변을 본 일이 언제쯤인지 기억이 가물가물하기 때문. 이제는 화장실 가는 일조차 두렵다. 변비 없이 다이어트에 성공하는 방법은 없는 걸까?◆다이어트, 변비라는 최대의 복..

기타김민정 헬스조선 기자2011/11/11 09:32
'천일의 약속' 수애가 꼭 먹어야 하는 약은?

최근 알츠하이머에 걸려 기억을 서서히 잃어가는 여자와 그 여자를 사랑하는 순애보적인 남자의 사랑이야기를 다룬 드라마가 화제다.드라마 '천일의 약속'의 여주인공인 수애(이서연 역)는 가위와 같은 일상 단어를 생각해내지 못하거나 가스불에 냄비를 올려놓고 외출하..

기타헬스조선 편집팀2011/11/11 09:31
다이어트에 전신욕이 좋을까, 반신욕이 좋을까?

입욕제 넣은 물에 짧은 시간 입욕하면 피부 속 수분 충전은 물론, 피부 보호막을 생성해 진정과 보습 효과를 볼 수 있다. 특히 입욕은 신진대사와 혈액순환을 원활하게 하고 스트레스 해소에 도움을 주기 때문에 피부 미용은 물론 건강을 위해 필요하다. 대표적 입욕법인..

건강정보헬스조선 편집팀2011/11/11 09:31
자궁암 예방하는 주사, 남성 항문암 위험도 낮춰

여성의 자궁경부암을 예방하는 백신이 남성에서 항문암을 예방한다는 연구결과가 나왔다.최근 '뉴잉글랜드저널오브메디신'에 따르면 남성과 성관계를 맺는 16~26세의 건강한 동성애자 602명을 분석한 결과, 자궁경부암백신(가다실)이 인유듀종바이러스 6형, 11형, 16형,..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/11 09:31
드라이클리닝한 코트, 꼭 냄새 빼고 입어야 하는 이유

알레르기 질환은 밀폐돼 있는 집 안에 남은 '물질' 때문에 생기는 경우가 많다. 생활 속에서 알레르기 유발 물질은 어디서 나오는 것이며 해결책은 무엇인지 한양대 의대 산업의학과 송재철 교수에게 물어봤다.1. 드라이클리닝한 코트날씨가 추워지면 그간 드라이클..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/11 09:31
[서동혜의 화장품 Z파일 18]마스크팩은 얼마나 자주 해야 효과가..

예전보다 집에서 팩을 하는 사람이 많이 늘어난 것 같다. 진료를 하다 보면 집에서 팩을 하고 알레르기가 생겨 치료를 받으러 오는 사람도 있고, 레이저 치료 후에 팩을 해도 괜찮은지를 물어오는 사람도 종종 있기 때문이다.집안 일이나 직장 생활에 대한 걱정을 잊고 ..

피부과헬스조선 편집팀2011/11/11 09:31
걱정되는 가습기, "끓여서 식힌 물 사용하세요"

가습기 살균제 공포가 확산되고 있다. 건조하고 차가운 겨울이 다가오면서 코가 예민한 사람들은 적절한 습도 유지가 코 질환 예방에 가장 중요하지만 가습기를 사용해야 할지 말아야 할지 고민하지 않을 수 없다. 특히 산모나 영유아가 있는 가정에서는 걱정이 더욱 더..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2011/11/11 09:24
[건강단신]GSK, 성인형 Tdap 백신 ‘부스트릭스’ 국내 발매

글락소스미스클라인은 청소년 및 성인에서 디프테리아·파상풍·백일해 예방에 대한 면역력을 지속시키기 위하여 추가접종용 백신으로 사용되는 성인형 DTaP 백신인 ‘부스트릭스’ 를 국내 발매한다고 밝혔다.부스트릭스는 기존에 7세 이상 연령에서 사용되는 Td 백신 ..

기타헬스조선 편집팀2011/11/10 16:16
[건강단신]21일, 대전 튼튼병원 개원

척추ㆍ관절 전문 튼튼병원은 21일 대전 튼튼병원을 개원한다고 밝혔다. 대전시 중구 목동(목동사거리 구 KBS)에 위치한 대전튼튼병원은 지하 1층에서 지상 3층까지 약 1600평 규모로 120병상을 운영한다. 신경외과, 정형외과, 내과, 영상의학과, 마취과로 구성되었으며,..

기타헬스조선 편집팀2011/11/10 11:26
'딸기우유' 마시면 정말 가슴이 커질까?

여성 10명 중 3명 이상은 가슴확대를 위해 도움이 된다고 알려진 식품들을 섭취해 본 경험이 있는 것으로 나타났다.유진성형외과가 165명의 여성을 대상으로 설문조사를 펼친 결과, 36%(60명)가 가슴확대에 도움이 된다고 알려진 식품을 섭취한 것으로 조사됐다. 이어 ‘..

성형외과헬스조선 편집팀2011/11/10 11:02
최고의 김장 재료를 찾아라! <3편> 요즘 많이 사는 절임배추

"겨우내 먹을 건데 잘 골라야죠~"절인 배추, 어떻게 선택할까?김치의 첫맛을 좌우하는 배추 절임은 김장에서 가장 중요한 과정이지만 가장 힘든 작업이기도 하다. 배추를 다듬어 소금물에 절이는데, 위아래 고루 절이게 뒤집어 줘야 하기 때문에 시간도 오래 걸리고 신경..

푸드뉴트리션한미영 헬스조선 기자2011/11/10 09:43
"녹차 마시고 찌꺼기 버리지 마세요"‥ 천연팩 활용법

쌀쌀해진 날씨와 건조한 늦가을 바람에 피부관리의 어려움을 호소하는 여성들이 많아졌다. 값비싼 화장품을 발라도 피부가 푸석푸석해지고 화장이 뜨기 일쑤기 때문이다.최근 탤런트 장서희가 한 TV프로그램에서 ‘보이차 팩’을 피부관리 비법으로 소개하면서 연예인들..

피부과헬스조선 편집팀2011/11/10 09:43
'콩팥'이 한 개면 괜찮지만, 4개면 안되는 이유는?

중국의 후난(湖南)신문은 지난 4일 콩팥이 4개인 여자아이를 발견했다고 보도했다. 올해 2살인 리신은 갑자기 배가 아파 병원을 찾았는데 초음파를 통해 콩팥이 4개라는 것을 발견했으며, 최근 배에 물이 차는 등 몸 상태가 악화돼 콩팥 4개 중 1개를 이미 제거했다. 후..

내과이금숙 헬스조선 기자2011/11/10 09:23
키 큰 아이들, 유독 허리가 '골골'하는 이유

이스라엘 정형외과 의사 오데드 헤르쉬코비취는 17세 청소년 80만 명을 대상으로 비만과 신장이 요통에 미치는 영향에 대해서 설문조사 했다. 대상자는 1998년에서 2009년까지 신체검사에서 통과한 ‘이스라엘 군대 지원자’ 남녀이다. 비만과 신장의 기준은 전체 몸무게..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/10 09:23
'수능 끝!' 수험생들에게 필요한 시술은?

수능이 끝나면 매년 수험생 환자들로 그동안 소홀히 했던 피부와 외모 관리를 위해 피부과, 성형외과 등이 북적이기 시작한다. 시험만큼 중요한 ‘면접’도 학생들이 외모관리에 열을 올리는 큰 이유이다. 수능준비로 소홀했던 외모관리, 수험생들이 받고싶어 하는 피부..

피부과헬스조선 편집팀2011/11/10 09:22
당근 껍질에 영양가 최고‥ 기름과 같이 먹어야

당근은 몸을 따뜻하게 만들고 면역력을 높이는 효과가 있다. 하지만 아무리 좋은 음식이라고 해도 '올바른 방법'으로 먹어야 그 효과를 볼 수 있다. 당근을 먹을 때 더 맛있고, 영양가 있게 먹을 수 있는 방법을 알아보자. ▶당근을 기름에 볶아 먹어라 당근은 생으로 먹..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/10 09:21
명의와 함께하는 8일간의 히말라야 건강 트레킹

최근 정상 정복을 목표로 하는 등산보다 여유 있게 자연을 즐기고 산길을 걷는 트레킹이 각광받고 있다. 트레킹에 대한 관심이 증가하면서 많은 이들이 국내를 벗어나 국외로 눈길을 돌리는 추세다. 그중 트레커의 관심을 끄는 곳은 단연 히말라야산맥에 위치한 안나푸르..

건강정보권미현 헬스조선 기자2011/11/09 15:57
세계적인 스타쉐프 “홍삼, 고기 누린내 제거에 탁월, 해산물과도..

파스칼 바흐보, 호안 로카, 스테판 르루 등 세계 최정상의 스타쉐프들이 '홍삼의 맛'에 대해 극찬했다.한국인삼공사는 한국의 식문화를 소개하는 자리인 ‘서울 고메 2011’에서 초청 쉐프와 저널리스트를 대상으로 홍삼의 효능과 다양한 조리법을 소개하고, 서양 요리와..

기타헬스조선 편집팀2011/11/09 13:37
원로배우를 자살로 몰아넣은 '우울증', 음식이 원인?

원로 영화배우 김추련씨(64)가 지난 8일 오전 경남 김해시 내동의 한 오피스텔에서 목매 숨진 것을 지인이 발견하고 경찰에 신고했다. 방에선 '외로움과 어려움을 견디기 힘들다. 팬들과 가족에게 미안하다'는 내용의 유서가 발견된 것으로 전해졌다. 김씨의 지인은 "결..

기타헬스조선 편집팀2011/11/09 10:13
소변 못 봐 응급실 가는 남성의 70%, ‘전립선 비대증’

날씨가 추워지는 요즘 전립선 비대증 관리에 비상등이 켜졌다. 최근 심각한 갑자기 소변을 볼 수 없어 방광에 소변이 가득 차는 ‘급성요폐’로 비뇨기과 응급실에 실려온 이유의 67.9%가 전립선 비대증 때문이라는 조사결과가 나왔다. 대한비뇨기과학회가 최근(2011년 ..

비뇨기과이금숙 헬스조선 기자2011/11/09 09:16

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