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변비예방, 오일 바른 후 매일 20분씩 배 마사지

[03/09/30 15:58]

설사와 변비는 음식물이 장을 통과하는 시간의 차이다. 대장이 예민해져서 연동운동이 너무 심하면 설사가 되고, 너무 약하거나 횟수가 적으면 변비가 된다. 대변을 항문으로 밀어내는 힘이 부족하기 때문이다..
'물방울 레이저'로 충치 치료

[03/09/30 15:27]

레이저와 물방울이 만나 생성되는 순간 에너지로 충치·치주염 등을 치료하는 치과 기술이 도입되고 있다. 이른바 ‘물방울 레이저’로 불리는 이 치료법은 레이저와 물방울이 함께 분사되면서 강력한 화학에너지를..
"파킨슨병 치료하면 정상생활 가능"

[03/09/30 15:16]

▲ 아·태 파킨슨병 심포지엄 김진수조직위원장“치매와 달리 파킨슨병은 치료만 제대로 받으면 얼마든지 정상 생활이 가능합니다.” 오는 10월 4일과 5일 서울 코엑스에서 개최되는 ‘제4회 아시아 태평양..
[장수Q&A ③] 박 교수가 만난 백세인/ 가족이 할머니와 ..

[03/09/30 15:15]

백세인 조사를 하면서 가슴속 깊이 파고드는 숙제는 우리나라 전통문화의 핵심이라고 하는 효(孝)의 현대화이다. 조상 대대로 우리 사회를 지켜왔던 효 문화가 앞으로도 그 역할을 다할 수 있을까. 이러한 나..
[장수Q&A ③] 운동 심하게 하면 체지방 줄고 노화 빨라진..

[03/09/30 15:11]

▲ 마라톤 참가자들이 완주 뒤, 그라운드에 누워 휴식을 취하고 있다. 지나친 운동은 세포의 노화를 촉진할 수 있다. /조선일보 DB사진Q: 47세 남자이다. 하루1시간씩 거의 매일 3년간 마라톤을 한 결과, 체..
[여성건강프로젝트③] 자신 홀대 말고 돈·시간·노력 과..

[03/09/23 15:17]

▲ 늦은 밤 여성 전용 헬스클럽에서 운동하는 사람들. /조선일보 DB사진“고3 수험생을 둔 어머니가 유방암 진단을 받아 수술이 절실한 상황이었습니다. 그런데 그 환자는 딸의 수능 준비에 지장을 주면 안..
[장수Q&A ②] 박 교수가 만난 백세인/ '웃 4대 아랫 4대..

[03/09/23 15:08]

옛부터 장수인을 호칭할 때 사용해온 표현 중에 ‘웃 4대 아랫 4대를 함께한 분’이라는 말이 있다. 즉 위로는 본인의 아버지, 할아버지, 증조할아버지와 함께 살았고, 아래로는 아들, 손자, 증손자까지 함께..
[장수Q&A②] 자식봉양 받지 않고 빨래·청소도 직접

[03/09/23 14:00]

▲ 백세인 권명완 할머니(오른쪽)와 함께 사는 며느리 최숙자씨 모습. 이들은 서로의 귀지를 파주는 등 친자매처럼 지낸다. /조선일보DB사진"편히계세요" 자식말 안들어 혼자사는 건강한 노인 많아 Q 백세..
[장수Q&A ①] 박 교수가 만난 백세인/ 80아들보다 더 건..

[03/09/16 16:02]

백세인들을 만나다보면 당황스러울 때가 한두 번이 아니다. 같이 사는 며느리나 아들보다 백세인의 건강이 훨씬 좋은 경우가 많기 때문이다. 전남 구례군 토지면 외곡리의 비탈 속에 있는 단독집의 한 백세인 할머니..
[장수Q&A①] "장수의 70%는 스스로 만드는 '결과물'"

[03/09/16 15:12]

▲ 매일 산책을 한다는 전라남도 구례군의 백세인 장두흠 할아버지. 힘이 있는 한 일을 놓지 않은 것이 백세인들의 특징이다. /조선일보 DB 사진조선일보가 고령화 시대를 맞아 서울대체력과학노화연구소 ..

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