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핏속에 기름? '신맛' 과일로 식단 조절

[25/11/19 09:48]

만성 질환이 있는 사람들은 평생 식단 관리가 고역이다. 핏속에 지질 성분이 과도하게 많은 이상지질혈증이 대표적이다. 운동과 식단 조절이 중요한데, 다소 맛없게 느껴지는 건강식을 먹으면서도 입맛을 잘 챙길 방..
류마티스관절염 환자의 삶, 그리고 의사의 마음

[25/11/19 09:42]

류마티스관절염 환자를 치료하는 일을 시작한 지 벌써 20년이 지났다. 얼마 전 수년 동안 치료하면서 정들었던 환자가 류마티스관절염에 합병된 폐질환이 급성으로 악화돼 가족의 곁을 떠났다. 가족만큼은 아니겠지만..
혈당 걱정 말고 먹어라? 하버드대 전문가가 말한 '이..

[25/11/19 09:31]

흔히 당뇨병 진단을 받고 나면 '사는 재미'가 사라진다고 말한다. 시대와 환경에 따라 사람 기본욕구의 우선순위가 달라지겠지만 21세기 풍요의 시대는 단연코 식욕과 미식의 시대인 것 같다. TV나 유튜브, 각종 SNS..
올겨울 유난히 발이 저린데, 설마 혈당 때문? [밀당365]

[25/11/19 08:41]

당뇨병을 오래 앓다 보면 발 저림이나 화끈거림, 감각 저하 같은 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“당뇨병 3년차 직장인입니다. 날씨가 추워지면서 발 저림 증상이 심해..
“딱 4분” 투자하면 사망 위험 뚝 떨어진다… 방법은?

[25/11/19 07:20]

하루 4~5분만 일상에서 강하게 몸을 움직여도 사망 위험이 뚜렷하게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 따로 운동을 하지 않는 사람도 계단을 빠르게 오르거나 잠깐 뛰는 정도의 짧고 격렬한 활동만으로 건강 효과를 얻..
‘이 시간’ 동안 빈속이어야… 腸 깨끗해지는 데 얼마나..

[25/11/19 06:00]

영국의 한 유전역학 교수가 공복 시간을 유지하는 것의 중요성을 강조했다.지난 14일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브 등에 따르면 장 건강을 위해서는 일정 기간 공복을 유지해야 한다. 영국 킹스칼리지 런던의 ..
“뱃속에 계속 쌓였다”… 20대 女, 대체 뭘 먹었길래?

[25/11/19 01:00]

수개월 동안 복통과 구토를 지속적으로 겪은 20대 여성의 복부에서 머리카락 덩어리가 발견된 사례가 보고됐다.인도 델리 사프다르중 병원 일반외과 의료진에 따르면, 27세 여성은 지난 6개월 동안 복부가 점점 커지..
“뜨끈한 물에 샤워해야 피로 풀려” 자칫하다간 쓰러진..

[25/11/19 00:02]

날이 추워지니 아침에 샤워할 때 평소보다 뜨거운 물을 쓰게 된다. 그러나 따뜻한 몸을 데우고 싶은 충동을 참고 미지근한 물을 쓰기가 권장된다. 독일의 외과 의사 맥스 마다할리는 자신의 틱톡(Tiktok) 계정에 올린..
‘쓰레기 집’에 고립된 청년들, 이유는 바로…

[25/11/18 23:10]

최근 청년층의 ‘쓰레기 집’ 문제가 사회적으로 문제가 되고 있다.지난 10월 20일 경기 오산시의 한 다세대주택에서 불이 나 5층에 살고 있던 주민 1명이 숨졌다. 화재는 당시 2층에 거주하고 있던 20대 여성이 라이..
“종이에 베였을 뿐인데…” 60대 女 끔찍한 감염, 무슨..

[25/11/18 22:20]

미국 60대 여성이 감염으로 인해 극심한 고통을 받은 사연이 전해졌다.지난 15일(현지 시각) 미국 NBC 아침 뉴스쇼 ‘TODAY’에 따르면, 미국 미시시피주 테일러스빌에 사는 멜린다 하워드(63)는 지난 10월 새집으로..

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