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젊어도 뚱뚱하다면 '관상동맥질환' 위험 높아

20~30대 젊은 연령층도 비만일 경우 관상동맥질환 발생 위험이 크게 증가하는 것으로 나타났다.서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀은 국민건강보험공단 빅데이터를 활용해 2002~2003년과 2004년~2005년 각 기간 중 1번씩 총 2회 건강검진을 받은 20~30대 남녀 261만14..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2018/07/11 09:52
윌스기념병원, '척추 심포지엄' 개최

보건복지부 지정 척추전문병원인 수원 윌스기념병원이 7월 14일 오전 9시 아주대의료원 별관 지하 1층 대강당에서 ‘의료법인 토마스의료재단 윌스기념병원 척추 심포지엄’을 개최한다.이번 척추심포지엄은 최근에 가장 이슈가 되고 있는 ‘최소 피부절개로 하는 척추 ..

단신헬스조선 편집팀2018/07/11 09:45
장시간 비행이 눈에는 치명적…망막 혈관 막힐 수도

여름 휴가철을 맞아 해외여행을 준비중인 사람이 많다. 기내 환경은 우리가 평상시 생활하는 환경과 다르기 때문에 건강에 특별한 문제가 없더라도 주의해야 한다. 특히 기내에서 눈 건강을 어떻게 챙겨야 하는지 알고 가자.기내는 습도가 15% 정도로 유지되는데, 이는 ..

안과한희준 헬스조선 기자2018/07/11 09:12
한식vs양식, 건강에 이로운 음식 승자는?

한식과 양식 중 건강에 이로운 음식은 무엇일까. 한식과 양식의 건강 효과를 비교 분석한 유명한 연구가 있다. 이 연구에 따르면, 복부지방 감소나 당 대사 기능 개선을 위해서는 한식을 먹는 게 더 좋다.서울백병원 가정의학과 강재헌 교수팀과 호주 시드니대학병원 내..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/07/11 09:00
[카드뉴스] 만성 콩팥병 환자에게 당신의 ‘용기’가 필요한 이유..

더 이상 수술이나 약물 치료로 개선이 불가능한 만성 콩팥병 환자를 살리는 유일한 대안‘장기이식’ 하지만, 국내 장기 기증자는 장기이식 대기자에 비해 턱없이 부족한 상태입니다.무게가 300g 정도로 작은 장기 ‘콩팥’하지만 체내 노폐물을 최종적으로 걸러내고, 적..

카드뉴스이현정 헬스조선 기자2018/07/11 08:30
'모닝커피'가 당신의 건강을 해칩니다

'모닝커피'로 하루를 시작하는 사람이 많다. 잠에서 깨기 위해 습관적으로 커피를 찾곤 하는데, 일어난 지 얼마 안 됐을 때 마시는 커피는 오히려 건강을 해칠 위험이 있다.기상 직후 1~2시간 동안에는 몸 안에서 코르티솔 호르몬이 최대로 분비된다. 코르티솔은 신체 활..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/07/11 08:00
칫솔 관리법, 따뜻한 물에 '이것' 풀어 헹구면 좋아

매일 쓰는 칫솔을 잘 관리하지 않으면 이를 깨끗이 닦아도 잇몸병이 생길 수 있다. 외부 세균이 칫솔을 통해 입안으로 침투해 각종 치주질환을 일으킨다. 칫솔 관리법을 알아봤다.칫솔은 흐르는 물로 닦아야 한다. 칫솔모 안에 치약이나 음식물 찌꺼기가 남아 있으면 세..

기타한희준 헬스조선 기자2018/07/11 07:00
리틀마마, 초보 부모 위한 ‘베이비 마사지’ 영상 공개

리틀마마가 아기의 성장과 발달, 숙면과 심신 안정을 도와줄 ‘베이비 마사지’ 영상 2편을 공개했다.리틀마마는 국내 최고 림프드레나지 권위자인 대구 수성대학교 심정묘 교수와 함께 ‘베이비 꿀잠 마사지’와 ‘베이비 순환 마사지’를 개발, 영상으로 제작했다. 영..

단신한희준 헬스조선 기자2018/07/10 18:19
"인삼 5년 이상 먹은 노인, 인지 기능 좋아"

인삼 추출물을 5년 이상 섭취한 노인의 인지기능이 비 섭취군에 비해 좋다는 연구 결과가 국내 의료진에 의해 발표됐다. 인삼은 약 2000년 전부터 아시아 전역에 널리 사용되는 약초 중 하나로써 면역기능 증진, 피로 회복, 인지기능 강화 등의 효과를 지닌다고 알려져 ..

정신과한희준 헬스조선 기자2018/07/10 14:52
CM(씨엠)병원 김진수 전문의, '남북 통일농구' 국가대표..

CM병원 정형외과 족부·족관절 김진수 전문의가 지난 4일·5일 이틀간 북한 평양서 열린 '남북 통일농구대회'에 국가대표 선수 주치의로 참여했다. 이번 남북통일농구단의 선수단 및 지원단 규모는 100명 선으로, 출전 선수를 제외하면 감독·코치·팀닥터·물리치료사 ..

기타이현정 헬스조선 기자 2018/07/10 14:49
식사 후 과일 디저트가 당뇨병 위험 높인다

과일이 건강에 좋은 식품인 건 맞지만, 적당량을 적당한 시간에 먹어야 한다. 그렇지 않으면 과일이 혈당을 높이는 주범이 될 수 있다.식사 후 과일을 많이 먹는 습관은 질병을 부른다. 식사 직후에는 높아지는 혈당을 낮추기 위해 췌장에서 인슐린이 분비된다. 그런데 ..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/07/10 14:21
행주 빨아서 싱크대에 널면 세균 '득실'… 올바른 관리법..

여름엔 기온과 습도가 높아 다른 계절보다 위생 관리가 중요하지만, 가정에서 두루 쓰이는 행주가 제대로 관리되는 경우는 거의 없었다. 리서치 전문기관 마크로밀엠브레인이 서울, 부산 등 17개 지역에 거주하는 20~50대 행주 사용자 500명을 대상으로 진행한 설문조사..

기타한희준 헬스조선 기자2018/07/10 14:08
英 연구 "고형식 빨리 접한 아기가 잠 더 잘 잔다"

고형식을 일찍 접한 아기가 모유를 오래 먹는 아기에 비해 잠을 더 잘 자는 것으로 나타났다. 런던의 킹스칼리지와 세인트조지대학 연구팀은 생후 6개월 동안 모유를 먹은 아기에 비해 고형식을 일찍 접한 아기가 밤에 덜 깨고, 수면 장애를 덜 겪는다고 밝혔다. 연구팀..

출산·육아일반한희준 헬스조선 기자2018/07/10 11:00
전자담배, 일반 담배만큼 심혈관 건강에 毒

전자담배도 심혈관 건강을 해친다.영국의 사회과학 학술지 '세이지'는 니코틴이 든 전자담배가 심혈관 건강을 악화할 위험이 일반 담배만큼 높다고 밝혔다. 연구팀은 실험 참가자들을 세 개의 그룹으로 나누고 각각 니코틴이 들어 있는 전자담배, 들어 있지 않은 전자담..

기타장서인 헬스조선 인턴기자2018/07/10 10:42
소변본 후 손 안 씻어도 될까?

소변을 본 후 손을 안 씻으면 어떻게 될까?소변의 90% 이상은 물이고, 요산, 아미노산, 무기염류 등이 함유돼 있다. 건강한 사람의 소변에는 세균이 전혀 없다. 체내 구성물이 콩팥에서 걸러진 후 나오기 때문이다. 다른 부위에서 분비되는 체액(눈물, 콧물, 침 등)과 비..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2018/07/10 10:23
임신중독증, 임신부 5대 사망 원인 중 하나… 주요 증상은?

배우 추자현과 우효광의 출산 후 소식이 전해졌다. 추자현이 임신중독증 증세를 보였다는 내용이 방송을 타면서 임신중독증에 대한 궁금증이 높아졌다.임신중독증은 임신부의 5대 사망 원인 중 하나로, 태아 성장 부전이나 사망으로까지 이어질 수 있는 치명적인 질환이..

산부인과한희준 헬스조선 기자2018/07/10 09:35
王자 만들려다 '아이고 허리야'… 과도한 복근 운동, 허..

직장인 김모(42)씨는 복근 운동을 열심히 하다 허리 디스크 진단을 받았다. 김씨는 허리 통증도 좋아지고, 뱃살도 빠진다는 말에 집에서 복근 운동을 시작했다. 그러나 허리 통증은 점점 심해졌다. 병원을 찾았더니, 의사는 "허리 디스크가 생겼다"고 말했다. 흔히 알려..

종합김수진 헬스조선 기자2018/07/10 09:03
[조영민 교수의 건강한 체중 만들기] [10·끝] 다이어트, 유행만..

풀을 벨 때는 낫을 쓰고 나무를 벨 때는 도끼를 쓴다. 이렇듯 살을 뺄 때도 감량 목표에 따라 방법이 다르다. 체중이 100㎏ 나가는 사람은 식이 및 운동요법을 하면 대개 95㎏ 정도까지 빠진다. 약을 추가하면 90㎏ 정도까지 뺄 수 있다. 위우회술과 같은 비만 수술을 하..

다이어트조영민 서울대병원 내분비내과 교수2018/07/10 09:01
[소소한 건강 상식] 셀룰라이트는 왜 잘 안 없어질까

살을 빼도 셀룰라이트는 안 없어진다고 호소하는 이들이 많다. 왜일까?셀룰라이트란 혈액순환이나 림프순환이 잘 안 돼 지방 조직, 체액, 콜라겐 섬유 등이 뭉쳐서 피부 표면이 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하게 변한 상태를 말한다. 셀룰라이트를 증가시키는 원인으로는 여..

종합한희준 헬스조선 기자2018/07/10 09:00
주스, 어떻게 만드냐에 따라 '건강 효과' 달라

건강을 위해 채소·과일을 많이 먹어야 한다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 바쁜 현대인에게 매일 채소, 과일을 챙겨 먹기란 여간 어려운 게 아니다. 이때 활용할 수 있는 것이 '주스'다. 주스는 손쉽게 빨리 마실 수 있어서 부담이 비교적 덜하다. 하지만 어떤 주..

푸드이해나 헬스조선 기자2018/07/10 09:00

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