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대추와 밤 이용한 부드러운 노인 디저트… 대추 몽블랑‧마..

최근 노인 인구가 급증하면서 초고령 사회에 가까워지고 있다. 이에 따라 고령친화산업 시장 역시 크게 성장 중이다. 실제로 한국보건산업진흥원에 따르면 국내 고령친화식품 시장은 2010년 4조 8990억 원에서 연평균 13.7% 성장하며 2020년 17조 6343억 원의 규모를 형..

푸드이아라 기자2024/03/08 17:47
비타민C 화장품 바르면 따끔한데… 계속 발라도 괜찮을까?

피부 미백을 위해 매일 비타민C 화장품을 챙겨 바르는 사람이 많다. 실제로 비타민C는 피부 탄력, 미백 효과를 주는 성분으로, 멜라닌 색소를 제거해 피부를 깨끗하게 만드는 데 도움이 된다. 비타민C 화장품을 바르면 따갑고, 화끈거림을 느끼는 경우가 많다. 실제로 배..

뷰티이아라 기자2024/03/08 17:43
초콜릿 표면에 ‘하얀 자국’ 많던데, 먹어도 괜찮을까?

사놓은지 오래 된 초콜릿의 포장지를 뜯으면 종종 표면에 하얀 자국이 생긴 것을 발견할 수 있다. 곰팡이처럼 보이기도 해서 맛도 이상할까 봐 먹기 꺼려지는데, 먹어도 괜찮을까?하얀 자국이 있는 초콜릿을 먹어도 건강엔 괜찮다. 초콜릿 표면에 하얗게 일어나는 것은 ..

푸드임민영 기자2024/03/08 17:13
맛있으면서 건강한 식품, '그린푸드'로 인증한다

'헬시플레져(Healthy Pleasure)'. 코로나19 이후 '즐겁게(pleasure) 건강(Healthy) 관리를 하자'는 소비 트렌드가 젊은 세대를 중심으로 확산했다. 식품업계에도 이런 소비 트렌드가 자리 잡고 있다. 고단백, 저당 등으로 건강하면서 맛까지 있는 제품들이 크게 인기를 ..

푸드이슬비 기자2024/03/08 17:00
허리 아플 때, 딱딱한 침대… 실제로 도움 될까?

허리 통증으로 딱딱한 침대에서 잠을 자는 사람이 많다. 하지만 자고 일어나서 허리 통증이 더 심해지는 경우도 있는데, 이유가 뭘까?◇지나치게 딱딱하면 오히려 통증 악화시킬 수도 너무 딱딱한 침대는 오히려 특정 부위가 과도하게 눌리고 허리 주변 근육을 수축..

라이프이아라 기자2024/03/08 17:00
매일 쓰는 ‘이것’… 생각지 못한 피부 트러블 주범?

매일 꼼꼼하게 세수하며 관리를 하는 데도 불구하고 피부 트러블이 올라와 스트레스인 사람이 많다. 그럴 때는 주변 환경을 살펴보자. 매일 사용하는 스마트폰, 침구류, 키보드 등과 같은 생활용품이 피부 트러블의 주범이 될 수 있다.◇스마트폰하루 종일 들고 다니는 ..

라이프이아라 기자2024/03/08 15:08
요즘 인기인 ‘스키야키’, 샤브샤브와 어떻게 다르길래?

최근 일본의 대표적인 전골 요리인 스키야키가 인기다. 샤브샤브와 비슷하면서도 다른 맛에 많은 사람이 좋아하는데, 둘의 차이를 모르고 먹는 사람이 대부분이다. 스키야키와 샤브샤브의 차이에 대해 알아봤다.◇조리법스키야키와 샤브샤브는 조리법이 다르다. 스키야키..

푸드임민영 기자2024/03/08 14:48
한지민, 몸매 관리 위해 '이 음식' 챙겨 먹어… 실제 효..

배우 한지민(41)이 광고 촬영 전 관리를 위해 오트밀, 귀리, 곤약밥 등을 먹는다고 밝혔다.한지민은 지난 7일 유튜브 채널 '피디씨 by PDC'에서 광고 촬영 전날에 따로 관리하는 게 있냐는 질문에 최근 관리 기간을 늘렸다고 답했다. 또 한지민은 "그래도 관리할 때 좀 ..

푸드이해나 기자2024/03/08 13:39
레몬 물, 다이어트에 특효라지만… ‘이때’ 마시면 독 된다

다이어트를 위해 매일 레몬 물을 마시는 사람이 많다. 실제로 레몬 물에는 비타민C를 포함해 미네랄, 식이섬유가 풍부해 건강에 좋다. 하지만 아침 공복에 마실 경우 위에 독이 될 수 있어 주의해야 한다. ◇레몬 물, 체중 감량‧피부 건강에 도움레몬 물은 체중 감..

다이어트이아라 기자2024/03/08 11:32
소유, 화난 엉덩이 만드는 ‘이 운동’ 공개… 효과 어떻길래?

가수 소유(32)가 엉덩이 운동 루틴을 공개했다.지난 7일 개인 유튜브 채널 ‘소유기 SOYOUGI’에서 소유는 엉덩이 근육을 키우는 운동을 소개했다. 소유는 “주변에서 엉덩이가 너무 화가 많이 났다면서 궁금해해서 엉덩이 운동 루틴을 공개하려고 한다”고 말했다. 영상..

피트니스임민영 기자2024/03/08 11:24
성시경, 살 안 빠지는 원인으로 밤에 먹는 ‘이것’ 꼽아… 실제..

가수 성시경(44)이 운동을 해도 살이 찌는 이유를 털어놨다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘먹을텐데’에는 ‘성시경의 먹을텐데 | 흑석시장 진미순대’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 성시경은 “사실 지금 노화가 진행되고 있다”며 “신진대사가 떨어지고 옛날이..

다이어트이아라 기자2024/03/08 11:05
[밀당365] 아삭 고소 담백~ 혈당 낮추는 ‘연근 고기전’

땅의 기운 가득 찬 연근 요리 준비했습니다. 혈당 낮추는 식재료인 연근에, 고단백 고기 더한 ‘연근 고기전’입니다. 맛있게 드세요!강남세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!연근 고기전밀가루 대신 통밀가루 사용해 혈당 부담 덜었습..

푸드최지우 기자2024/03/08 08:40
요즘 트렌드 긱시크에 필수인 '패션 안경'… 심각한 부작..

안경은 유용한 패션 아이템이다. 최근 20~30대 패션 트렌드로 떠오른 '긱시크(괴짜라는 뜻의 'geek'과 세련됐다는 뜻의 'chic' 합성어)'도 뿔테나 무테 등 각진 안경 착용을 특징으로 하고 있다. 시장조사기관 유로모니터에 따르면 국내 안경테 시장 규모는 2020년 7713..

뷰티이해나 기자2024/03/08 07:30
매일 ‘20초’ 긍정적인 말하면 벌어지는 일

매일 스스로에게 긍정적인 말을 20초간 하면 정신 건강이 개선된다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 버클리 캠퍼스 연구팀이 대학생 135명을 한 달 동안 분석했다. 참여자들은 무작위로 ▲매일 20초 동안 스스로에게 긍정하는 말을 하는 그룹 ▲대조군으로 분류..

라이프최지우 기자2024/03/08 06:00
별로 안 단 ‘다크초콜릿’ 마음 놓고 먹다가 벌어지는 일

밀크초콜릿을 입에 넣으면 ‘많이 먹지 말아야겠다’는 생각이 든다. 단 만큼 몸에 좋지 않을 것이기 때문이다. 그럼 단맛 말고 쓴맛이 강한 다크초콜릿은 어떨까?다크초콜릿은 우유가 들어가지 않고, 코코아 가루, 코코아 버터, 설탕 등을 함유한 형태의 초콜릿을 말한..

푸드이해림 기자2024/03/08 05:00
채소, 생으로 VS 익혀서… 몸에 더 좋은 건?

채소를 익히면 안에 들어있는 각종 영양소가 파괴된다고 생각하는 사람들이 있다. 물론 가열하면 비타민C를 비롯한 몇몇 영양소가 손실되는 것은 맞다. 그러나 완전히 푹 삶아서 익히는 정도가 아니라면 그 정도는 미미하다. 모든 채소가 날것으로 먹어야 하는 것은 아니..

푸드이채리 기자2024/03/07 23:00
배달의민족 창업자, ‘믹스커피집’ 연다… 믹스커피 적정 섭취량..

배달의민족을 창업한 김봉진 전 우아한형제들 의장이 퇴사 후 카페 ‘뉴믹스커피’를 연다. 뉴믹스커피는 업체에서 자체 개발한 믹스커피를 마시거나 제품을 사갈 수 있는 카페로, ‘이탈리아에 에스프레소, 미국에 아메리카노가 있다면 한국엔 믹스커피가 있다’는 아이..

푸드이해림 기자2024/03/07 22:00
삼국시대부터 즐겨 먹던 '이것', 변비에 그렇게 좋다고?

우리나라의 대표적인 구황작물인 마는 아삭거리는 식감과 단맛을 앞세워 예로부터 별미로 여겨졌다. 삼국유사의 서동 설화에서 서동이 마를 캐며 살아가는 맛동으로 묘사될 만큼 오래전부터 즐겨온데다, 별명으로 '산에서 나는 장어'라고 부를 정도로 건강에도 좋다고 알..

푸드이슬비 기자 2024/03/07 21:00
치킨, ‘왼쪽 다리’가 더 맛있다는 속설… 사실일까?

치킨은 왼쪽 다리가 더 맛있다는 속설이 있다. 대부분 왼발잡이인 닭의 특성상 왼쪽 다리가 근육이 발달해 맛있을 거라는 이유 때문이다. 실제로 일부 인터넷 커뮤니티에는 “닭다리 오른쪽 왼쪽의 맛이 다른 게 사실인가요” “닭다리 왼쪽이랑 오른쪽 맛이 다르다네요..

푸드이아라 기자2024/03/07 19:00
'이 영양소' 많이 먹은 사람, 이성에게 매력 떨어졌다…..

정제된 탄수화물을 과도하게 섭취하면 이성에게 매력이 떨어져 보일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.프랑스 몽펠리에대 연구팀은 흰 밀가루나 설탕이 많이 포함된 정제 탄수화물 식단을 과도하게 섭취하면 대사질환뿐만 아니라 '이성에 대한 매력'처럼 의학과 무관한 특성..

푸드이해나 기자2024/03/07 17:15

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