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- 활동 부족이 음주보다 더 위험… 작은 움직임부터 시작하..
- [19/03/05 09:06]
- 노쇠는 뇌졸중 등 다른 질병으로 인해 시작될 수 있고, 다른 질병 없이도 시작될 수 있다(1차성 노쇠). 1차성 노쇠는 신체 활동 부족에서부터 시작되는데 노인이 신체 활동을 줄이는 요인은 다양하다.◇신체 활동 저..
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- 노쇠, 되돌리기 힘들어… 건강한 노인도 보름 누워 지내..
- [19/02/26 09:09]
- 나이가 들면 누구나 노화가 진행돼 허리가 굽고 운동 능력이 감소하는 등 신체 변화와 기능 저하가 나타난다. 그러나 이런 노화현상이 어떤 요인에 의해 급속하게 진행돼 걷기나 외출하기, 식사 준비 등 일상생활을 ..
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- 심근경색 겪었다면 콜레스테롤 크게 낮춰야
- [19/02/22 09:14]
- 심근경색 환자 수가 늘고 있지만, 심근경색 발병 후 관리가 제대로 안 된다는 지적이 많다. 통계청에 따르면 하루 평균 심근경색 발생 환자 수는 2017년 기준 97.7명이며, 2년 간 24.1% 증가했다. 심근경색은 1년 내..
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- 낙상 예방 '의자체조' 따라해보세요
- [19/02/22 09:02]
- 서서 운동하기 힘든 노인이라면 '의자체조'를 해보자. 노인 낙상 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.연세대 스포츠응용산업학과 원영신 교수팀이 의자체조를 고안해 70세 이상 노인 15명을 대상으로 의자체조의..
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- 65세 이상 절반이 노쇠 위험… 노쇠 간호·재활비, 정상..
- [19/02/19 08:59]
- '100세 시대, 노쇠는 病이다' 연재를 시작합니다. 급속한 고령화 진행과 함께 노쇠가 첨예한 이슈로 떠오르고 있습니다.노쇠는 신체·정신 기능의 급격한 저하로 인해 정상적인 생활을 하지 못하는 상태로 ▲당사자는..
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- 치매 부르는 노인성 난청, 맞춤 보청기로 적극 관리
- [19/02/18 10:02]
- 나이가 들면 달팽이관이나 청각 담당 뇌 부위에 변화가 오면서, 청각 기능이 떨어진다. 노인성 난청이 오는 것이다. 노인성 난청이 얼마나 무서운 질환인지, 어떻게 대처해야 하는지 알아본다.◇난청, 인생 후반기 정..
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- 6090, '춤'이 걷기보다 좋아… 청춘 위해 셸 위..
- [19/02/15 09:09]
- '춤바람'이라는 선입견을 벗고, 춤이 노년기 최고의 운동으로 떠오르고 있다. 음악에 맞춰 몸을 움직이는 춤은 걷기나 스트레칭보다 고차원적인 운동으로, 노인에게 중요한 순발력이나 균형감각을 높이고, 무엇보다 ..
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- 춤 배울 곳 어디?… 노인복지관·보건소·구민센터에 문..
- [19/02/15 09:07]
- 전국 대다수 노인복지관에는 건강댄스, 라인댄스, 댄스스포츠 등 수업이 개설돼 있다. 보건소에도 건강댄스, 라인댄스, 방송댄스 등의 강좌가 개설돼 있다. 구민센터에는 강좌가 보다 다양하다. 다이어트댄스, 벨리댄..
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- 낙상 잦은 노인은?
- [19/02/08 09:10]
- 겨울철은 낙상 사고를 겪는 노인이 유독 많은 계절이다. 질병관리본부 발표에 따르면 전체 낙상 환자 중 절반이 겨울철에 생기며, 낙상 환자의 44%는 65세 이상 노인이다. 그런데 '낙상 고위험군' 노인은 따로 있다...
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- "지난 번 생신 때 갔던 식당 기억하세요?"
- [19/02/01 09:09]
- 설 명절에 나이 든 부모님을 만나서 몇가지 질문을 해보고 변화를 살피면 치매를 조기진단할 수 있다. 이대목동병원 신경과 정지향 교수의 도움말로 어떤 질문을 통해 치매를 의심할 수 있는 지 알아본다.▲기억력 변..
