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폐경 후 체중 관리… ‘적색육’은 줄이고 ‘이것’은 늘..

[26/05/22 13:06]

폐경 전후 여성의 체중 증가와 비만 위험을 줄이려면 고기나 튀김류를 줄이고 채소와 통곡물 중심의 식사를 해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 인슐린 분비를 낮추는 저당 식단이나 채식 위주의 친환경 식단이 체중 관..
스포츠 선수들, 경기 후 왜 슬리퍼를 신을까

[26/05/22 11:46]

간혹 스포츠경기 카메라에 조금은 보기 쑥스러운 장면이 잡힌다. 명승부를 연출하고 팬들의 환호성을 한 몸에 받던 스타 선수들이 경기 후 헐렁한 슬리퍼를 터덜터덜 끌면서 ‘퇴근’하거나 인터뷰에 나서는 모습이다..
멈추는 버스에 가까이 다가서지 마세요… 공기 중 ‘이것..

[26/05/22 11:01]

버스가 정류장에 들어오기도 전에 문 앞까지 바짝 다가가는 사람이 많다. 그러나 전문가에 따르면 버스가 완전히 멈추기 전 너무 가까이 접근하는 행동이 건강 문제를 초래할 수 있어 주의해야 한다. 지난 22일 강상..
“젊을 때 안 하면 후회” 강주은 추천한 ‘이것’… 뭘..

[26/05/22 10:44]

방송인 강주은(55)이 선크림의 중요성을 강조했다.지난 20일 SBS 파워FM ‘12시엔 주현영’에는 강주은이 게스트로 출연했다. 이날 주현영이 “요즘 추천하고 싶은 아이템이 있냐”고 묻자 강주은은 “선크림”이라고..
대구·경북 소아 암 환자, ‘나만의 캔들’ 만들어요 外..

[26/05/22 09:00]

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!대구·경북 소아 암 환자, ‘나만의 캔들’ 만들어요한국백혈병어린이재단이 소아암 환자를 대상으로 키즈 공예 프로그램 ‘나음 공방’을 개최합니다. ..
“손가락 뚝 꺾으면 관절염 온다”는 말, 사실일까?

[26/05/22 07:40]

우리 몸에는 약 350개의 관절이 있다. 발가락의 작은 관절부터 어깨와 엉덩이, 무릎까지 관절은 걷고 뛰고 몸을 구부리는 우리 몸의 모든 움직임에 관여한다. 잘못된 생활 습관이 반복되면 나이가 들수록 통증과 관절..
“콩팥 망가지는 중”… 의사가 경고한 ‘3가지 신호’

[26/05/22 03:00]

콩팥은 몸속 노폐물과 수분을 걸러 소변으로 배출하고, 혈압과 전해질 균형을 조절하는 역할을 하는 기관이다. 그렇다면 콩팥 건강에 이상이 생겼다는 신호로는 어떤 것들이 있을까? 이와 관련해 지난 20일 유튜브 채..
나이 들어 건강하려면… 돈보다 중요하다는 ‘다섯 가지..

[26/05/22 01:40]

건강하게 오래 살고 싶다면 비싼 영양제나 유행하는 시술보다 기본적인 생활 습관부터 돌아봐야 한다는 전문가 조언이 나왔다. 최근 영국 국민보건서비스(NHS) 소속 의사 아미르 칸 박사가 팟캐스트 ‘예약 불필요(N..
“건강하려 채식했는데”… 우울·망상으로 숨진 20대, ..

[26/05/22 01:00]

3년간 비건 식단을 유지해 온 20대 대학생이 비타민B12 결핍으로 인한 정신 이상 증상을 겪다 숨진 사실이 알려지며, 비건 식단의 영양 관리 중요성이 다시 주목받고 있다.지난 20일(현지시각) 영국 '데일리메일'에 ..
“물 대신 마셨다”… 베트남 인플루언서 백혈병 진단 후..

[26/05/21 23:40]

틱톡 팔로워 1130만명을 보유한 베트남의 유명 뷰티 인플루언서가 백혈병 진단 사실을 공개하며 자신의 생활 습관을 돌아봤다.지난 20일(현지시각) 영국 매체 '니드투노우'에 따르면, 베트남 호찌민시에 거주하는 뷰..

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