당신의 건강가이드 헬스조선

등, ‘이렇게’ 아프면 췌장암 의심해야

소리소문없이 찾아오는 침묵의 암 췌장암. 초기 증상이 거의 없는 탓에 조기 발견하기 어려워 사망률이 높은 것으로 악명이 높다. 실제로 췌장암의 5년 상대 생존율은 13.9%로, 암 중 생존율이 가장 낮다. 그나마 알려진 증상이 3기쯤 찾아오는 등 통증이다.등 통증은 매..

기타이슬비 기자 2023/01/04 08:30

2023년에 식인 풍습? '예언' 구실 삼아 인육 특징 분석

2023년엔 식량부족으로 식인 풍습이 생긴다고 했던 노스트라다무스의 예언이 새해를 맞아 주목받고 있다. 과학자들은 인류의 식인 풍습이 실존했다고 본다. 대부분 영양학적 이유였는데 이런 관점에서 인육의 열량을 분석한 연구 결과도 있다.영국 일간 데일리메일은 1일..

기타오상훈 기자 2023/01/04 08:00

'맥모닝'에 대한 고찰… 아침 식사로 적절할까?

아침식사로 맥머핀에 아메리카노 한 잔을 곁들인 ‘맥모닝’을 먹는 사람들이 많다.2016년 한국맥도날드가 한국식품건강소통학회와 공동 조사한 결과, 아침을 먹는 직장인의 약 92%가 편의점·커피전문점·패스트푸드점 등에서 음식을 포장 구매(테이크아웃)해 아침 끼니..

푸드이해림 기자 2023/01/04 07:30

계단 오르면 살&#..

다이어트를 위해 엘리베이터를 이용하지 않고 계단을 오르는 사람..

정형외과전종보 기자2023/01/04 07:00

상대방에게 호감 얻고 싶다면? '이 음료' 건네라

요즘처럼 추운 겨울철에는 따뜻한 음료, 핫팩 등을 찾게 된다. 체온을 높이기 때문인데, 이런 행위는 의외의 효과를 부르기도 한다. 바로 마음까지 따뜻하게 만든다는 것이다. 미국 예일대 심리학과 연구에 따르면 우리 몸이 따뜻함을 느끼면 대인관계에서도 따뜻한 감정..

기타이해나 기자 2023/01/04 06:30

짠 음식 많이 먹는 사람, ‘이것’ 마셔야 노화 늦춘다

혈액 내 나트륨 수치가 높으면 노화가 빨라진다는 연구 결과가 나왔다. 이를 예방하기 위해 수분 섭취를 적절하게 해야 한다.미국국립보건원 연구팀은 45~60세 성인 1만1255명을 대상으로 수분 섭취와 노화의 상관관계에 대해 비교했다. 연구팀은 참가자들의 수축기 혈압..

기타김서희 기자 2023/01/04 06:15

코로나 격리는 7일, 독감 격리는?

일명 독감이라 불리는 인플루엔자가 유행하고 있다. 독감은 인플루엔자 바이러스 감염에 의해 발생하는 급성호흡기 질환으로, 감염력이 강하고 합병증도 심하다. 노인이나 영유아, 만성질환자, 임신부 등은 합병증으로 인해 사망할 수도 있다. 그 때문에 독감 확진자는 ..

종합신은진 기자 2023/01/04 06:00

재택근무, 건강에 좋을까? 나쁠까?

코로나19를 기점으로 근무환경이 달라지며 재택근무가 활성화됐다. 출퇴근 시간을 절약할 수 있다는 점에서 재택근무를 선호하는 직장인도 많아졌는데, 건강엔 재택근무가 좋지 않다고 한다. 최근 재택근무가 신체와 정신건강에 좋지 않다고 한다는 연구 결과가 발표됐다..

기타강수연 기자2023/01/04 05:30

켈로이드 피부는 왜 여성에게 많을까?

켈로이드는 피부의 상처가 치유되는 과정에서 지속적 염증이 생기며 콜라겐 섬유가 과다하게 침착돼 피부가 부풀어 오르는 섬유 증식성 피부 장애다. 켈로이드의 원인은 염증성 여드름, 수술 자국, 베인 상처, 피어싱이나 문신, 화상, 벌레 물린 상처, 주사 자국 등 다양..

피부과이금숙 기자2023/01/04 05:00

겨울철 조심해야 하는 눈병은?

감염성이 매우 강한 유행성 결막염은 주로 여름에 발생하지만, 겨울에도 방심하면 안 되는 질환이다.유행성 결막염은 주로 바이러스 감염에 의해 발생하는데, 바이러스는 세균과 달리 겨울철 건조하고 추운 날씨에도 왕성히 활동한다. 가천대 길병원 안과 이종연 교수는..

안과이슬비 기자2023/01/04 01:00

탄산수, 물처럼 벌컥벌컥 마셨다가 벌어지는 일

물 대신 탄산수를 즐겨 마시는 사람이 많다. 탄산수를 마시면 탄산 특유의 톡 쏘는 식감과 청량감을 느낄 수 있는 데다가, 칼로리가 0kcal로 부담이 없기 때문이다. 탄산수를 맹물처럼 많이 마셔도 괜찮을까?◇치아 손상탄산수를 많이 마시면 치아에 영향을 줄 수 있다...

기타김서희 기자 2023/01/03 23:45

이 겨울, 코코아 대신 녹차와 돼지감자차를 택한 이유

추운 겨울엔 따뜻한 코코아 생각이 절로 난다. 과도한 당분에 혈액 속 당도 많아지는 게 문제다. 따뜻한 음료를 마시고 싶지만 혈당 수치가 치솟을까 걱정이라면, 코코아 대신 차는 어떨까.◇차에 든 폴리페놀 성분이 혈당 낮춰차를 마시면 혈당 관리에 도움이 된다. 혈..

푸드이해림 기자2023/01/03 22:30

겨울 캠핑의 묘미 ‘불멍’… 건강에 ‘이런’ 이득이!

눈 덮인 자연 속에서 한적함을 즐기는 겨울 캠핑족이 많다. 겨울 캠핑의 묘미는 타들어가는 모닥불을 멍 때리면서 바라보는 ‘불멍’이다. 불멍의 건강 효과와 주의할 점에 대해 알아본다.◇신체적·정신적 안정모닥불을 바라보며 멍 때리기를 하면 몸과 마음이 편안해진..

기타최지우 기자 2023/01/03 22:15

5070 남성 절반은 겪는 전립선 비대증, 시간 지나면 낫는다?

우리나라 50~70대 남성 10명 중 4명은 전립선 비대증으로 불편함을 겪는다. 하지만 대부분은 시간이 지나면 나아질 것이라 생각하고, 병원을 가지 않는 것으로 조사됐다. 전립선 비대증은 치료하지 않으면, 방광과 신장 등 배뇨기 전반을 악화할 수 있는 질환이라는 점을..

비뇨기과신은진 기자 2023/01/03 21:00

손가락이 뒤로 180도 이상 꺾인다? '이 증후군' 의심

손가락이 마치 고무처럼 뒤로 180도 이상 꺾이는 사람이 있다. 이는 '엘러스 단로스 증후군'의 대표적인 증상이다. 엘러스 단로스 증후군에 걸리면 관절이 매우 유연해지고 피부가 잘 늘어난다. 지난 2021년 엘러스 단로스 증후군을 앓고 있는 한 남성이 자신의 피부를 ..

기타이해나 기자 2023/01/03 20:30

민망해도 계속 긁게 되는 ‘이 질환’… 원인은?

사타구니가 붉게 부어오르고 가렵다면 ‘사타구니 완선’을 의심할 필요가 있다. 사타구니 완선은 사타구니 피부 표면에 무좀균이 증식하면서 생기는 문제로, ‘샅백선’이라고도 한다. 주로 성인 남자에게 발생하며, 하체에 살이 많을수록 발생 위험이 높다.기본..

피부과전종보 기자 2023/01/03 20:00

해외여행 늘어나니… 3년 만에 홍역 환자 발생

질병관리청에 따르면 지난 3일, 2020년 2월 이후 국내에서 처음으로 홍역 확진 사례가 발생했다. 국외에서 홍역 확진자와 같은 항공기에 탑승한 적이 있는 40대 내국인인 것으로 알려졌다.홍역은 전염성이 매우 높은 감염병이다. 직접 접촉은 물론 비말을 통해서도 감염..

기타오상훈 기자 2023/01/03 19:00

코골이 진단 위해 병원에서 하룻밤 안 자도 된다

수면호흡장애를 보다 간편하게 진단할 수 있는 길이 열렸다.수면무호흡, 코골이 등과 같은 수면호흡장애를 진단하는 가장 정확한 방법은 수면다원검사다. 그러나 병원을 방문해 몸에 각종 센서를 붙이고 하룻밤 자면서 뇌파, 근전도 등을 측정해야 하는 불편함이 있었다..

이비인후과오상훈 기자2023/01/03 17:55

물·심해공포증 있는데 아바타2 봐도 괜찮을까?[헬스컷]

‘아바타:물의길(아바타2)’이 800만 돌파를 눈앞에 두며 새해에도 흥행 독주를 이어가고 있습니다. 그런데 아바타2 영화를 관람하고 싶어도 영화 보기를 주저하는 이들이 있습니다. 바로 물 공포증, 심해 공포증을 가진 이들입니다. 영화에선 나비족이 바다에 사는 물의..

정신과강수연 기자2023/01/03 16:58

라이프

'오차 최소' 로봇팔과 베테랑 의사의 협업… 인공관절 수..