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보라매병원, ‘장기기증 유공기관’ 보건복지부 장관 표창

보라매병원이 지난 14일 2021년 장기기증 유공기관으로 선정돼 보건복지부 장관 표창을 수상했다.보건복지부는 매년 9월 두 번째 월요일부터 1주간을 생명나눔주간으로 지정하고, 장기 기증 활성화 도모 및 생명나눔 문화 확산을 유도하고자 기증자 발굴 및 기증문화 확..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/09/15 09:36
[건강 신간] 불안한 마음 괜찮은 걸까

강북삼성병원 정신건강의학과 오강섭 교수가 신간 《불안한 마음 괜찮은 걸까》를 발간했다. 오강섭 교수는 불안장애의 국내 최고 권위자로 꼽힌다. 불안장애에 대한 인식 수준이 낮았던 1990년대부터 불안장애에 관심을 두고, 120여 편의 논문을 쓰는 등 연구를 해왔다..

건강서적이해나 헬스조선 기자2021/09/15 09:28
다이어트의 적? 내장지방 줄이는 ‘빵’도 있다

내장지방은 빵을 좋아하는 사람의 고질적인 고민이다. 빵의 주재료인 정제된 밀가루는 혈당을 급격히 올려 내장지방을 축적하기 때문이다. 밀가루 빵 대신 ‘통곡물 빵’을 먹어보자. 빵을 즐길 수 있을 뿐 아니라, 축적된 내장지방까지 뺄 수 있다.미국 터프츠대 인간영..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/09/15 08:30
코로나로 지친 마음… 연휴 기간 '마음 방역' 해보세요

장기화된 코로나19 대유행으로 인해 몸과 마음이 지친 사람들이 많다. 연휴 기간 동안 푹 쉬며 체력을 회복하는 것도 좋지만, 모처럼 생긴 여유 시간을 보다 의미 있게 보내고 싶다면 가족들과 함께 '마음 방역'을 해보면 어떨까. 마음 방역이란 마음의 고통을 예방하고..

정신과전혜영 헬스조선 기자2021/09/15 08:00
닭 요리에 ‘식초’ 넣으면 영양 ↑… 소·돼지고기는?

고기는 우리나라 사람 누구나 즐겨먹는 식품 중 하나다. 지난해 한국인 1인 육류 소비량은 54.3㎏로, 주식인 쌀(57.7㎏)과 비슷한 수준이었다. 맛있는 고기를 더욱 건강하게 먹기 위해서는 고기 별로 영양소를 높일 수 있는 조리법들을 숙지해놓는 게 좋다. 닭고기, 소고..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/09/15 07:30
위험한 스트레스… '고혈압·심장병' 위험 높여

스트레스 호르몬 수치가 높아지면 고혈압과 심혈관질환 발생 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.미국 UCLA·캘리포니아대 공동 연구팀은 고혈압이 없는 48~87세 성인 412명의 스트레스 호르몬(노르에피네프린, 에피네프린, 도파민, 코르티솔) 수치를 측정했다. 호르..

종합이해나 헬스조선 기자2021/09/15 07:00
추석 대표 과일 '배', 껍질째 먹으면 더 좋은 이유

배는 추석 차례상에 빠지지 않는 과일이다. 예로부터 식용과 약용으로 널리 활용돼 우리에게 친숙한 과일이기도 하다. 보통 배는 껍질을 깎고 하얀 과육만 먹는데 배는 껍질째 먹어야 더 좋은 과일이다. 제철을 맞은 배에 대해 자세히 알아보자.◇껍질째 먹어야 항산화 ..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/09/15 06:30
설사 잦은데 장 잘라내야 한다고? '이것' 먹는 게 도움

치질이나 과민성장증후군 쯤으로 오해받는 질환이 있다. 염증성 장질환이다. 염증성 장질환은 대장에만 염증이 생기는 궤양성 대장염, 소장·대장 군데군데 염증이 생기는 크론병으로 나뉜다.주로 15~35세의 젊은 나이에 발병한다. 완치는 어렵지만 병을 조기에 발견해 ..

내과한희준 헬스조선 기자2021/09/15 06:00
"에이취~" "훌쩍~" 코로나와 헷갈리지 마세요

결실의 계절 가을을 맞아 시도 때도 없이 이어지는 재채기와 콧물, 코막힘으로 불편을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 환절기가 도래한 것이다.가톨릭대 인천성모병원 이비인후과 김동현 교수는 “환절기가 되면 급격한 기온 변화에 우리 몸이 적응하지 못하면서 면역력이..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2021/09/15 05:00
대학병원 교수가 알려준다… 추석 연휴, 건강하게 보내는 법

코로나19와 함께하는 두 번째 추석이 다가왔다. 중앙재난안전대책본부는 ‘추석 특별방역대책’을 발표하고, 추석 연휴 기간에 예방접종 완료자를 포함해 최대 8인까지 가정 내 가족모임을 허용하면서 방역 친화적 명절 분위기 조성에 나섰다. 예전처럼 온 가족이 한자리..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/09/14 23:00
가을이라 가렵다고? '이 음료'만 끊어도 완화

환절기에 특히 많이 생기는 증상 중 하나가 가려움증이다. 딱히 질환이 없는데도 가려움증으로 고통받는 사람이 많다. 아침·저녁과 낮의 기온차가 심하면 피부가 이를 '외부 자극'으로 받아들여 염증반응(가려움증·부기·발진 등)을 일으킨다. 건조한 공기도 가려움증..

피부과한희준 헬스조선 기자2021/09/14 22:00
믿기 싫은 경도인지장애 판정, 치매 진행 막으려면?

명절 전 건강검진에서 부모님 혹은 자신이 경도인지장애 진단을 받아 절망하는 경우가 많다. 경도인지장애는 치매가 되기 바로 전단계로 알려졌다. 경도인지장애가 치매로 진행되지 않게 할 방법은 없을까?◇경도인지장애란?경도인지장애는 정상 노화와 치매의 사이로 치..

신경과신은진 헬스조선 기자2021/09/14 21:00
찬물로 마무리?… 해선 안 되는 세안법

맑고 건강한 피부 만들기는 모두의 관심사다. 그러나 피부에 좋다고 잘못 알려진 방법들을 행하는 경우도 적지 않다. 잘못된 피부 관리법에 대해 알아본다.◇찬물로 세안 마무리하기따뜻한 물로 세안한 후 얼음물이나 차가운 물로 세안을 마무리해야 모공을 줄일 수 있다..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/09/14 20:30
노인·소아 우울증 다르다는데… 의심 증상은?

우울증 증상이라고 하면 우울한 기분과 함께 의욕 저하, 식욕 감퇴 등을 떠올리곤 한다. 그러나 이는 일반적인 증상으로, 노인이나 소아 등 연령에 따라서 조금씩 차이를 보일 수도 있다. 노인·소아 우울증 예방·완화를 위해 주변 가족과 지인의 세심한 관리가 필요한..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/09/14 20:00
"백내장, 녹내장, 황반변성… '치매' 위험 높인다"

노인의 안과 질환은 치매 위험성을 높인다는 연구 결과가 나왔다.중국 광저우 의대 연구팀은 영국 바이오뱅크 연구에 등록된 55~73세 성인 1만2364명을 대상으로 안과 질환과 치매 간의 연관성을 살폈다. 2006년부터 2010년 사이에 안과 질환을 평가하고, 이후 2021년까..

종합전혜영 헬스조선 기자2021/09/14 19:00
'이 음료'로 입만 헹궈도… 운동 능력 향상

탄수화물 음료로 입을 헹구면 운동 수행능력이 향상되는 것으로 나타났다.고강도 단시간 운동을 할 때 탄수화물을 직접 섭취하면 위·소장 스트레스가 증가해 운동 능력이 오히려 저하되는 것으로 알려져 있다. 하지만, 탄수화물 음료로 입만 헹구면 구강 내 미각 수용체..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/14 18:35
세브란스 어린이병원-홀트아동복지회, 취약계층 아동 의료 지원 ..

세브란스 어린이병원이 사회복지법인 홀트아동복지회와 함께 의료 소외 아동을 대상으로 의료 지원 시스템을 구축한다.세브란스 어린이병원은 지난 13일 홀트아동복지회와 건강문제로 어려움을 겪고 있는 어린이에게 적합한 의료서비스를 제공하기 위한 업무협약을 체결..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/09/14 17:49
종근당바이오, 식약처 QbD 컨설팅 지원기업 선정

종근당바이오는 식품의약품안전처 ‘맞춤형 QbD 컨설팅 지원 사업’ 대상기업으로 선정됐다고 14일 밝혔다.‘QbD(Quality by Design, 설계기반 품질고도화)’는 제조공정과 품질관리를 통합해 모든 과정에서 발생할 수 있는 위험요소를 분석하고 중점 관리하는 새로운 의..

제약전종보 헬스조선 기자2021/09/14 17:47
혈전, 체중증가 부작용… '순한 피임약'은 괜찮을까?

시중에 매우 다양한 피임약이 출시된 가운데, '순한 피임약'이라는 광고 문구가 눈에 띈다. 이왕 먹어야 하는 피임약이 순하다면 당연히 좋을 것 같은데, 정말 피임약이 '순할' 수가 있는지 궁금해진다. 어떤 이유로 순하다고 하는 것이며, 피임 효과엔 문제가 없는 걸까..

산부인과전혜영 헬스조선 기자2021/09/14 17:16
"활발한 신체 활동, 불안장애 60% 줄여"

활발한 신체 활동을 하는 사람은 불안장애를 겪을 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 룬드대·미국 반 안델 연구소 등 공동 연구팀은 세계 최대의 장거리 크로스컨트리 스키 경주인 'Vasaloppet'에 참여한 39만5369명을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은 일..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/09/14 17:03

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