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  • 내 얼굴에 생긴 잡티… ‘기미’일까, ‘주근깨’일까?

    내 얼굴에 생긴 잡티… ‘기미’일까, ‘주근깨’일까?

    피부에 생긴 잡티들은 기미일까 주근깨일까? 두 색소 질환 모두 강한 자외선이 원인으로, 모두 얼굴에 많이 생기고 모양이 비슷해 구분하기 어렵다. 기미와 주근깨의 차이점과 예방법에 대해 알아본다. 기미는 손, 팔보다는 이마, 코를 비롯한 얼굴 중심 부위와 광대뼈,..
    뷰티김예경 기자2024/08/02 06:30
  • "70대 맞아?" 배우 정영숙, 평생 50kg 넘은 적 없다… 관리 비결..

    "70대 맞아?" 배우 정영숙, 평생 50kg 넘은 적 없다… 관리 비결..

    배우 정영숙(77)이 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 7월 31일 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에는 데뷔 57년 차 ‘국민 엄마’ 배우 정영숙이 출연했다. 이날 방송에서 정영숙은 “여름철 등산이 취미다. 주 3회 등산을 한다”고 밝히며 등산하는 모습이 공개됐다. 그는 산에..
    피트니스이아라 기자 2024/08/02 00:01
  • 안전바 안 잠겨 놀이기구 탑승 거부 당한 남성… 이 악물고 60kg..

    안전바 안 잠겨 놀이기구 탑승 거부 당한 남성… 이 악물고 60kg..

    과도한 살 때문에 놀이기구 탑승을 거부당한 뒤 60kg을 감량하고 피트니스 코치가 된 영국 남성의 사연이 화제다.지난 7월 31일(현지 시각) 영국 매체 더 미러는 총 60kg 감량에 성공하고 피트니스 코치가 된 영국 남성 마틴 샤프(48)의 사연을 소개했다. 마틴은 지난 2..
    다이어트이해나 기자2024/08/01 23:00
  • 지효, 말랐지만 볼륨감 있는 몸매 비결… '이 습관' 덕분..

    지효, 말랐지만 볼륨감 있는 몸매 비결… '이 습관' 덕분..

    걸그룹 트와이스 멤버 지효(27)가 특별한 식단 대신 소식과 운동으로 몸매를 관리한다고 밝혔다.지난 7월 31일 유튜브 채널 '효연의 레벨업 Hyo's Level Up'에 '[EN] (구)SM (현)JYP 지효 / 밥사효 EP.07'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 지효는 자신의 몸매 관..
    다이어트이해나 기자2024/08/01 21:15
  • 운동 후 근육통 느껴질 때, ‘이 음식’ 먹으면 좋아요

    운동 후 근육통 느껴질 때, ‘이 음식’ 먹으면 좋아요

    운동할 땐 근조직이 미세하게 파열되며 근육이 손상된다. 이에 손상된 근육을 회복하려 운동 후에 고단백 에너지바를 섭취하는 사람이 많다. 단백질이 근육을 구성하는 물질이기 때문이다. 그러나 에너지바보다 아몬드가 뜻밖에도 근육 회복에 더 효과적일 수 있다.아몬..
    푸드이해림 기자2024/08/01 20:30
  • 돌싱글즈3 이소라, 슬림탄탄 몸매 공개… '어떤 운동' 주..

    돌싱글즈3 이소라, 슬림탄탄 몸매 공개… '어떤 운동' 주..

    지난 2022년 공개됐던 MBN '돌싱글즈3'에 출연한 이소라가 슬림하면서도 볼륨감 있는 탄탄한 수영복 몸매를 선보였다. 이소라는 1일 자신의 SNS에 수영복을 입은 사진을 여럿 올리면서 "와 허벅지 근육 잘 나와서 좋다!"고 언급했다. 이소라는 평소 요가 강사로 일하며 ..
    피트니스이해나 기자2024/08/01 20:15
  • 단백질 식품인데… ‘이것’ 많이 먹으면 오히려 치매 위험

    단백질 식품인데… ‘이것’ 많이 먹으면 오히려 치매 위험

    가공육을 자주 섭취하면 치매 발병 위험이 높아지고, 가공육 대신 콩류나 견과류를 섭취하면 치매 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 브리검 여성병원 연구팀이 43년간 성인 13만 명을 추적 관찰했다. 연구팀은 2~4년 주기로 참여자들의 영양 데이터를..
    푸드최지우 기자 2024/08/01 19:30
  • 턱 보형물로 뾰족하게, 근육엔 바셀린 주사… 해외 SNS서 유행 중..

    턱 보형물로 뾰족하게, 근육엔 바셀린 주사… 해외 SNS서 유행 중..

    SNS에서 과도한 성형으로 뾰족한 턱, 부푼 광대, 비정상적 근육을 만드는 것이 유행하고 있다. 지난 7월 28일(현지시간) 영국 매체 데일리 메일은 틱톡에서 유행 중인 기괴한 성형 트렌드 3가지를 뽑았다. 뾰족한 턱을 위한 턱 임플란트, 부푼 광대를 위한 볼 필러, 비정..
    뷰티김예경 기자2024/08/01 17:01
  • 베네피트, '더 포어페셔널 매트 프라이머·파워 파우더’ 출..

    베네피트, '더 포어페셔널 매트 프라이머·파워 파우더’ 출..

    베네피트가 ‘더 포어페셔널 매트 프라이머’와 ‘더 포어페셔널 파워 파우더’를 8월 1일 출시했다.베네피트에 따르면 ‘더 포어페셔널’ 컬렉션은 2010년 출시된 이후로 높은 판매율을 기록한 제품으로, 오리지널 모공 프라이머를 비롯해 산뜻한 제형감의 라이트 프라..
    뷰티신소영 기자 2024/08/01 15:31
  • "4인분을 혼자 한 번에?"… 침착맨 대왕라면 먹방, 몸엔 괜찮을까..

    "4인분을 혼자 한 번에?"… 침착맨 대왕라면 먹방, 몸엔 괜찮을까..

    만화가 겸 유튜버 이말년(40, 본명 이병건)이 혼자서 4인분 컵라면을 먹는 모습을 공개했다.  지난 7월 29일 유튜브 채널 '침착맨'에 '혼자서 4인분 대왕뚜껑 먹으며 프랑스 이야기'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 이말년은 "저녁을 안 먹어서 너무 배가 고..
    푸드이해나 기자 2024/08/01 13:31
  • ‘20kg 감량’ 최희, 다이어트 아침 식단으로 ‘이것’ 추천… 효..

    ‘20kg 감량’ 최희, 다이어트 아침 식단으로 ‘이것’ 추천… 효..

    방송인 최희(38)가 다이어터에게 좋은 아침 식단으로 삶은 달걀을 꼽았다. 지난 7월 30일 유튜브 채널 ‘최희로그 CHOI-HEE-LOG’에는 ‘삶의 질 수직상승 24년 상반기 잘샀템 모음집’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최희는 다이어터 필수 아이템으로 달걀..
    다이어트이아라 기자2024/08/01 13:29
  • “인증샷이 뭐라고”… 연이은 유명 인플루언서 추락사, 예방할 ..

    “인증샷이 뭐라고”… 연이은 유명 인플루언서 추락사, 예방할 ..

    미얀마의 10대 인플루언서가 인증샷을 찍던 중 폭포 아래로 추락해 사망하는 사고가 발생했다.지난 7월 29일(현지시간) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 모에나 나이(14)는 친구들과 함께 미얀마 남동부에 있는 폭포로 여행을 떠났다. 모에나는 약 15만 명의 팔로워를..
    라이프임민영 기자2024/08/01 11:16
  • 프랑스 프리미엄 세제 브랜드 브리오신, 셀프 런드리 코인샵 오픈..

    프랑스 프리미엄 세제 브랜드 브리오신, 셀프 런드리 코인샵 오픈..

    그레이스의 프랑스 명품 세제 브랜드 ‘브리오신’이 서울 강남구 세곡동 소재 프리미엄 셀프 세탁방 ‘브리오신 런드리룸’을 오픈한다고 밝혔다.브리오신 런드리룸은 브리오신이 가진 100년 전통의 헤리티지를 지닌 브랜드 정체성과 경험을 소비자들에게 심어주기 위한..
    라이프한희준 기자2024/08/01 10:55
  • 갑자기 체중 줄면 암이라던데… ‘몇 kg’ 빠졌을 때 의심하지?

    갑자기 체중 줄면 암이라던데… ‘몇 kg’ 빠졌을 때 의심하지?

    아무 이유 없이 살이 빠질 때가 있다. 자연스레 다이어트가 됐다고 좋아할 게 아니라 몸 상태를 점검해볼 필요가 있다. 질환이 체중을 앗아갔을 수 있기 때문. 특히 운동이나 식단 조절을 하지 않았는데도 최근 6개월 간 체중의 5% 이상이 감소했다면 병원에 가는 걸 고..
    라이프오상훈 기자2024/08/01 10:00
  • 하루에 ‘이것’ 10g 덜 먹으면, 노화 2.4개월 늦춘다

    하루에 ‘이것’ 10g 덜 먹으면, 노화 2.4개월 늦춘다

    매일 설탕 섭취량을 10g씩만 줄여도 생물학적 나이를 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스 연구팀이 성인 여성 342명을 분석했다. 참여자들의 평균 BMI는 32.5로 대부분의 여성이 비만이었다. 참여자들의 하루 평균 설탕 섭취량은..
    푸드최지우 기자 2024/08/01 07:30
  • 여름에 잘 보이는 벌레 3종, '이렇게' 없애자

    여름에 잘 보이는 벌레 3종, '이렇게' 없애자

    여름철엔 불청객인 벌레가 나타난다. 어디서 서식하는지도 모르겠고 집안 곳곳에 있다. 여름철 잘 나타나는 벌레인 ▲쌀벌레 ▲나방파리 ▲먼지다듬이의 특성과 예방법에 대해 알아본다. ▷쌀벌레=쌀바구미라고 많이 불리는 쌀벌레는 도정된 쌀이나 밀, 보리, 옥수수, 등..
    라이프김예경 기자 2024/08/01 06:30
  • 숙취 때문에 괴로울 때 ‘이 가루’ 드세요

    숙취 때문에 괴로울 때 ‘이 가루’ 드세요

    전날 술을 마시면 아침에 일어나서 두통, 어지러움 등을 겪는 사람이 많다. 이는 알코올을 분해하는 과정에서 만들어지는 아세트알데히드 성분 때문이다. 간이 분해할 수 있는 양보다 많은 알코올을 마시면 아세트알데히드가 쌓여 숙취 증상이 나타난다. 이때 강황 가루..
    푸드임민영 기자2024/08/01 06:00
  • 아침에 일어나 마신 '이것' 한 잔… 없던 두통·속쓰림 ..

    아침에 일어나 마신 '이것' 한 잔… 없던 두통·속쓰림 ..

    기상 후 한두 시간 이내에 '모닝 커피'를 마시는 사람이 많다. 잠을 깨기 위해서이거나 습관 때문인데, 모닝 커피가 과도한 각성을 유발해 각종 부작용이 생길 수 있다.커피를 마시면 커피에 든 카페인이 중추신경을 자극해 기분을 좋게 하거나 인지능력과 운동 수행 능..
    푸드한희준 기자2024/08/01 05:00
  • “뭘 해도 뱃살 안 빠져” 배우 양정원, 출산 후 ‘이 음료’로 ..

    “뭘 해도 뱃살 안 빠져” 배우 양정원, 출산 후 ‘이 음료’로 ..

    배우 양정원(35)이 출산 후 15kg을 감량했다고 밝혔다.지난 30일 방송된 TV조선 ‘건강한 집2’에 출연한 양정원은 “출산 후 첫 방송이다. 최근까지 살을 못 빼고 있다가 완성된 모습으로 나오고 싶어서 건강한 모습으로 나오게 됐다”고 말했다. 또 “출산 이후에는 살..
    다이어트이아라 기자2024/08/01 00:01
  • 장 건강해지려 먹은 프로바이오틱스, '이런 사람'이 먹으..

    장 건강해지려 먹은 프로바이오틱스, '이런 사람'이 먹으..

    장 건강을 위해 프로바이오틱스를 챙겨 먹는 사람이 많다. 그런데 프로바이오틱스를 잘못 섭취하면 오히려 부작용을 겪을 수 있다. 무엇일까.프로바이오틱스는 '건강에 도움을 주는 살아있는 균'이라는 뜻으로, 플레인 요거트가 대표적인 프로바이오틱스 식품이다. 장에..
    푸드한희준 기자 2024/07/31 21:30
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