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대식가 권혁수, 과거 45kg 감량 성공했다… 비법 뭐였나 보니?

방송인 권혁수(38)가 45kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 25일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에서는 가수 김종서와 김경호, 방송인 권혁수가 출연했다. 이날 방송에서 다이어트와 관련한 얘기를 나누던 중 권혁수는 45kg을 감량해서 60kg이 안 되..

다이어트이아라 기자 2024/06/26 11:08
밥에 ‘이 씨앗’ 한 스푼 넣으면, 혈당 떨어지고 살 빠져요

치아씨드는 박하과 식물에서 추출한 갈색 또는 검은색, 흰색을 띄는 작은 씨앗이다. 다양한 영양소가 풍부해 건강식품으로 각광받고 있으며 최근 국제학술지 ‘Frontiers in Plant Science’에서 기후변화와 식량부족 문제를 해결할 슈퍼 푸드로 꼽히기도 했다. 치아씨드..

푸드최지우 기자 2024/06/26 11:00
식품의약품안전처 인정 2중 기능성 콜라겐, 비오틴 함유로 탄탄하..

국내 콜라겐 시장 *9년 연속 1등 뉴트리 에버콜라겐에서 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀', '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 선착순 할인 행사를 진행한다(*2014.10∼2023.09 GS홈쇼핑 취급액, 재구매율 기준). 이 제품의 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드는 식약처로부터 2..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/06/26 09:49
푹푹 찌는 여름, 심뇌혈관질환 위험… 콜라겐으로 방어하세요

한낮 온도가 30도를 훌쩍 넘어가며 폭염이 계속되고 있다. 우리 몸은 적정 체온 유지를 위해 혈관을 수축하고 이완한다. 하지만 여름철엔 체온이 쉽게 상승하면서 혈압이 급격히 변동해 심뇌혈관질환 발생 위험이 커질 수 있다. 실제 미국 심장학회 연구에서도 기온이 3..

건강기능식품신소영 헬스조선 기자2024/06/26 09:47
글로벌 트렌드 만드는 삼양사… '대체 감미료' 시장 선점..

삼양사가 식품사업의 미래성장동력인 스페셜티(고기능성) 사업 아이템으로 대체 감미료 '알룰로스'를 낙점하고 판로 확대에 힘을 쏟고 있다.삼양사는 2016년 자체 효소 기술 기반의 액상 알룰로스 개발에 성공, 2020년부터 울산공장에서 양산을 시작했다. 2022년에는 해..

푸드신은진 헬스조선 기자2024/06/26 09:43
제로 칼로리·저당 식품 열풍… 대체당 '알룰로스' 뜬다

'제로 칼로리(0㎉)' 열풍이 식지 않고 있다. 즐겁게 건강을 관리하는 '헬시플레저' 트렌드가 젊은 소비자들을 중심으로 지속 확산하면서 열량(㎉) 부담을 줄여주는 대체 감미료에 대한 관심이 뜨겁다.시장전문조사기관인 유로모니터에 따르면, 국내 제로 칼로리 탄산음료..

푸드신은진 헬스조선 기자2024/06/26 09:41
여름이라서 좌욕 힘들다면…옷 입은 채 앉기만 하세요.

유니바이오 '닥터큐세라믹비져케어'는 옷을 입은 채 방석에 앉기만 하면 언제 어디서든 온열 마사지와 케겔운동을 할 수 있는 전립선온열진동마사지기다. ▲회음부·전립부·항문부 마사지 ▲온열(43∼48°C) ▲적외선 ▲케겔운동 등 4가지 기능을 갖췄으며, 사무실과 집..

운동기구헬스조선 편집팀2024/06/26 09:39
메디트리, 인지력·기억력 포스파티딜세린 징코 55％ 런칭 세일

씨너지아이앤티의 건강기능식품 브랜드 메디트리가 '인지력·기억력 포스파티딜세린 징코'를 출시해 55％ 세일을 진행한다. '인지력·기억력 포스파티딜세린 징코'는 미국산 순도 70％의 포스파티딜세린을 사용했다. 식품의약품안전처로부터 노화로 인해 저하된 인지력 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/06/26 09:38
‘이 주스’ 한 잔, 충치·염증 막는다

잎이 많은 녹색 채소로 만든 주스가 구강 건강을 개선한다는 연구 결과가 나왔다. 잎이 많은 녹색 채소는 시금치, 양상추, 비트 등으로 비타민과 미네랄, 항산화 성분 등이 풍부하다.영국 웨스트 스코틀랜드대 연구팀이 남성 운동선수 11명을 분석했다. 운동선수는 정상..

푸드최지우 기자 2024/06/26 00:01
살 빼려고 저녁 걸렀다고요? ‘비만 지름길’로 오셨군요

굶어서 살을 빼는 사람이 많다. 아침은 원래 잘 안 먹고, 점심은 거르기 어려우니, 저녁을 거르는 경우가 보통이다. 그러나 여러 연구에 따르면 하루 세끼를 규칙적으로 먹는 게 비만 예방에 가장 효과적이다.대한비만학회 정보위원회에 따르면 저녁을 거르는 등 극단적..

다이어트이해림 기자 2024/06/25 22:00
‘진짜 수박’ 들어간 수박 주스, 건강에 더 좋을까?

최근 소셜미디어에서 카페별 수박 주스를 비교하는 글이 화제다. 실제로 과일 넣는 곳과 그렇지 않은 브랜드까지 비교하고 나섰다. 건강에는 어떨까? 과일을 넣은 것과 시럽을 넣은 것 사이 차이가 클까?◇대체로 ‘진짜 수박’ 들어가각 카페 원재료 현황 등을 확인해 ..

푸드이슬비 기자 2024/06/25 21:00
그릭요거트 ‘이때’ 먹어야, 장 운동·다이어트 효과 제대로

그릭요거트는 다이어트를 할 때 대표적으로 찾는 식품 중 하나다. 우유보다 칼슘·단백질 등 주요 영양소가 많고 인공감미료가 들어 있지 않아 건강하다. 그릭요거트 효능을 극대화시키는 섭취 방법에 대해 알아본다.◇단백질 함량 높아 포만감 오래 유지돼그릭요거트를..

푸드김서희 기자 2024/06/25 20:30
“많이 먹으면 석회화” vs “부족하면 골절”… 칼슘, 대체 어떻..

최근 급격한 고령화로 골다공증 골절 발생률이 증가하고 있다. 골다공증 골절은 노인 삶의 질을 크게 하락시키고, 조기 사망 위험을 높인다. 초고령화에 대비해 골다공증과 이를 예방하는 생활습관에 대해 알아본다.◇50세 이후 골량 감소, 80대는 고관절 골절까지골다공..

라이프오상훈 기자 2024/06/25 20:00
‘러브핸들’ 빼려고 윗몸일으키기? ‘이렇게’ 운동해야 빠진다

나이가 들면 '나잇살'이 찐다고들 말한다. 음식을 더 많이 먹는 것도 아닌데 배, 옆구리, 등, 팔뚝까지 군살이 생기는 것이다. 왜 그런 걸까?옆구리나 등에 붙은 나잇살은 호르몬의 영향이 크다. 특히 성장호르몬은 뇌하수체에서 분비되는 호르몬으로, 성장은 물론 근육..

라이프신소영 기자2024/06/25 17:33
미자, 4일 만에 3kg 감량 '급찐급빠' 성공… 어떻게 이런..

개그맨 미자(39)가 급찐급빠(급하게 찌고 급하게 빠짐)에 성공했다고 밝혔다.지난 24일 미자는 자신의 인스타그램을 통해 '4일 만에 눈바디 복구 완료'라는 글과 함께 다이어트에 성공한 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 미자의 몸무게는 4일 전 53.11kg였으나 현재 49..

다이어트이해나 기자 2024/06/25 15:30
살 빨리 빼고 싶다면… 밥 먹을 때 ‘이것’ 옆에 두세요

체중을 감량할 땐 규칙적인 운동, 식이조절이 필수다. 그런데, 이 방법만으로는 살이 쉽게 안 빠진다면 생활 습관을 길러보는 것도 방법이다. 살 빠지는 습관에는 무엇이 있을까?◇거울 앞에서 식사하기식탁 근처에 거울을 배치하면 식사량 조절에 도움이 된다. 실제로 ..

다이어트임민영 기자2024/06/25 15:20
햇빛에 뜨거워진 피부 진정시키는 ‘마스크팩’… 냉장 보관하면..

더운 여름에는 피부가 뜨겁고 화끈거리기 쉽다. 시원한 쿨링감을 느끼기 위해 마스크팩을 냉장 보관했다가 사용하는 사람이 많은데, 이는 좋지 않은 방법이다. 올바른 마스크팩 사용법에 대해 알아봤다.◇피부 촉촉하게 만들어마스크팩은 피부에 밀착하면서 팩 성분 중 ..

뷰티임민영 기자 2024/06/25 14:04
슬림 몸매 한예슬, 한 주먹도 안 되는 '식단' 공개… 아..

배우 한예슬(42)이 자신의 아침·점심·저녁 다이어트 식단을 공개했다.지난 24일 한예슬은 자신의 SNS(소셜미디어)에 'DAY 1'이라는 글과 함께 아침, 점심, 저녁 식단 사진을 게시했다. 한예슬은 아침으로 소량의 밥과 고기·방울토마토·오이 등을 먹었다. 점심으로는..

다이어트이해나 기자 2024/06/25 14:00
상할까봐 냉장고에 뒀는데… 당장 다시 꺼내야 하는 ‘식품’ 3

무더위가 이어지면서 음식도 금방 상하는 게 느껴진다. 이를 막기 위해 모든 식품을 냉장고에 보관하는 사람이 많은데, 냉장고에 보관하면 오히려 맛이 떨어지거나 곰팡이 독소가 생길 위험이 있는 경우도 있다. 대표적인 식품 3가지를 알아본다.◇마늘마늘을 냉장 보관..

푸드이아라 기자 2024/06/25 13:47
톱모델 한혜진, 라면 먹을 때 ‘이 규칙’ 지킨다… 나트륨 조금..

모델 한혜진(41)이 라면을 끓이는 모습이 공개됐다.지난 24일 유튜브 채널 ‘한혜진 Han Hye Jin’에는 ‘또간집 아님! 한혜진 홍천 별장 털러 먹방 천재 풍자 출동｜자매 토크, 술먹방, 여름 보양식 특집’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 한혜진은 홍천 별장..

푸드임민영 기자 2024/06/25 13:00

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