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- ‘양은 냄비’에 라면 끓이는 사람, 꼭 보세요
- [26/03/28 22:01]
- 간단하게 한 끼를 라면으로 해결할 때가 많다. 이때 양은 냄비를 쓰면 더 맛있게 느껴질 수 있지만, 건강을 생각한다면 주의가 필요하다.먼저 양은 냄비에 끓인 라면은 더 맛있을 수밖에 없다. 양은 냄비는 열전이도..
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- ‘이 자세’로 자면 최악… 실명 위험에, 목·허리도 망..
- [26/03/28 21:01]
- 잠은 편한 자세로 자면 된다고 생각하기 쉽지만, 잘못된 수면 자세는 오히려 몸에 부담을 줄 수 있다. 밤새 한 자세를 유지하기는 어렵지만, 잠들기 전 자세만이라도 신경 쓰는 것이 중요하다.특히 피해야 할 자세로..
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- 아이들 심혈관 관리에는 음식도 운동도 아닌, ‘이것’ ..
- [26/03/28 16:02]
- 수면이 청소년 심장대사 건강을 보호하는 중요한 요소라는 연구 결과가 나왔다. 늦게 자고 늦게 일어나는 청소년(자정 이후에 자서 오전 8시 이후에 기상)은 그렇지 않은 청소년보다 총 섭취 칼로량이 높고 간식을 더..
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- 여성, 대소변 본 뒤 '이렇게' 닦았다간 세균 감..
- [26/03/28 15:30]
- 여성들은 잔변과 잔뇨 처리에 각별히 신경 써야 한다. 남성보다 생식기와 항문의 거리가 짧아 질환에 취약하다. 닦는 방식은 사람마다 다른데, 화장지로 톡톡 두드리거나, 앞에서 뒤로 닦거나, 그 반대 방향으로 닦는..
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- 중독, 꼭 현실 회피 때문만은 아냐
- [26/03/28 15:03]
- 사람들은 흔히 술·담배 혹은 마약에 중독된 사람들이 자신이 처한 부정적 상황을 회피하려고 중독 물질에 의존한다고 생각한다. 그러나 꼭 그렇지만은 않을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 예일대 연구팀은 18~65세..
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- 2026 프로야구 개막… “나는 관찰자다, 참가자 아니다”..
- [26/03/28 11:01]
- 2026 KBO 프로야구 정규시즌이 28일 전국 5개 구장에서 일제히 개막하며 대장정에 돌입한다. 지난 정규 시즌 누적 관중이 1200만 명을 돌파하며 뜨거운 인기를 누린 프로야구는 올해도 팬들의 관심이 이어지고 있다...
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- “당뇨 초기 증상” 그동안 흔히 겪었던 ‘이것’… 뭘까..
- [26/03/28 06:02]
- 아무리 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않을 때가 있다. 일시적인 체력 저하라고 여기기 쉽지만, 이런 증상이 반복된다면 당뇨 초기일 수 있다. 지나치기 쉬운 당뇨 초기 증상을 살펴봤다.◇피로밤에 잠을 푹 잤는데도..
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- “먹지 마라”… 서울대병원 교수, ‘공복 올레샷’ 소신..
- [26/03/28 05:01]
- 아침에 일어나자마자 아무것도 먹지 않은 상태에서 올리브유에 레몬즙을 섞어 한 번에 마시는 ‘올레샷’이 인기다. 노화 예방과 피부결 개선, 활력 증진 등 다양한 효과가 있다며 확산 중인 이 유행에 대해 서울대학..
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- “독소 조금씩 몸에 쌓여” 매일 먹는 ‘이 음식’ 주의..
- [26/03/28 02:02]
- 우리가 인식하지 못하는 사이, 몸에 ‘독소’가 쌓이고 있다. 지난 26일 가정의학과 전문의 이동환 원장이 유튜브 채널을 통해 “아침 출근길의 자동차 배기가스, 하늘을 뒤덮은 미세먼지, 간편해서 자주 먹는 가공식..
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- “단 한 잔”… ‘이것’ 마시고 사망한 21세 여대생의 ..
- [26/03/28 00:02]
- 심장 질환이 있던 미국 20대 여성이 고카페인 음료를 마신 뒤 갑작스럽게 숨진 사연이 전해졌다.지난 25일(현지시각) 외신 뉴욕포스트에 따르면 2022년, 미국 펜실베이니아대 학생이었던 사라 카츠(21)는 대학 캠퍼스..
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