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추워진 날씨, 혈행 걱정된다면 '프로메가 알티지 오메가3 듀..

겨울철이 다가오면서 기온이 급격히 떨어지고 있다. 쌀쌀한 날씨엔 혈행 건강에 주의를 기울여야 한다.혈행 건강을 위해선 불포화지방산 섭취가 중요하다. 불포화지방산은 고등어, 참치와 같은 기름기 많은 생선과 견과류에 다량 들어 있다. 매일 음식을 통해 불포화지방..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/11/16 09:15
발목에도 찾아오는 관절염, 외상 원인 젊은 환자 많아

필자는 지난달 말 몽골에서 초청 강연을 하고 왔다. 매일 진료와 수술 일정이 잡혀있는 상황이라 쉽지 않았지만, 주말을 낀 짧은 일정을 바쁘게 소화했다. 방문기간 동안 몽골 국립 외상 및 정형외과 연구센터를 찾아 현지 의료진을 대상으로 '발목 인공관절치환술'에 대..

척추·관절질환박의현 연세건우병원장2022/11/16 09:13
癌이라는 절망 속 꺾이지 않는 희망을 전해드립니다

암 뉴스레터 '아미랑'이 100회 발행을 기념, 암 완치자와 주치의 릴레이 인터뷰를 진행했다. 폐암 4기, 간암 3기, 난소암 3기…. 흔히 '어렵다'고들 말하는 암을 진단 받고도 잘 투병해 건강히 지내고 있는 이들의 투병 과정을 담았다. 덕분에 "그 어떤 기사보다 힘이 된..

명의한희준 헬스조선 기자2022/11/16 09:11
최상품 5령 3일 누에로 만든 혈당 조절 건강기능식품

누에 연구 100년, 대한잠사회의 원료로 제조한 혈당조절용 건강기능식품이 출시됐다. '봄빅스'는 식약처로부터 '혈당 조절' 기능성을 인정받은 동결건조 누에분말로, 품질이 가장 좋은 국내산 5령 3일 누에의 영양을 그대로 담았다. '5번 허물을 벗고 3일째 됐다'고 '5령..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/11/16 09:08
당뇨 환자 70%, 혈당 조절 실패… 누에 성분으로 관리

당뇨병은 유병 기간이 길수록 합병증에 걸릴 가능성이 커진다. 지속되는 고혈당이 망막의 미세혈관을 망가뜨려 실명되는 당뇨망막병증이 대표적이다. 지혈이 안 돼 작은 상처가 괴사로 이어지는 당뇨발도 있다. 뇌혈관도 예외는 아니다. 하버드대 의대 조사 결과 당뇨병..

건강기능식품오상훈 헬스조선 기자2022/11/16 09:06
[아미랑 칼럼] 가족의 사랑은 약이 됩니다

전문칼럼헬스조선 편집팀2022/11/16 09:04
"로봇수술, 흉터 거의 안 남아… 합병증도 감소"

유방암 수술은 가슴을 절제해야 해 미용적으로 특히 꺼려지는 수술 중 하나다. 가슴에 매우 큰 흉터가 자리하기 때문. 로봇수술이 해결책으로 등장했다. 건국대병원 유방암센터 남상은 교수는 "절개법으로 수술하면 유두와 유륜을 보전하더라도 유두로부터 7~10㎝ 정도를..

우리병원소식이슬비 헬스조선 기자2022/11/16 09:01
더 독한 '젊은 유방암' 잡는 새 전략… 난소 기능 낮춰 ..

우리나라는 전 세계적으로 유방암 발생률이 가장 빠르게 증가하는 국가인데, 환자 양상도 꽤 독특하다. 폐경 전인 젊은 유방암 환자가 많다. 북미나 유럽 등 유방암 환자가 많은 국가에서는 보통 나이가 많을수록 환자 수가 증가해 60~70대 발생률이 높지만, 우리나라에..

우리병원소식이슬비 헬스조선 기자2022/11/16 08:58
나이 들면서 얼굴이 커진다… 예방하려면?

나이가 드니 점점 얼굴이 커지는 것만 같다. 전신사진을 찍고 보면 어릴 적 8등신이었던 몸매는 어디를 가고 없다. 머리뼈가 더 커지는 것은 아닐 텐데, 왜 이런 변화가 생기는 걸까?◇노화로 얼굴 면적 넓어져실제로 뼈가 더 커지는 것은 아니다. 다만, 나이 들수록 피..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/11/16 08:30
수능 끝나고 시력교정수술… 그냥 라식하면 되겠지?

대학수학능력시험을 치른 수험생들은 학창 시절 불편했던 안경과 작별하기 위해 라식이나 라섹과 같은 시력교정수술을 계획한다. 그러나 만족스러운 시력교정수술 결과를 얻기 위해서는 시력교정수술 종류마다 회복 기간, 장단점 등이 다르다는 사실을 알아두는 게 좋다..

안과오상훈 헬스조선 기자 2022/11/16 08:00
혈당 높은데 담배까지 피운다? ‘이 암’ 조심해야

담배를 피우거나 혈당이 높으면 신장암 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.국내 연구팀이 2009년 국가건강검진 데이터를 활용해 건강한 성인 949만2331명을 2018년 12월까지 추적 관찰했다. 연구 기간 동안 8834명의 남성과 3547명의 여성에서 신장암이 발생했다.분..

기타최지우 헬스조선 기자 2022/11/16 07:45
자도 잔 것 같지 않다… 하루 15분 ‘이것’ 해보세요

스트레칭은 운동하기 전에 몸을 푸는 ‘준비단계’로 여겨진다. 맞는 말이지만, 스트레칭도 제대로만 하면 운동 못지않은 ‘운동 효과’를 볼 수 있다. 근육의 긴장을 완화해 피로가 덜어지고 혈액 순환이 원활해지기 때문이다. 잠을 충분히 잤는데도 몸이 개운하지 않은..

피트니스이해림 헬스조선 기자 2022/11/16 07:30
턱 괴고 스마트폰 보면, 이렇게 다양한 질환들이…

책상 앞에 앉거나 바닥에 엎드려 턱을 괸 채 스마트폰을 보는 사람들이 많다. 팔꿈치를 대고 턱을 괴면 어깨 부분 근육이 이완되면서 편안해지기 때문이다. 그러나 편안함은 잠시일 뿐, 습관적으로 턱을 괴면 턱은 물론 목, 팔꿈치에도 영향을 줄 수 있어 주의해야 한다..

정형외과전종보 헬스조선 기자 2022/11/16 07:00
B형 간염 보유자라고 채용 거부… '80년대식' 오류인 거..

간암의 원인을 비율로 따져보면 만성 B형 간염이 60%다. 우리 몸의 면역체계가 B형 간염 바이러스가 침투한 간세포를 제거하는 과정에서 간 손상이 발생한다. B형 간염은 급성과 만성 모두 나타나는데 급성 간염이 6개월 이상 지속되면 만성이라고 볼 수 있다. 바이러스..

내과오상훈 헬스조선 기자2022/11/16 07:00
집밖에 가로등 있나요? ‘이 병’ 위험 커집니다

야간에 가로등과 같은 야외에 설치된 인공조명에 많이 노출되면 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.상하이 장오통대의대 연구팀은 평균 연령 42.7세 성인 9만8658명을 대상으로 인공조명이 혈당에 미치는 영향에 대해 비교·분석했다. 연구팀은 참가자..

암일반김서희 헬스조선 기자 2022/11/16 06:15
수능 D-1, 긴장감 풀고 시험 보는 비법 5

2023년도 수능이 하루 앞으로 다가왔다. 그간의 노력을 시험날 제대로 발휘하려면 몸과 마음이 모두 안정될 수 있게 해야 한다. 긴장을 풀고 집중력은 높일 수 있도록 수능 당일 명심하면 좋을 건강관리법을 서울아산병원 소아정신건강의학과 이태엽 교수와 함께 알아보..

소아청소년과신은진 헬스조선 기자2022/11/16 06:00
향초 안전하게 쓰려면? ‘이것’ 잊지 말아야

연말 분위기를 내거나 집 냄새를 잡기 위해 향초, 촛불을 켤 때가 종종 있다. 그런데, 향초를 켤 때 제대로 환기가 이뤄지지 않으면 호흡기 건강을 해칠 위험이 있어 주의해야 한다. 석유 추출물인 파라핀, 합성향료 등으로 만들어진 향초는 연소 과정에서 여러 유해 물..

기타강수연 헬스조선 기자 2022/11/16 05:30
어린데, 웬 비듬이 이렇게…

직장인 김모씨(41)는 얼마전 초등학교 5학년 딸의 머리에 하얗게 비듬이 앉은 걸 보고 깜짝 놀랐다. 어린 나이에도 이렇게 비듬이 생길 수 있나 싶었다. 머리를 자주 감게 하고, 잘 때 잘 말리는 등 비듬이 생기지 않게 관리를 하고 있지만, 쉽게 없어지지 않아 어린이 ..

피부과이금숙 헬스조선 기자 2022/11/16 05:00
알츠하이머병, 증상 나타나기 전에 진단할 수 있다?

인지 저하가 나타나기 전에 알츠하이머병을 진단할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 뇌에 베타아밀로이드 플라크와 엉킨 타우 단백질이 있다면 향후 인지기능이 떨어질 가능성이 매우 큰 것으로 나타났다.알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환으로, ..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/11/16 01:00
아침 공복에 고구마? 당뇨 환자 ‘아침식사’ 추천 메뉴는

당뇨병 환자는 혈당 관리를 위해 식습관을 개선해야 한다. 특히 아침에 먹는 음식이 혈당에 큰 영향을 미치기 때문에 아침식사 메뉴가 중요하다. 아침에 먹기 좋은 음식에 대해 알아본다.◇아침 자주 거르면, 당뇨병 생길 위험↑당뇨 환자라면 아침 식사 메뉴가 중요하다..

내과김서희 헬스조선 기자2022/11/15 23:45

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