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- 정확한 혈압수치 알려면, 놓치지 말아야 할 것
- [18/04/16 16:03]
- 혈압은 심뇌혈관질환 발생과 직접적인 관련이 있어 반드시 신경 써야 할 건강 지표다. 그런데 국내 남자 성인 3명 중 1명(35%), 여자 성인 4명 중 1명(22%)가 고혈압을 앓을 정도로 혈압 관리가 잘 안 되는 사람들이..
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- 혈관 건강은 혈액이 좌우… 혈액 맑게 하는 손쉬운 방법..
- [18/04/12 11:29]
- 국내 사망원인 2위를 차지하는 질환이 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환이다. 이를 예방하려면 평소 혈관 건강 관리를 잘해야 한다. 실제 혈관은 우리 몸 구석구석에 퍼져있는 데다 길이는 12만km에 이른다. 혈관 건..
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- 혈관 갑자기 '빵' 터지는 동맥류, 알고 계세요?..
- [18/04/10 16:04]
- 심근경색, 협심증, 뇌졸중…. 혈관 문제로 생기는 중증 질환은 여럿 알려졌지만 '동맥류'에 대해서는 모르는 사람이 많다. 동맥류는 '몸속 시한폭탄'으로 불릴 정도로 위험한 질환이다. 뚜렷한 전조 증상 없이 혈관이..
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- "심장병 가족력 있다? 예방에 '운동' 효과적"
- [18/04/10 15:04]
- 심장병 가족력이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장병이 발병할 확률이 높다. 그런데 운동을 하면 이를 예방하는 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠포드대학교 연구팀은 영국 바이오뱅크(Bioba..
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- 뇌졸중 환자 병원 옮기면 사망 위험 약 2배
- [18/04/10 09:05]
- 뇌졸중 환자가 응급실을 방문한 뒤, 병원을 옮기는 전원(轉院)을 하면 사망 위험이 커진다는 연구가 나왔다. 최근 한양대학교 보건학과가 국민건강보험공단 청구 자료를 활용해 발표한 논문에 따르면, 뇌졸중 전원 환..
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- 뱃살 찐 여성, 심근경색 주의
- [18/04/10 09:04]
- 여성은 남성보다 '뱃살' 관리를 더 철저히 해야 한다. 허리둘레가 커질 때 증가하는 심뇌혈관질환 위험이 남성보다 여성에게서 더 높다는 연구결과가 발표됐다.최근 대한비만학회는 국민건강보험공단의 빅데이터를 이..
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- [이해나 기자의 헬스 톡톡] 심장·뇌혈관질환과 직결되는..
- [18/04/09 10:50]
- 국내 사망 원인 2, 3위를 다투는 질환이 심장질환과 뇌혈관질환이다(1위는 암). 이 둘을 예방하려면 혈압과 혈당을 철저하게 관리하는 것이 중요한데, 자신의 혈압과 혈당을 파악하고 있는 국내 인구 비율(혈압·혈당..
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- 탄수화물 많이 먹는 한국인, 혈관 건강 빨간불… HDL 수..
- [18/04/09 10:12]
- 한국인은 탄수화물 섭취가 많다. 쌀밥이나 식빵, 모닝빵, 비스켓, 떡, 씨리얼 등 탄수화물이 주성분인 식품은 누구나 쉽게 구할 수 있으며 식사나 간식으로 자주 먹는 메뉴다. 그러나 탄수화물 위주의 식사는 혈관 건..
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- 혈액이 맑아야 몸이 맑다, 혈액 깨끗이 청소하는 법
- [18/04/04 17:42]
- 혈액을 맑게 해야 몸이 건강하다. 우리 몸속에는 12만km의 혈관을 통해 끊임없이 혈액이 흐르고 있다. 혈액이 탁해지고 끈적해지면 혈관 건강을 악화하고 뇌졸중, 심근경색 등 다양한 심뇌혈관질환의 씨앗이 된다. 심..
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- "주당 달걀 3~5개 섭취, 고혈당 위험 낮춘다"
- [18/04/03 10:29]
- 달걀을 섭취하면 고혈당 위험이 낮아질 수 있다는 연구결과가 국내에서 나왔다.한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 경일대 식품산업융합학과 김미현 교수가 6기 국민건강영양조사(2013년)에 참여한 40~64세 성인 여성..
