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갱년기로 밤잠 설친다면… '꿀잠' 자는 TIP

갱년기에 이르면 성호르몬의 급격한 변화로 안면홍조, 우울감, 심장 두근거림 등 다양한 증상이 나타나곤 한다. 그중 대표적인 증상 중 하나가 '불면증'이다. 불면증을 겪는 갱년기 여성들이 수면의 질을 향상할 수 있는 방법을 알아본다.먼저 규칙적인 수면 패턴을 유지..

종합전혜영 헬스조선 기자2020/05/31 07:30
확 찐 우리 '아이' 위한 올바른 다이어트법 6

개학이 늦어지면서 집에만 지내던 아이의 체중이 급격히 늘어 걱정하는 부모가 많다. 이에 등교가 시작되면서 무리하게 다이어트를 시키기도 하는데, 아이의 올바른 성장을 방해할 수 있어 위험하다. 아이 건강을 챙기면서 체중을 적절히 감량하도록 돕는 방법엔 무엇이..

한의학이해나 헬스조선 기자2020/05/30 16:03
안과 의사 추천, 눈에 좋은 '주스' 만드는 레시피

스마트폰, 컴퓨터 없이 살기 힘들어진 현대인들은 늘 '눈'의 피로를 호소한다. 20~40대 우리 국민 2015명을 대상으로 설문한 결과, 약 70%가 눈 건조함과 피로함, 침침함, 흐림을 느끼고 있다고 답했다(한국건강기능식품협회). 눈 피로를 완화하려면 평소 눈의 긴장을 풀..

안과이해나 헬스조선 기자2020/05/30 11:31
당뇨병 환자의 '건강한 식단' 위한 수칙 5가지

건강한 식단이 무엇보다 중요한 질환 중 하나가 당뇨병이다. 당뇨병은 '당 섭취만 주의하면 되는 것 아니냐'고 오해하는 사람도 많지만, 당분을 줄이면서 영양소를 충분히 섭취하는 것도 중요하다. 당뇨병 환자가 건강한 식단을 위해 지켜야 할 수칙 5가지를 알아본다. ..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/05/30 07:30
GC녹십자, 국내 최초 ‘체외진단기기 성능시험기관’ 선정

GC녹십자의료재단은 식품의약품안전처(이하 식약처)로부터 국내 최초로 ‘체외진단의료기기 임상적 성능시험기관’에 지정됐다. 체외진단의료기기 임상적 성능시험기관은 의료기기 성능 증명을 위해 검체를 분석, 임상적․생리적·병리학적 상태 결과를 확인하는 기..

제약유대형 헬스조선 기자2020/05/29 17:51
한미약품, 먹는 치질약 ‘치쏙정’ 6월 출시

한미약품이 경구용 치질약 ‘치쏙정(디오스민600mg)’을 내달 출시한다. 지난해 출시한 일회용 바르는 치질약 ‘치쏙크림’과 병용할 수 있는 제품으로 치질치료제 라인업을 강화했다.치쏙정 주성분인 디오스민은 약해진 혈관벽을 강화하고 혈관 기능을 회복시키며, 염증..

제약유대형 헬스조선 기자2020/05/29 17:40
"로봇수술, 진행된 갑상선암에도 안전하고 효과적"

진행된 갑상선암에서도 로봇수술이 안전하고 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 백세현 이대서울병원 외과 교수팀이 국내 갑상선암 환자를 대상으로 한 바바(BABA) 로봇 변형 근치적 경부 절제술 수술 결과를 외과 분야의 권위있는 SCI학술지인 Surgical Endoscopy 지에..

외과이금숙 헬스조선 기자2020/05/29 17:38
힘찬병원, '비수술 무릎 재생 클리닉' 운영

힘찬병원이 초중기 관절염 환자를 위한 ‘비수술 무릎 재생 클리닉’을 운영한다. ‘비수술 무릎 재생 클리닉’에서는 무릎 연골 생성을 돕는 줄기세포 치료뿐만 아니라 콜라겐 성분의 주사로 무릎의 근육, 인대, 힘줄 등 무릎 주변 연부조직의 회복을 돕는 ‘조직재생 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2020/05/29 17:35
"고관절 충돌증후군에 관절경 수술 효과"

무리한 운동을 한 다음에 고관절 통증이 발생했다면 ‘고관절 충돌증후군’을 의심해야 한다. 고관절 충돌증후군은 고관절을 이루는 허벅지뼈나 골반뼈가 돌출돼, 서로 맞물리지 않고 충돌하여 통증이 생기는 질환이다.대부분 생활습관 교정과 약물치료로 호전되지만, 통..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2020/05/29 17:34
사무실 기웃대는 코로나19…책상 사이 2m 떼라는데

이태원 클럽, 주점뿐만 아니라 교회도, 직장도 사람이 밀접하게 모인 곳이라면 어디든지 코로나19의 위험은 도사리고 있다. 최근 쿠팡 등 유통물류센터, KB생명 영업점 등 직장을 중심으로 코로나19 집단감염이 발생하는 가운데, 미국 질병통제센터(CDC)에서 코로나19 전..

내과이금숙 헬스조선 기자2020/05/29 17:31
소방관의 안타까운 죽음… ‘죽음의 가스’ 일산화탄소의 정체는..

지난 28일 소방관 2명이 강원 춘천시 한 주택에 있는 황토방에서 잠들었다가 일산화탄소 중독으로 숨진 채 발견됐다. 지난 2018년에도 강릉 펜션에 놀러 간 고등학생 4명이 일산화탄소 중독으로 사망하는 등 비슷한 사고는 계속해서 발생하고 있다. 이처럼 유사한 가스 ..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/05/29 17:28
커피 마시면 '꼬르륵'… 장내 미생물이 원인이라고?

커피를 마시면 비피더스균을 늘려 소화 활동을 촉진한다는 보고서가 발표됐다.이탈리아 밀라노대 임상과학 및 지역사회보건과 카를로 라베키아 교수는 커피가 소화에 미치는 영향에 대한 33개 연구를 분석했다. 그 결과, 커피 섭취는 장 운동을 촉진하고 췌장염, 변비 등..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/05/29 17:25
운동, 목적 따라 방법 다르다? 스트레스 풀고 싶다면…

코로나 사태가 지속되면서 운동을 활발히 하기 어려워진 요즘이다. 실제 활동량 감소로 체중이 증가하는 사람이 늘어 '확찐자'라는 단어까지 나왔다. 경희대병원 가정의학과 김병성 교수는 "생활 속 감염예방수칙을 준수하더라도 야외활동에 어려움이 있다"며 "자신의 목..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2020/05/29 15:35
[질병백과 TV] 라섹, 라식, 렌즈삽입, 스마일라식… 내게 맞는 시..

라식, 라섹, 렌즈삽입, 스마일라식… 근시 극복을 돕는 시력교정술이 다양하다. 이에 어떤 수술이 내게 필요한지 궁금해하는 사람이 많다. 이번 헬스조선 질병백과 TV에서는 센트럴서울안과 김균형 원장이 각 시력교정술의 특징과 장단점에 대해 자세히 설명한다...

안과헬스조선 편집팀2020/05/29 15:25
수도권 코로나 확산세...주말 종교활동은 ‘비대면’으로

최근 일주일 간 코로나19 감염자의 88.4%(160명/181명)가 수도권에서 발생하자 정부는 서울, 경기, 인천 지역의 모든 클럽 및 주점, 노래연습장은 집합금지 명령을 내렸다. 이로써 운영이 중단된다. 학원·PC방 등은 운영 자제를 권고했다.또한 종교시설에서는 온라인 등..

내과이금숙 헬스조선 기자2020/05/29 15:09
30대 공격하는 '악질 위암' 아세요?

국내에서 가장 많이 발생하는 암은 어떤 암일까? 국가암정보센터에 따르면 갑상선암을 제외하고, 국내 가장 흔한 주요 암 1위가 '위암'이다. 그런데 일부 30~40대 젊은층을 공격하고, 예후마저 훨씬 나쁜 특정 위암이 있어 주의가 필요하다. 바로 '미만성(瀰漫性)..

암일반이해나 헬스조선 기자2020/05/29 14:55
일산차병원, 고위험 임산부 집중치료실 개소

일산차병원이 고위험 임산부와 태아를 집중 관리하는 '고위험 임산부 집중치료실'을 개소하고 본격적인 운영에 들어갔다.'고위험 임산부 집중치료실'은 임신 중 조기 진통이 있거나 임신중독증으로 불리는 전자간증, 양수 과소증·과다증, 자궁 내 발육 지연 등 위험한 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2020/05/29 14:38
6월부터 '마스크 5부제' 폐지… 18세 이하는 5개 구입 가..

오는 6월부터 공적 마스크 요일별 구매 5부제가 폐지된다. 식품의약품안전처는 마스크 수급상황이 개선됨에 따라 오는 6월 1일부터 요일별 구매 5부제를 폐지하고, 18세 이하 초·중·고 학생 등의 마스크 구매 수량을 5개로 확대한다고 29일 밝혔다. 따라서 출생연도와..

내과이해나 헬스조선 기자2020/05/29 11:32
[속보] 국내 코로나 확진 58명 추가… 55명이 지역발생

국내 코로나19 확진자 수가 전날 대비 58명 늘었다.질병관리본부 중앙방역대책본부는 5월 29일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 1만1402명이며, 이 중 1만363명(90.9%)이 격리해제됐다고 밝혔다. 전날 대비 추가 사망자는 없다.신규 확진자 중 지역 발생은 55명이..

내과이해나 헬스조선 기자2020/05/29 10:29
코로나19 확산 대비...국가 지정 음압 병실 83개 늘려

코로나19 확산 시 중증환자 치료 등 음압병실 필요성에 따라 국가지정 입원치료 병상이 83개 확충된다.국가지정 입원치료병상은 평시 및 국가 공중보건 위기 시 신종 감염병환자 등에 대한 격리 입원치료를 위해 질병관리본부가 지정·운영하는 감염병관리시설을 말한다..

기타이금숙 헬스조선 기자2020/05/29 10:16

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