¼¿ï ¾çº´¿ø/¾çÇü±Ô ¿øÀå
´©±¸³ª »ì¾Æ°¡´Ù º¸¸é º¹ÅëÀ» ¸î ¹ø¾¿Àº °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. º¹ÅëÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ȥ½Ã ¼ö¼úÇÒ Å« º´Àº ¾Æ´ÑÁö °ÌºÎÅÍ ³´Ù. ±×·¯³ª º¹ÅëÀ» ´À³¢´Â °æ¿ìÀÇ 2/3´Â ½ÇÁ¦ ±âÁúÀû º´ÀÌ ¾øÀÌ ½Å°æÀÇ ±äÀå»óÅ·Π¿À¸ç, ¹î¼Ó¿¡ º´ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â 1/3¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷, ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì ¹è²ÅÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¹Ýº¹Çؼ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ °æ¿ì 90%ÀÌ»óÀº ½ÉÀμº, Áï ½É¸®Àû ¿øÀο¡¼ ¿Â´Ù.
ºÎ¸ðµé¿¡°Ô ½É¸®Àû ¿øÀÎÀ̶ó°í ¸»ÇÏ¸é ¡®¾ÖµéÀÌ ¹«½¼ ½Å°æ ¾µ °ÍÀÌ ÀÖ´À³Ä?¡¯°í ¹Ý¹®ÇÏÁö¸¸ ¾î¸°ÀÌµé ³ª¸§´ë·Î´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ²Ï ÀÖ´Ù. ¾î¸¥µé »ý°¢À¸·Î´Â ¾Æ¹«°Íµµ ¾Æ´ÏÁö¸¸ Ä£±¸µéÀÌ ³î¸®´Â °Í¿¡µµ ¹Î°¨Çϸç, ¾Æ¹öÁö°¡ ³Ê¹« ¹«¼·´ÙµçÁö, Çб³¿¡ Èï¹Ì°¡ ¾ø¾î °¡±â ½È´ÙµçÁö ÇÏ´Â °Íµµ ½ºÆ®·¹½º°¡ µÈ´Ù.
¸Ô±â ½ÈÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¶ó°í °¿äÇÒ ¶§µµ º¹ÅëÀÌ ¿Â´Ù. °ú°Å¿¡ Áö±Ý ¾î¸¥µé ¼¼´ë¿¡´Â ¸ÔÀ» °Ô ¾ø¾î¼ ¸ø ¸Ô¾úÁö¸¸, ¿ä»õ ¾ÆÀ̵éÀº Àß ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ ºÎ¸ðµé ¼ÓÀ» Å¿î´Ù. ¸ÔÀ» °Ô ÈçÇØÁøµ¥´Ù, Áý¿¡ ÀÚ³àµéÀÇ ¼ö°¡ Àû´Ù º¸´Ï, ´õ °Ç°ÇÏ°Ô Å°¿ì°í ½ÍÀº »ý°¢À¸·Î À½½ÄÀ» °úÀ×À¸·Î ±ÇÇÏ´Â µ¥¿¡µµ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¾ÆÀ̵éÀº ´Ù ÇÊ¿äÇÑ ¸¸ÅÀº ¸Ôµ¥ µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾ïÁö·Î ¸ÔÀ¸¶ó°í °¿äÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. À½½ÄÀ» ÀÚ²Ù °¿äÇÏ´Ù°¡´Â ºñ¸¸¾Æ¸¦ ¸¸µé¾î ¿ÀÈ÷·Á °Ç°À» ÇØÄ¡°Ô µÈ´Ù.
º¹ÅëÀº ¹î¼ÓÀÇ Áúº´À» ³ªÅ¸³»´Â ÀÏÁ¾ÀÇ °æ°è½ÅÈ£·Î º´¿¡ µû¶ó ¾ÆÇ ºÎÀ§°¡ ´Ù¸£¸ç Áø´Ü¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ º´¿ø¿¡ °¬´õ´Ï ÁøÂûÀº ¾È ÇÏ°í ¹è¸¸ ²Ú²Ú ´·¯ º¸´õ¶ó°í ºÒÆòÇϽô ºÐÀÌ ¸¹Áö¸¸ ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á®º¸´Â ÃËÁøÀÌ Ã»Áøº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ÀϹÝÀεéÀº ²À ûÁø±â¸¦ ´ë¾ß ÁøÂûÇÑ ÁÙ ¾Ë±â ¶§¹®¿¡ ±×·± ¸»À» ÇÏ´Â °Í °°´Ù.
À§±Ë¾ç, À§¿° µî À§ÀåÁúȯÀº º¸Åë ¿À¸ñ°¡½¿À̶ó°í ÇÏ´Â »óº¹ºÎ¿¡ µ¿ÅëÀÌ ¿Â´Ù. À§±Ë¾ç, ½ÊÀÌÁöÀå ±Ë¾çÀº ³²³à ¸ðµÎ ¿ìÇϺ¹ºÎ¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¼Òȱâ Ãæ¼öµ¹±â°¡ ³²³à ¸ðµÎ ¿ìÇϺ¹ºÎ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì ÀÚ±Ã, ³°ü µî°ú ¿¬°üµÇ¾î º¹ÅëÀ» ´À³¢´Â ºÐµµ ¸¹´Ù. ¿ù°æ ¶§¶óµçÁö, ÀӽŠÁßÀ̳ª, Àڱðú ³°ü¿¡ ¿°ÁõÀÌ Àְųª ÀÚ±Ã¿Ü ÀӽŠµî¿¡µµ º¹ÅëÀÌ ÇϺ¹ºÎ¿¡ ÀÖ´Ù.
º¯ºñ µîÀ¸·Î ´ëº¯À» ¸çÄ¥ ¸ø º» °æ¿ì¿¡µµ ÁÂÃø º¹ºÎ¿¡ ÅëÁõÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë°³ ¼ö¼ú ÇÒ º´Àº ¿ìÃø º¹ºÎ°¡ ¾ÆÇà ¶§À̸ç, ÁÂÃø º¹ºÎ°¡ ¾ÆÇà ¶§´Â Å« º´Àº µå¹°´Ù.
¹î¼ÓÀÇ ³»Àå¿¡ ±¸¸ÛÀÌ »ý±ä °æ¿ì´Â º¹¸·¿°ÀÌ µÇ´Âµ¥, ÀÌ·± °æ¿ì¿£ º¹ÅëÀÌ ÀÚÁÖ ½ÉÇϸç, ¹è°¡ ¸¶Ä¡ ³ª¹« ÆÇÀÚ¸¦ ¸¸Áö´Â °Íó·³ µüµüÇÏ°Ô µÇ°í, ¹è°¡ ¶¥°Ü °ÉÀ½À» °È±âÁ¶Â÷ Èûµé°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± ¶§´Â ÀÀ±Þ Áúȯ Áß¿¡¼µµ ÃÊ ÀÀ±ÞÀ̹ǷΠ»¡¸® º´¿øÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
º¹ÅëÀº ÀÌ»ó°ú °°ÀÌ ½É¸®Àû ¿øÀÎÀ¸·Îµµ ¿À°í, ´Ù¾çÇÑ ¿©·¯ ÁúȯÀ¸·Îµµ ¿À¹Ç·Î Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÇÏ¿¡ ¿øÀÎ Á¦°Å°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹«Á¶°Ç ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº º´À» Å°¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
/±â°íÀÚ : ¼¿ï ¾çº´¿ø ¾çÇü±Ô ¿øÀå
¾Ë±â ½¬¿î ´ëÀåÇ×¹®Áúȯ À̾߱â
- µüµüÇÏ°í Áú±ä À½½ÄÀÌ Ä¡¾Æ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
- ÀÓÇöõÆ® ÁÖÀ§¿° °ÆÁ¤À̶ó¸é ¡®Äڳʽº ÀÓÇöõÆ®¡¯·Î
- À¯¹æ¾Ï¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
- ¶¡ ¸¹ÀÌ È긱 ¶§ ¡®Â§ À½½Ä¡¯ µµ¿ò µÈ´Ù¡¦ Á¤¸»Àϱî?
- ±â¸§Áø À½½Ä¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¿ä, ¿øÀÎÀÌ ¹»±î¿ä?
- ³ªÀÕ»ì, ¡®»êÈ ½ºÆ®·¹½º¡¯ ÇÇÇØ¾ß ´ú »ý±ä´Ù
- »Àµµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù? ¡®ÇÏÁö ÇǷΰñÀý¡¯
- ź À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¿Ö ¾Ï¿¡ °É¸±±î?
- Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ '1µî±Þ À½½Ä' ì°Ü¾ß »ìÀÌ '½ï¡¯
- ¼¼Æ÷°¡ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀûÀÀÀ» ÇÑ´Ù?
- À½½Ä¿¡ ¾²ÀÌ´Â MSG, ½ÇÁ¦ °Ç°¿¡ ³ª»Ü±î?
- »ìÂȴµ¥ À½½ÄÀÌ ÀÚ²Ù ´ç°Ü¿ä! ½Ä¿åÀº ¾î¶»°Ô Á¶ÀýµÇ³ª¿ä?
- ½ºÆ®·¹½º Áö³ªÄ¡¸é ¿Ö ½Ç½ÅÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î
- ¿ì¸®´Â ¿Ö À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?
- ½ºÆ®·¹½º·Î »ì Âî°í, »ì ÂǼ ½ºÆ®·¹½º ´Ã°í¡¦ ±¼·¹¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹ý
- ¼ºÇü ÈÄ ¿ïÅüºÒÅü ¡®Èä»ì ½ºÆ®·¹½º¡¯ ¹Þ°í ÀÖ´Ù¸é?
- ½ºÆ®·¹½º¿Í ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ °ü·Ã¼º
- Åëdz¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ ¹«¾ùÀϱî?
- ôÃß °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä
- ´«¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀº ¡®²ÙÁØÈ÷¡¯ ¼·ÃëÇØ¾ß È¿°ú ÀÖ´Ù
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM