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- 금연 결심 ‘작심삼일’ 피하는 법
- [06/01/03 09:36]
- 새해 금연 결심이 작심삼일로 사라질 위기에 처했다면 지금이라도 전문가 도움을 구해보는 것이 좋겠다. 약물, 금연 보조제, 심리치료의 ‘3박자 요법’을 쓰면 거의 절반 가량이 금연에 성공할 수 있기 때문이다.
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- 수술실에 등장한 하프 "고통 완화 효과 있다"
- [06/01/02 16:48]
- 영국과 미국 병원들이 환자들을 심리적으로 진정시키고 통증을 완화시키기 위해 하프 음악까지 사용하고 있다.
미국 연구팀은 하프 음악이 신체의 신경계통을 진정시키는 효과가 있다는 것을 발견했으며 일부 ..
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- 재벌총수는 왜 폐암에 잘 걸릴까?
- [06/01/02 13:58]
- 계량화된 지표를 가지고 검증된 적은 없지만 이상하게도 재벌총수들 중에 폐암에 걸리는 사람들이 많은 것 같다.
삼성의 이병철 전 회장이 폐암으로 세상을 떠난 것은 유명한 일이고, 이건희 현 회장도..
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- 집안이 세균의 온상이라굽쇼?
- [06/01/02 13:45]
- 실내에는 미세한 먼지나 오염물질로 가득 차게 된다. 이때 감기 바이러스를 가진 사람이 들어올 경우 바이러스의 전파가 더욱 용이해진다.
뿐만 아니라 점점 건조해지는 환경은 호흡기의 1차 방어막인 코 점막..
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- 올 겨울 신데렐라로 다시 태어난다
- [06/01/02 11:06]
- 예쁜 얼굴을 바라는 여성에게 졸업 시즌은 최적기이다. 얼굴형이 바뀌면 아는 사람은 금방 알아채므로, 미용 성형 수술은 고교졸업→대학입학, 취직 등 환경이 크게 바뀔 때 하는 게 좋기 때문.
쌍꺼풀 수술은 양쪽..
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- 초록식물이 건강을 지킨다, 그린테라피
- [06/01/02 10:38]
- 실내에서 생활하는 시간이 점차적으로 길어짐에 따라, 실내 공기순환 부족과 건축 자재 등에서 나오는 오염물질 흡입 등으로 두통·만성피로 등이 오는 ‘빌딩 증후군(sick building syndrome)’에 시달리는 사람들이..
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- 이 약만 먹으면 누구나 자백한다
- [06/01/02 09:47]
- 해리포터가 원작 소설과 영화에서 기록적인 히트를 기록한 원인은 물론 여러 군데에 있을 것이다. 그렇다면 다른 판타지 소설과 해리포터 시리즈의 차이점은 무엇일까? 아마 그 중에 하나는 바로 인간의 내면에 잠재..
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- 나이 많고 뚱뚱할수록 담배 잘 끊는다
- [05/12/30 10:42]
- 인제대의대 서울백병원 가정의학과 서홍관·김철환 교수팀의 연구에 따르면, 금연클리닉을 방문해 6개월 후까지 금연에 성공한 사람은 3명 중에 1명이다. 즉 금연을 작심하고 병원까지 찾아간 흡연자도 3명 중 2명은..
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- 추운날씨, 기억력 12% 감소한다
- [05/12/30 10:37]
- 요즘처럼 기온이 뚝 떨어졌을 때 신체에는 어떤 변화가 일어날까. 우선 추위를 이기기 위해 신체의 기초대사율이 여름보다 10%가량 늘어난다. 같은 식사를 했을 때 평소보다 칼로리를 10% 더 소모한다는 얘기다. 이렇..
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- 우리 가족 건강지킴이 "건강캘린더"
- [05/12/30 10:05]
- 새해 아침 떠오르는 태양을 보면서 한 해의 소망을 비는 사람이 많을 것이다. 여러 가지 소원들이 있겠지만, 예나 지금이나 빠지지 않는 것 중 하나가 바로 건강에 대한 기원이다.
그러나 건강한 삶은 소망만 한다고..
