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미샤, ‘초(超)공진’ 앰플·아이크림 출시

미샤에서 프리미엄 한방 라인 ‘미사(美思) 초(超)공진’의 ‘영안앰플’과 ‘아이크림’을 출시했다.초공진 영안앰플은 초공진의 비책 처방인 공진비책단에 생강 추출물과 자작나무 새순 성분을 더한 고농축 피부 영양 앰플이다. 생기 없이 푸석한 피부에 탄탄한 힘과 ..

뷰티헬스조선 편집팀2016/02/04 13:17
[알립니다] '꿈의 산티아고' 도보여행

헬스조선 비타투어는 오는 4월 '산티아고 순례자의 길 걷기' 130㎞와 200㎞ 프로그램을 각각 진행한다. 130㎞ 프로그램은 하루 평균 20㎞씩 6일, 200㎞ 프로그램은 약 20㎞씩 10일간 걷는다. '산티아고 순례길'은 전 세계인의 대표적 '버킷리스트'로 이 길을 걷기 위해 ..

여행2016/02/03 09:06
바다·오름·돌담 따라 제주 올레 '완전 정복'

"올레를 걸을수록 무거웠던 머리가 맑아지고, 차가웠던 발이 따뜻해지는 것을 느꼈다. 우울하던 마음이 가벼워지고 나도 몰랐던 본래 내 모습을 만나는 계기가 됐다."헬스조선 비타투어를 통해 제주올레 걷기 프로그램에 참가했던 한 참가자의 말이다. 헬스조선 비타투어..

여행강미숙 헬스조선 기자2016/02/02 08:00
부정적 감정은 만병의 근원… '화를 다스려야 병이 없다'..

오랜 연구 끝에 인간을 괴롭히는 만병의 근원이 '부정적인 감정'이라는 결론을 얻은 의사가 있다. 50년 넘게 환자를 돌보며 사람이 질병에 걸리고 시달리는 과정을 분석한 중의사 하오완산이다. 하오완산은 중국 베이징중의약대학에서 박사 과정을 지도하는 교수다. 201..

책/문화김하윤 헬스조선 기자2016/02/02 07:00
원기 회복·항암 효과 산삼, 이제 집에서 길러 먹는다

산삼(山蔘)은 예로부터 꾸준히 사랑받는 보양 식품이다. 중국 명나라 때 쓰여진 의학서적인 '본초강목'에는 산삼에 대해 '산삼은 원기를 북돋워주고 두뇌 활동을 왕성하게 하며, 당뇨병·암·심장질환 등에 효과가 있다'라고 언급돼 있다. 또한 중국 최초 약물 서적인 '..

건강기능식품이현정 헬스조선 기자2016/02/02 06:00
내 마음을 향해 가는 '힐링로드'… 걸으며 나를 위로한다..

①산티아고 순례자의 길 걷기순례자 공용 숙소서 하룻밤… 하루 20㎞씩 130·200㎞ 일정 스페인 북부를 가로지르는 '산티아고 순례자의 길(카미노 데 산티아고)'은 중세 가톨릭 신자들이 영적 구원을 얻기 위해 걸었던 길이다. 지금은 종교와 상관 없이 누구나 이 ..

힐링이야기강미숙 헬스조선 기자2016/02/02 04:30
추위와 잠시 안녕… 그림 같은 원시림 만나러 갑니다

일년 내내 따뜻한 기온과 울창한 녹음(綠陰)을 자랑하는 '녹색도시', 종유동굴과 아열대 식물이 잘 보존된 원시림 속 거대한 폭포…. 중국 광시 자치구의 성도(省都) '난닝(南寧)'은 특유의 절경을 자랑하는 관광지이다. 성(省)의 중남부에 위치해 있으며, 장족·한족·..

여행김하윤 헬스조선 기자2016/02/02 04:30
건국대 최수봉 교수, 책 <최수봉 교수의 당뇨병 이제 끝!> 발간

많은 당뇨병 환자들이 병원에서 열심히 치료를 했음에도 불구하고 당뇨병과 여러 합병증으로 고생하고 있다. 그리고 대부분의 의사들은 당뇨병 환자들에게 이렇게 말한다."당뇨는 완치가 없다.", "당뇨는 합병증이 반드시 온다.", "당뇨는 친구처럼 평생 같이 가야 할 질..

책/문화이금숙 헬스조선 기자2016/02/01 18:21
집에서도 따라하는 스포츠 테이핑

스포츠 경기를 보다 보면 운동선수들이 팔·다리·어깨 등에 알록달록한 테이프를 붙이고 나오는 경우가 있다. 대강 붕대로 동여맨 것처럼 보이지만, 그 붕대 속엔 비밀이 숨어 있다. 탄성이 있는 테이프로 약한 신체 부위를 감으면 관절을 중심으로 주변 근육을 지지해..

다이어트피트니스취재 강승미 기자2016/02/01 13:11
[신간도서] 펫 닥터스

반려동물을 키우는 인구가 1000만이 넘는 시대다. 반려동물은 함께 동고동락하는 가족같은 존재이지만 대화가 통하지 않고, 돌발 상황이 자주 발생해 곤란을 겪는 경우가 종종 생긴다. 이에 대한민국 대표 수의사 군단이 출연해 반려동물의 건강과 질병, 올바른 관리법 ..

책/문화김태호 헬스조선 인턴기자2016/01/29 15:04
콩과 궁합이 좋은 음식, 제대로 알고 먹자

콩과 궁합이 좋은 음식에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 콩의 단백질은 모든 필수아미노산의 밸런스가 좋기 때문에 콩이 함유한 단백질의 소화 흡수를 위해 콩과 궁합이 좋은 음식을 알고 먹으면 좋다. 콩과 궁합이 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까.콩에 함유된 사포닌..

푸드김태호 헬스조선 인턴기자2016/01/29 13:38
태극권 체조⑬ - 속을 편안하게 해주는 간단 체조

앉아서 일을 보는 것에 익숙한 생활을 하다보면 운동 부족으로 속이 더부룩해지기 십상이다. 우리가 흔히 겪는 소화장애다. 소화장애는 나이가 들어가면서 더욱 빈번하게 겪기 쉽다. 태극권의 간단한 동작을 통해 소화능력을 키워 더부룩한 속을 편안히 하자. 땅의..

다이어트피트니스글 이찬(세계태극권연맹 부총재)2016/01/28 10:29
삼국지 영웅의 숨결 들리는 듯, 중국 장강 크루즈 여행

겨울이 깊은 만큼 포근한 봄기운이 더욱 더 기다려진다. 봄맞이를 특별하게 준비할 방법은 없을까? 천하절경으로 꼽히는 장강의 봄 풍경을 가슴속에 담을 수 있는 크루즈가 오는 3월 출항한다. 삼협은 어디를 일러 말하는가.두 암벽 벼랑이 문같이 마주해 장관이로다.하..

여행맛집강미숙(헬스조선 비타투어)2016/01/27 13:12
기침엔 타임·도라지, 추위 탈 땐 진저·파뿌리茶 드세요

겨울철 감기·독감 때문에 병원에 가면 의사들은 "따뜻한 물이나 차를 자주 마셔라"라고 말을 한다. 수분 섭취를 충분히 해야 호흡기에 생긴 열을 내려 염증을 가라앉히고, 호흡기가 촉촉해져 또 다른 병원균의 침투를 막기 때문이다. 특히 오한을 완화하기 위해 찬물 대..

푸드이금숙 헬스조선 기자2016/01/27 08:30
[알립니다] 걷기 좋은 '일본의 봄' 연분홍 꽃비가 내린다..

헬스조선 비타투어는 3월 28~4월 1일 (4박 5일), 4월 4~7일(4박 5일) '일본 규슈올레 봄길 걷기' 프로그램을 각각 진행한다. 벚꽃이 장관인 규슈올레를 여유롭게 걷고, 맛깔스러운 일본 요리와 온천욕을 함께 즐기는 프로그램으로, 중년 부부와 여성 여행객 사이에서 인..

힐링이야기2016/01/27 06:30
요요현상의 원인, 빨리·많이 빼려다 오히려 '더' 찐다

요요현상의 원인에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 요요현상이란 체중을 감량하는 과정에서 체중이 증가와 감소를 반복하는 것을 말한다. 특히 겨울철에는 신체 활동이 줄어들고, 우리 몸이 낮은 기온으로부터 스스로를 보호하기 위해 피하지방을 늘리기 때문에 여름철..

다이어트김태호 헬스조선 인턴기자2016/01/26 13:27
세계인이 가장 많이 먹는 채소, 토마토의 효능은?

세계인이 가장 많이 먹는 채소가 '토마토'인 것으로 알려지면서 토마토의 효능에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 세계인이 가장 많이 먹는 채소인 토마토는 우리말로 '일년감'이라 불리는데, 다양한 건강 증진 효과가 있어 건강식품으로도 주목받고 있다. 토마토에는 어..

푸드김태호 헬스조선 인턴기자2016/01/25 14:05
깨의 효능, 하루 한 숟가락으로 건강 지키세요

깨의 효능이 화제다. 깨는 다양한 음식에서 고소한 맛을 더해준다. 깨는 주변에서 쉽게 볼 수 있어 간과하기 쉽지만, 암의 원인인 활성산소를 없애는 항산화 작용을 하는 등 그 효능이 다양하다. 미처 알지 못했던 깨의 효능에 대해 알아본다.깨의 효능 중 가장 대표적인..

푸드박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/25 11:04
키엘, 설날 맞이 '새해 기프트 컬렉션' 출시

키엘이 설을 맞아 키엘의 대표 제품으로 구성한 ‘새해 기프트 컬렉션’을 출시한다. 새해 기프트 컬렉션은 다양한 가격대로 구성됐다. 대표적인 구성인 ‘스마트 안티에이징 세트’에는 수퍼 스마트 크림과 아이리스 꽃광 에센스가 들었다. 가격은 13만1000원 대이다.이..

뷰티한희준 헬스조선 기자2016/01/22 17:35
농산물별 잔류농약 제거법…물로 씻어도 충분해요

과일, 채소 등을 섭취할 때 잔류농약을 걱정하는 사람이 많다. 시중 유통 농산물에 대한 잔류농약 불안감 때문에 무농약, 무공해, 친환경 농산물만 찾거나 아예 채소 섭취를 꺼리는 경우도 있다. 식품의약품안전처는 2015년 유통 농수산물 65,043건을 수거해 검사를 실시..

푸드김련옥 헬스조선 기자2016/01/22 14:47

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