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“살 안 찌고 싶어서”… 간미연, 간식으로 ‘이 음식’ 택했다

1세대 걸그룹 베이비복스 멤버 가수 간미연(43)이 살이 찌지 않기 위해 간식으로 견과류를 먹는다고 밝혔다. 지난 4월 30일 유튜브 채널 ‘전대미문스튜디오’에는 ‘베이비복스 간미연! 변함없는 비주얼의 비법은?! 끝없이 나오는 찐 애정템 두두 등장!’이라는 제목의..

푸드이아라 기자2025/05/02 15:20
“이럴 거면 다이어트 왜 했나” 고준희, ‘이 음식’ 먹고 폭풍..

배우 고준희(39)가 라면 4봉지를 먹고 난 후 후회하는 모습을 공개했다. 2일 유튜브 채널 ‘고준희GO’에는 ‘고준희의 Sexy Food’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 고준희는 생애 첫 먹방을 선보인다며 라면을 먹으러 갔다. 제작진은 “왜 굳이 라면을 나와..

푸드이아라 기자2025/05/02 14:45
톱배우 배두나, 거의 매일 ‘이 운동’ 한다… “체중, 적정선에..

배우 배두나(45)가 체중 관리 비법으로 매일 유산소 운동을 한다고 밝혔다. 지난 4월 30일 유튜브 채널 ‘비보티비’에 출연한 배두나는 “매번 어떻게 체중을 유지하냐”는 김숙의 질문에 “그건 사실 입금의 힘이 크다고 생각한다”며 “저는 살을 왜 빼야 하는지 사실..

피트니스이아라 기자2025/05/02 12:00
“2주만, 9kg 감량” 정은지 다이어트 비법, ‘이것’만 지켜도 ..

가수 겸 배우 정은지(31)가 2주 만에 9kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 1일 방송된 KBS2 예능 프로그램 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 정은지는 드라마 ‘24시 헬스클럽’을 위해 9kg을 찌웠다가, 단 2주 만에 감량을 했다고 밝혔다. 정은지는 “드라마 1부부터..

다이어트이아라 기자 2025/05/02 10:30
“신혼여행에서 화상” 박하나, 등에 커다란 상처가… 얼마나 심..

배우 박하나(39)가 신혼여행에서 화상을 입은 모습을 공개했다.지난 4월 30일 박하나는 자신의 인스타그램에 화상 전문 병원을 방문한 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “이게 뭐람”이라며 “선생님 저 빨리 낫게 해주세요”라는 글도 게재했다. 공개된 사진 속 박하나..

라이프임민영 기자2025/05/02 10:00
커피 한 잔 마시면, 물 두 컵? 실제 탈수 오나 봤더니…

커피는 이뇨 작용을 하는 카페인이 다량 들었다. 마신 양의 1.5배에 달하는 수분을 배출해, 한 잔만 마셔도 체내 수분이 부족해진다는 소문으로 악명이 높다. 사실인 걸까?카페인의 이뇨 작용은 다음과 같은 방식으로 일어난다. 카페인은 아데노신 수용체에 아데노신 대..

푸드이해림 기자 2025/05/02 09:03
[밀당365] SNS 뜨겁게 달군 ‘채소찜’으로 혈당 관리 하세요~

최근, 연예인 진서연씨가 한 방송에서 선보인 ‘채소찜’이 온라인상에서 화제입니다. 만들기도 간편하고 혈당·체중 관리에도 이로워 건강관리에 효과적이라는데요. 건강할 뿐 아니라 맛도 좋으니 바로 따라 만들어보세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천..

푸드최지우 기자2025/05/02 08:40
'이 표정' 자주 짓는 사람이 젊어 보인다

행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복하다는 말이 있다. 실제로 웃음은 체내 면역세포 수를 늘리는 등 다양한 건강 효과를 낸다. 웃음의 건강 효능에 대해 알아본다. ◇웃는 얼굴, 어려 보이게 해웃는 얼굴로 행복해 보이는 사람들은 같은 또래의 근엄한 사람들보다 훨씬..

라이프김서희 기자 2025/05/02 08:30
완전히 뒤엎인 입지… 사카린, ‘발암’ 물질서 ‘항균’ 물질로

인공 감미료 사카린이 기존 항생제의 효과를 높여주고, 항생제 내성을 없앨 수 있다는 연구 결과가 나왔다.전 세계적으로 비만 인구가 급격히 증가하면서 열량이 없는 인공감미료 소비량이 꾸준히 증가하고 있다. 가장 널리 사용되는 인공감미료 중 하나인 사카린은 열에..

푸드오상훈 기자 2025/05/02 08:00
“남자들 왜 그래” 이민정, 이병헌 위해 ‘이 반찬’ 주 7일 만..

배우 이민정(43)이 남편이자 배우 이병헌(54)을 위한 제육볶음 레시피를 공개했다.지난 4월 27일 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에는 ‘BH씨가 주7일 먹는 초간단 제육볶음 레시피 공개 *남자들은 왜 제육에 환장하는가’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이민정은 제..

푸드임민영 기자 2025/05/02 06:02
최희, 20kg 감량 후 실천 중인 ‘저속노화식단’ 공개… 뭐 먹나..

방송인 최희(38)가 저속노화에 좋은 자신만의 아침 식단을 공개했다.지난 4월 27일 최희는 자신의 인스타그램에 “아침 식사를 하냐고 궁금해하시는데, 식사를 한다”며 “아침에는 삶은 달걀, 두유, 사과를 꼭 챙겨 먹는다”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공..

푸드이아라 기자 2025/05/02 05:30
‘80세’ 선우용여, 건강관리 위해 아침부터 ‘이것’… 어떤 효..

배우 선우용여(80)가 건강을 위해 아침마다 스트레칭을 한다고 밝혔다.지난 29일 유튜브 채널 '순풍 선우용여'에는 '최고령 유튜버 선우용여의 혼자 사는 아파트 최초공개(+악귀퇴치, 건강비결)'라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 선우용여는 서울 이촌동 자택을 처음으..

피트니스이아라 기자2025/05/02 00:10
‘자는 동안 살 빼는 법’이 있다? “이 방법 쓰면 최대 500칼로..

하룻밤 동안 잠을 푹 자는 것만으로도 최대 500kcal가 소모된다는 연구 결과가 나왔다.영국 디지털 피트니스·웰니스 기술 업체 ‘웰테크’에서 체중, 연령, 성별 등 개별적인 요인에 따라 수면 중 소모되는 칼로리를 분석했다. 그 결과, 기초대사량에 따라 수면 중 소모..

라이프최지우 기자 2025/05/01 23:00
‘그동안 괜찮았는데…’ 어느 날부터인가 우유 마시면 배 아픈 ..

직장인 A씨는 어느 날부터인가 우유를 먹은 후 매번 배가 아팠다. 어릴 땐 우유를 먹어도 아무렇지 않았어서 전혀 의심하지 못했지만, 병원에 갔더니 뜻밖에도 유당불내증 진단을 받았다. 후천적으로 생기기도 하는 걸까?유당불내증은 우유 속 당분 일종인 유당이 함유된..

푸드이해림 기자2025/05/01 17:06
다이어트 때 매일 먹어도 되는 ‘이 과일’… 혈당 관리에도 좋아..

다이어트에 성공하기 위해서는 건강한 간식을 먹는 게 중요하다. 식이섬유는 풍부한데 칼로리는 낮은 아보카도가 대표적인 건강 간식이다. 아보카도 효능에 대해 알아본다. ◇’숲속의 버터’로 영양소 풍부해 ‘숲속의 버터’로 불리는 아보카도는 훌륭한 영양 공..

푸드김서희 기자2025/05/01 16:00
팔다리 가늘어진 남편… 우울감 느끼기 전에 ‘이렇게’ 해주세요..

58세 남성 김씨는 몇 달 전부터 특별한 이유 없이 우울감과 무기력함을 느끼기 시작했다. 집중력이 떨어져 기억력이 감퇴하고, 팔다리는 가늘어지는데 자꾸 배는 나오는 등 몸에 이전과 다른 변화들이 생겨 병원을 찾았고, ‘남성 갱년기’를 진단받았다.◇남성 호르몬 ..

라이프오상훈 기자2025/05/01 15:30
“뼈에 안 좋을까 꺼렸는데”… 하루 한 잔 커피, 골다공증 위험..

커피를 하루 한 잔 마시는 게 골다공증 위험을 낮춘다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 한 잔 이상 석 잔 미만 마시면 뼈 건강에 도움이 될 것으로 보인다.통상적으로 커피나 차에 들어있는 카페인은 칼슘 흡수를 방해해 골다공증 위험을 높인다고 알려져 있다. 사실 학계..

푸드이슬비 기자2025/05/01 15:00
'이런 형태' 아이스크림, 먹으면 큰 일… "식중독 위험 ..

성에가 낀 아이스크림은 먹지 않는 게 좋다. 왜일까?성에가 낀 것은 냉동실에 지나치게 오래 넣어뒀거나, 유통 과정에서 녹았다가 얼길 반복한 아이스크림일 수 있다. '아이스크림은 냉동 식품이라서 세균으로부터 안전할 것'이라는 생각은 편견이다. 아이스크림을 먹고..

푸드한희준 기자2025/05/01 14:30
요즘 해외 SNS서 난리인 우리나라 ‘이 음식’… 인기인 이유는?

최근 유튜브, 틱톡 등 해외 SNS에서 한국 음식 ‘과일청’을 만드는 영상이 화제가 되고 있다. 지난 4월 26일 국내 여러 온라인커뮤니티에 ‘해외에서 급속도로 퍼지고 있는 한국 음식’이라는 제목의 글이 게재됐다. 글쓴이는 “과일청을 해외에서는 ‘코리안 스타일 시..

푸드김예경 기자 2025/05/01 14:00
정은채 “초콜릿 포기 못 해”… 과하게 먹은 날엔 ‘이것’으로..

지난 4월 25일 유튜브 채널 ‘보그 코리아’에는 ‘일단 향수, 회색 볼캡, 블랙 가방··· 구매완 ‘따라 살 수 있는’ 손민수템이 가득한 정은채의 왓츠 인 마이 백 | MY VOGUE’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 정은채는 가방에 들고 다니는 물건을 소개했다...

푸드임민영 기자 2025/05/01 13:30

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