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근육 키우려면 하루에 단백질 ‘이만큼’ 먹어라

[26/03/21 11:30]

단백질이 건강 관리의 핵심 영양소로 주목받으면서 '하루에 얼마나 먹어야 할까'에 대한 관심도 커지고 있다. 전문가들은 단백질 섭취량이 정해진 하나의 기준으로 결정되는 것이 아니라 체중과 건강 목표에 따라 달..
“심장질환 유발” 외과 의사가 꼽은 자기 전 하면 안 되..

[26/03/20 23:02]

저녁을 늦은 시간에 먹는 사람이 많다. 심지어는 먹은지 얼마 되지 않아 바로 잠자리에 들기도 한다. 그러나 심장 건강을 위한다면 식사를 저녁 일찍 마치고, 자기 전에는 아무것도 먹지 않는 것이 좋다. 인도 인드라..
닭뼈 삼켰다가 패혈성 쇼크… 30대 男, 무슨 일?

[26/03/20 22:01]

닭뼈를 잘못 삼킨 30대 남성이 패혈성 쇼크에 빠진 사례가 보고됐다.모로코 마라케시 모하메드 6세 대학병원 외과 중환자실 의료진에 따르면, 38세 남성이 6일 전 닭뼈를 실수로 삼킨 뒤 상복부 통증과 기침 증상을 ..
1형 당뇨, 치매와 더 밀접… 2형보다 위험 크다

[26/03/20 17:51]

1형 당뇨병 환자가 일반인보다 치매에 걸릴 위험이 3배가량 높다는 연구 결과가 나왔다.그동안 2형 당뇨병이 치매 위험을 높인다는 사실은 잘 알려져 있었으나, 전체 당뇨병 사례의 약 5%를 차지하는 1형 당뇨병과 치..
암 진단자 10명 중 8.5명 ‘5년 이상 생존’

[26/03/20 17:36]

고령화로 10만 명당 암 발생자 수가 576.7명으로 5년 전에 비해 35.9% 증가했다. 하지만 5년 이상 생존율 역시 증가하며 정기검진을 통한 조기 발견의 중요성이 커지고 있다.삼성화재는 오는 21일 ‘암 예방의 날’을..
"약사 추천 키 크는 영양제" 믿었는데… 식약처, 부당 광..

[26/03/20 16:32]

신학기를 맞아 어린이 키 성장 제품 수요가 늘어나는 가운데, '키 크는 영양제' 등을 내세운 온라인 부당광고와 불법 판매가 대거 적발됐다.식품의약품안전처는 키 성장 관련 식품·의약품의 온라인 광고와 판매 게시..
[질병백과 TV] 위암 의외의 전조증상? 생명을 살리는 단..

[26/03/20 16:32]

한국인 4명 중 1명은 위장질환을 앓고 있다고 알려졌다. ‘국민병’이라 불릴 만큼 흔해, 증상이 있어도 가볍게 넘기는 경우가 많아 주의해야 한다. 속쓰림, 상복부 통증 등을 단순한 소화불량으로 생각해 방치하면 ..
휴마시스 임신진단 키트, 식약처 수거·검사 부적합으로..

[26/03/20 10:53]

휴마시스 임신진단 키트가 정부 수거·검사에서 부적합 판정을 받아 강제 회수 절차에 들어갔다.20일 업계에 따르면 식품의약품안전처는 최근 휴마시스가 제조·판매하는 개인용임신내분비물질검사지 '오에스-퀵'에 ..
40대 이후, 이유 없이 화가 나는 이유

[26/03/20 10:40]

40대에 들어선 뒤 사소한 일에도 쉽게 화가 나고 감정 조절이 어려워졌다면 단순한 성격 문제가 아닐 수 있다. 전문가들은 이를 폐경 이행기에서 나타나는 자연스러운 변화로 설명한다. 흔히 갱년기의 시작으로 알려..
인공관절 효과 얼마나 지속? 1200여명 15년 추적해보니…..

[26/03/20 10:14]

무릎 인공관절 수술의 효과가 15년 뒤에도 유지된다는 연구 결과가 나왔다. 시간이 지나면서 신체 기능은 점차 감소했지만, 사회활동 참여 수준을 의미하는 ‘사회적 기능’은 지속적으로 개선되는 흐름을 보였다.골..

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