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지긋지긋한 내장지방, ‘이렇게’ 빼볼까

팔·다리에 살이 없으면서 배만 불룩 나왔다면 몸에 ‘내장지방’이 많이 쌓인 상태일 수 있다. 내장지방은 피부 아래가 아닌 복벽 안쪽 내장 주변에 쌓인 지방이다. 내장지방이 쌓이면 전신에 염증 물질이 분비돼 심장병, 당뇨병 등 여러 질환의 발병 위험이 높아진다...

내과전종보 헬스조선 기자2022/10/06 07:00
흰 쌀밥과 밀가루는 심장 혈관을 어떻게 약화시키나?

정제 탄수화물이 심혈관건강에 악영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 정제 탄수화물은 도정 과정을 거친 탄수화물을 말하며 흰 쌀, 밀가루 등이 대표적이다.이란 이스파한의대 연구팀은 관상동맥이 건강한 1168명과 관상동맥질환을 앓고 있는 1369명을 대상으로 연구를..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/10/06 06:30
값비싼 신약? 총 의료비용은 줄인다

신약은 효과가 좋고 부작용은 적지만, 대체로 가격이 매우 비싸 환자와 건강보험재정까지 위협한다고 알려졌다. 하지만 신약 사용이 오히려 총 의료비용을 절감할 수 있다는 연구결과가 공개됐다.한국글로벌의약산업협회(KRPIA)는 5일 '2022 연간보고서'를 통해 적절한 ..

제약신은진 헬스조선 기자 2022/10/06 06:00
인공눈물 올바른 사용법 3

찬바람 부는 건조한 날씨에 인공눈물을 사용하는 사람이 많아졌다. 그러나 인공눈물을 너무 자주 사용하거나 잘못된 방법으로 사용한다면 되레 눈 건강이 악화할 수 있다. 올바른 인공눈물 사용법을 알아본다.▷일회용 사용 권장=일회용 인공눈물엔 방부제가 첨가되지 않..

안과강수연 헬스조선 기자2022/10/06 05:30
손 관찰하며 장, 폐, 관절 건강 체크하는 법

손을 꼼꼼히 살펴보면 건강 상태를 예측할 수 있다. 손가락 굵기가 장, 폐 건강에 따라 달라지기도 하고, 심혈관 위험과 악력 사이 상관관계도 크기 때문이다. 지금 바로 손을 4단계에 걸쳐 확인해보자.◇1단계, 약지 두 번째 마디 두께 좁으면 과민성장증후군 위험약지..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/10/06 01:00
'이것' 10초 안에 못 하는 노인, 장애 발생 위험

노년기 ‘웰빙’엔 건강 관리가 필수다. 최근 신체기능이 정상 수준 이하로 떨어진 노인은 노화로 인한 장애가 발생할 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 서울아산병원 가정의학과 손기영 교수팀이 66세 노인 약 8만 명의 보행 능력과 장애 등록 여부를 평균 4.1년간 추..

기타이해림 헬스조선 기자2022/10/05 22:30
청소년 도박 '급증' 확인… 그들의 '중독' 이유..

청소년 도박중독자가 5년 사이 3배 가까이 급증했다. 5일 국민의힘 이태규 의원이 건강보험심사평가원에서 받은 ‘청소년 도박중독 진료 현황’에 따르면 도박중독으로 병원 진료를 받은 청소년은 2017년 48명에서 2021년 141명으로 증가했다. 도박에 중독되면 쉽게 헤어..

정신과강수연 헬스조선 기자 2022/10/05 22:00
감기·고혈압보다 환자 많은 '이 질환'

사람이면 한 번은 걸린다는 감기, 중장년이면 안 생기기 더 어렵다는 고혈압보다 환자가 많은 질환이 있다. 바로 잇몸질환이다. 붓고, 시리고, 피 나는 잇몸 질환 관리방법을 알아보자.◇환자 수 압도적 1위 '치은염·치주질환'잇몸병으로 불리는 '치은염 및 치주질환'은..

치과신은진 헬스조선 기자 2022/10/05 21:00
야식 먹으면 뚱뚱해지는 이유? '이 욕구' 강해지는 탓

야식을 먹으면 식욕이 강해진다는 연구 결과가 나왔다.하버드의대 부속 브리검여성병원 연구팀은 과체중이거나 비만인 사람 16명을 두 그룹으로 나눠 연구를 진행했다. 두 그룹 모두 2주간 같은 음식을 오후 5~6시 사이에 먹도록 했다. 또 두 그룹 간 활동량, 수면 시간..

기타이해나 헬스조선 기자 2022/10/05 20:30
어쩌면 고혈압보다 위험한 '이 질환'… 혈관 병들게 해

대사증후군은 혈관을 병들게 하고 치명적인 심혈관질환의 원인이 된다. 대사증후군은 ▲복부 비만이거나 ▲혈압이 높거나 ▲혈당이 높거나▲중성지방이 높거나 ▲좋은 콜레스테롤(HDL) 수치가 낮은 5가지 항목 중 3가지 이상에 해당되면 진단한다. 5가지 진단 요인 가운..

가정의학과이금숙 헬스조선 기자2022/10/05 19:30
안와골절, 별 증상 없어도 '2주 내 치료' 필수인 이유

안와골절은 눈이 들어있는 공간의 골격과 바닥을 구성하는 ‘안와뼈’가 부러지는 걸 뜻한다. 안와뼈는 골절돼도 통증이 잘 느껴지지 않는 경향이 있다. 그러나 방치하면 안구함몰로 이어질 수 있기 때문에 스포츠 활동을 하다가 안면에 타격을 받았다면 진료를 받아보는..

안과오상훈 헬스조선 기자 2022/10/05 19:00
감기약 생산 전면 중단 우려… 화일약품 화재 후폭풍

지난달 30일 화일약품의 경기도 화성시 향남읍 상신리 공장에서 발생한 화재 여파가 커질 전망이다. 화일약품은 원료의약품 생산 전문 제약사로, 코로나19 주요 치료제인 진해거담제 에르도스테인, 아세틸시스테인 등의 원료·완제 의약품을 대량 생산하고 있는데, 이번..

제약신은진 헬스조선 기자2022/10/05 18:30
뇌도 공격한 코로나, 기억력 떨어졌다면… [헬스컷]

코로나19는 우리에게 많은 상처를 남겼습니다. 호흡기질환으로만 여겼던 것과 달리 오랫동안 깊게 몸 곳곳을 파고들었습니다. 뇌도 그 중 하나입니다. 코로나19가 뇌에 영향을 주고 치매와도 연관이 있다는 연구결과들은 지금도 계속해서 나오고 있습니다. 인과관계를 따..

신경과전종보 헬스조선 기자2022/10/05 17:48
요즘 성욕이 시들하다? '이 음식' 먹어보세요

사랑하는 사람과의 성관계는 육체뿐 아니라 정신 건강을 위해 아주 중요하다. 하지만 발기가 잘 안 되고 성욕이 떨어지는 등의 문제가 생기면 활발한 성생활을 지속하기 어렵다. 미국 정신과 전문의 우마 나이두 박사의 책 《미라클 브레인 푸드》를 통해 성 본능 강화에..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/10/05 17:39
[건강잇숏] 운린이들이 알아야 할 '필수 상식' TOP 3

운린이가 주목해야 할 '필수 운동 상식' 알려드립니다. 첫 번째 '근력운동과 유산소 운동은 함께!' 유산소 운동으로 체지방 분해 효과는 얻을 수 있지만, 근육이 없다면 소용이 없죠. 근력 운동을 통해 기본적인 근육을 만들어야 제대로 효과를 볼 수 있습니다. 두..

피트니스헬스조선 편집팀2022/10/05 17:17
습관적인 헛기침, 목에 '이것' 유발한다

목에 특별한 불편감이 없는데도 습관적으로 헛기침을 하는 사람들이 있다. 하지만 잦은 헛기침은 '성대폴립'을 유발할 수 있어 주의해야 한다. ◇성대 마찰 반복돼 폴립 발생 성대폴립은 성대가 자극받아 점막 미세혈관이 손상돼 발생하는 용종이다. 성대폴립이 생..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2022/10/05 17:14
유방 '이렇게' 변하면, 암 의심해야

유방암은 여성에게 가장 많이 발생하는 암이다. 보건복지부 발표에 따르면 2019년 발생한 여성암 중 유방암이 1위(20.6%)를 차지했다. 유방암은 1~2기에 발견하면 생존율이 90%가 넘는데, 70%는 자가진단을 통해 조기 발견이 가능하다. 유방암 자가진단법에 대해 알아보..

유방암이해나 헬스조선 기자2022/10/05 16:36
국내 '원인불명 소아 급성간염' 의심 사례 4건 추가… 누..

국내에서 원인불명 소아 급성간염 의심사례가 4건 추가로 확인됐다. 질병관리청은 지난 8월 3일부터 9월 1일까지 신고된 원인불명 소아 급성간염 의심 신고를 검토한 결과, 신고 사례 정의에 부합하는 9건 중 4건이 의심사례로 분류됐다고 5일 밝혔다. 신고 사례 정의에..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2022/10/05 15:20
[의료계 소식] 세브란스병원, 영양대사클리닉 개소

세브란스병원이 개인 맞춤형 영양 치료를 위해 영양대사클리닉을 열었다고 밝혔다. 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환, 암 등 만성질환자와 산모, 고령자 등 영양 취약층을 대상으로 개인이 섭취 중인 약물 등 특성에 기반한 치료를 진행한다.영양대사클리닉 진료는 1회성 영양..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/10/05 14:43
흡연자, '이 질환' 걸릴 확률 48% 더 높다

흡연을 하면 바이러스에 감염될 확률이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 연구팀은 건강한 성인 399명을 대상으로 감기 원인 바이러스 5종(리노바이러스 2, 9, 14, 사람호흡기세포융합바이러스, 코로나229E)을 접종시켰다. 연구팀은 혈중 코티닌(니코틴의..

내과이해나 헬스조선 기자2022/10/05 14:35

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