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3, 4월에 가장 많은 어깨 통증, 초기엔 운동 치료만 해도 효과

활동량이 많아지는 봄에는 특히 어깨관절 통증을 호소하는 환자들도 늘어난다. 실제로, 건강보험심사평가원의 어깨병변에 대한 최근 5년간(2010~2014년) 심사결정자료에 따르면 월별 평균 진료 인원이 가장 많은 달이 3, 4월인 것으로 조사됐다. 이는 날씨가 풀리면서 자..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2016/03/01 07:00
임신부, 살 몇kg까지 쪄도 되는 걸까?

오는 4월 출산을 앞두고 있는 김모(35)씨. 날이 갈수록 늘어나는 몸무게 탓에 걱정이 이만저만이 아니다. 몸무게가 느는 것은 당연한 일이라지만 어느 정도까지 늘어도 괜찮은 것인지, 임신 기간 찐 살이 출산 후 잘 빠질지에 대해 정확히 모르기 때문이다. 임신 기간 중..

산부인과김하윤 헬스조선 기자2016/02/29 17:35
나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나

영양을 섭취하려면 잘 먹는 것은 기본이다. 그러나 단순히 잘 먹는 것만으로 사람이 필요한 모든 영양소를 충족시킬 수는 없다고 한다. 베스트셀러 《나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나》의 저자 여에스더는 영양제의 중요성에 대해 꼼꼼히 설명한다. 현대의..

건강정보취재 강승미 기자2016/02/29 17:33
간과 담에 활력 주는‘원숭이 쫓아내기’ 운동

간은 영양분의 물질대사를 담당하고 해독과 면역 작용, 호르몬 조절 등 ‘인체의 화학공장’이라고 불린다. 담은 간에서 분비되는 쓸개즙을 일시적으로 저장한다. 간과 담의 기능을 강화시켜 쉽게 나른해지는 봄날들을 활기차고 건강하게 만들어보자.원숭이 쫓아내기Poi..

다이어트피트니스글 이찬(세계태극권연맹 부총재)2016/02/29 17:33
6~9세 자녀에게 찾아온 근시·원시 찾아내는 법

몸이 천냥이면 눈이 구백냥이라는 말이 있다. 원활한 일상 생활을 위해 눈 건강이 매우 중요하다는 뜻이다. 특히 초등학교 입학을 앞둔 아이의 눈 건강관리는 학교생활에 올바른 학습 습관과도 연결되니 주의를 기울여야 한다. 강동경희대병원 안과 신재호 교수의 도움말..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/02/29 15:57
[신간도서] 연금의 배신

일반인들의 연금 재테크를 돕고 연금상품 막후에 숨겨진 금융회사의 치밀한 의도를 파헤치는 책, 「연금의 배신」이 출간됐다. 100세 시대라고들 하지만 정년퇴직은 더 힘들어지고 은퇴 후의 삶은 불확실해 앞으로의 삶을 걱정하는 사람들에게 연금은 절대적으로 필요하..

기타김태호 헬스조선 인턴기자2016/02/29 14:32
만혼(晩婚) 시대, 난자 보관하는 미혼 여성 늘었다

여성들의 사회 진출이 늘어나고 결혼이 늦어지면서 만혼을 대비해 난자를 보관 사례가 늘고 있다.차병원 난임센터 37난자은행 조사 결과 최근 몇 년 사이 만혼과 노산을 대비해 난자를 보관한 미혼 여성을 분석한 결과 2015년 작년 한해만 128명으로 전년(56명) 대비 2배..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2016/02/29 14:08
몸살 기운에 허리 통증까지? '결핵성 척추염'일 수도

회사원 정모(47)씨는 최근 몸살 기운이 느껴지면서 없던 허리 통증이 생겼지만, 대수롭지 않게 여겼다. 그러다가 허리 통증이 급격히 악화돼 병원을 찾았는데 '결핵성 척추염'이라는 진단을 받았다.결핵성 척추염은 호흡기를 통해 들어온 결핵균이 폐 등 장기에 감염된 ..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2016/02/29 13:00
한의사 이경희 원장, 안 빠지는 살의 비밀 밝힌 책 <습담을 없애..

25년 간 비만 전문 한의사로 활동해 온 이경희 원장이 다이어트 책 <습담을 없애야 살이 빠진다>을 펴냈다. 25년간 수많은 사람들의 비만 고민을 해결해온 저자는 노력해도 안 빠지는 살의 원인은 우리 몸속에 적체된 ‘습담(濕痰)’ 때문이라고 말한다. 습담이란..

책/문화이금숙 헬스조선 기자2016/02/29 11:30
사회공포증 증상… 면접 때 떨림·복통 심하면 의심

사회공포증은 다른 사람들 앞에서 부끄러움이나 민망함 등 사회 불안을 경험한 뒤 당사자가 유사한 상황을 피하면서 발생하는 정신 질환의 일종이다. 사회공포증 증상이 있으면 학교나 직장 생활 등 사회생활에 부정적인 영향을 미쳐 개인의 삶에 지장을 준다. 사회공포..

기타박재민 헬스조선 인턴기자2016/02/29 11:28
[카드뉴스] 자살 충동도 병일까?

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/02/29 10:53
안구건조증 예방법…기상 직후 '이것' 쓰면 도움

찬바람과 건조한 날씨가 이어지면서 안구건조증 예방법에 대한 관심이 높다. 안구건조증은 눈물이 부족하거나 지나치게 증발해 안구 표면이 손상되는 질환이다. 안구건조증 예방법에 대해 알아본다.안구건조증은 황사가 찾아오는 봄이나 대기가 건조할 때 많이 나타나며..

안과김태호 헬스조선 인턴기자2016/02/29 10:50
“전문병원은 대학병원 수준의 치료를 더 싸고 빠르게 받을 수 있..

‘전문병원’이라는 명칭은 아무 병원이나 쓸 수 없다. 국가에서 진료실적·인력·병상·임상의 질(사망률·합병증발생률 등), 의료기관 인증 등의 7개 항목에서 일정 기준을 넘는 병원에만 주는 일종의 자격증 같은 것이기 때문이다. 현재 전문병원으로 지정된 병원은 ..

건강정보진행 김공필 편집장2016/02/29 10:26
디스크 환자 83.8%, 경막외내시경으로 수술 없이 통증 잡는다

대표적 척추질환인 '디스크'환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원이 지난해 발표한 자료에 따르면 디스크로 병원을 찾은 환자가 2009년 약 224만 명에서 2013년 약 271만 명으로 5년간 20.8% 증가한 것으로 나타났다. 또한 척추관협착증으로 진료를 받은 환자는 2008년..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2016/02/29 10:00
[Talk, Talk! 건강상식] 치약보다 소금으로 이 닦는 게 좋다고?

소금으로 이를 닦으면 온갖 치주질환을 예방할 수 있다는 얘기가 있다. 치약보다도 소금이 최고라며, 손이나 칫솔에 소금을 묻혀 치아를 박박 닦아내는 사람이 많다. 소금이 정말 치아의 만병통치약일까? 소금에 항균 등의 효과가 있긴 하지만 소금으로 항균 효과를..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/02/29 09:00
충치 발견 시 즉시 치료해야…입학 전 자녀 치아 건강 챙기세요!

3월 신학기가 다가옴에 따라 초등학생들의 건강 관리에 대한 학부모들의 관심이 높아졌다. 특히 초등학교에 입학하는 만 6세 시기에는 젖니(유치)가 빠지고 영구치가 자라는 시기로, 3~6개월 간격으로 정기적인 검사를 통해 구강건강을 관리해야 한다. 입학 전 아이들이..

치과이현정 헬스조선 기자2016/02/29 08:00
쉰 목소리에 기침…감기약만 먹다간 궤양 생길 수도

설 연휴 이후 독감 환자가 급증하면서, 목이 아프고 쉰 목소리가 나면 독감부터 떠올리는 사람이 많다. 하지만 독감처럼 보이는 증상이어도 다른 이비인후과 질환인 인후두염일 수 있다. 인후두염을 방치하면 성대 궤양까지 생길 수 있으니 주의해야 한다. ◇인후두..

기타김태호 헬스조선 인턴기자2016/02/29 07:00
손스마켓메이커즈 손란 대표, 그녀의 ‘흥(興) 라이프’에 취해보..

손란 대표는 1990년 자신이 설립한 마케팅 회사 ‘손스마켓메이커즈’를 이끌어가고 있다. 손스마켓메이커즈는 캘리포니아 프룬·호두·와인, 플로리다 자몽 등 미국 농산물 관련 협회의 국내 홍보 활동을 전담하는 회사다. 이외에 국내 기업 브랜드 마케팅과 홍보 활동..

피플취재 강승미 기자2016/02/28 09:30
지카 바이러스감염증, 정말 무서운 병일까?

‘자라 보고 놀란 가슴 솥뚜껑 보고 놀란다’는 속담처럼, 작년 메르스 사태를 겪은 우리나라가 ‘지카 바이러스’에 촉각이 곤두서 있다. 암도 정복해가고 있는 첨단 의료 시대에 감염병에 전율하는 것은 감염병의 실체를 제대로 모르기 때문이다.‘소두증 바이러스’라..

건강정보헬스조선 편집팀2016/02/28 09:00
운동으로 몸의 독을 쏙~ 디톡스 운동법

미디어에서 많이 접할 수 있는 키워드 중 하나는 ‘힐링(Healing)’이었다. <힐링캠프>라는 TV 프로그램을 통해 초대손님의 감동적인 스토리와 힐링의 삶이 소개되었고, 많은 사람이 틈나는 대로 가족이나 친구들과 함께 힐링을 내세우며 도시 외곽으로 나가 재충..

다이어트피트니스사진 김지아 기자2016/02/27 09:30

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