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유난히 차가운 손과 발, 해결책은 없을까?

[09/12/21 13:28]

찬바람이 불면 고통스러운 사람들이 있다. 별로 춥지도 않은데 손과 발은 얼음장이 된다. 등산이나 골프 등 야외 운동을 할 때 다른 사람은 괜찮은데 유독 발이 시려 쩔쩔 매게 된다. 사람들과 악수할 때는 ‘차가운..
지구와 내 몸을 지키는 보험 - 워크홀릭(Walkholic)

[09/12/21 11:46]

사람의 가장 원초인 이동수단 걷기. 집과 학교, 회사 문턱까지 연결해주는 교통수단의 발달로 걷기를 경험할 기회가 상당히 줄었다. 그런데 최근에는 가까운 곳은 반드시 걷고, 교통수단을 이용할 때면 일부러라도 한..
건조한 안구, 인공눈물에 배신당했다?

[09/12/21 11:38]

겨울이 되면 주머니에서 인공눈물을 꺼내 눈에 넣는 사람들을 자주 목격하게 된다. 하지만 눈을 촉촉하게 만들기 위해 넣는 인공눈물이 실제로는 눈 건강을 망치고 있다면? 인공눈물의 올바른 사용방법에 대해 살펴본..
긴장하라, 젊은 당신의 눈도 늙고 있다..35세 이상 ‘노..

[09/12/21 11:18]

노화로 인한 기능 저하가 가장 빨리 나타나는 곳이 바로 눈이다. 보통 45세 이후에 가까운 곳의 사물이 잘 안 보이는 노안(老眼)을 경험하게 된다. 그러나 요즘 노안 증세가 더 빨리 나타나기 시작했다. 컴퓨터나 인..
외모로 '스펙' 바꾸는 취업생들

[09/12/21 10:10]

대기업 공채를 준비 중인 K군은 최근 주걱턱 수술을 받았다. 얼마 전 주걱턱으로 부정확해진 발음 때문에 면접에서 떨어졌다고 생각했기 때문이다. 취업에서 점점 중요해지고 있는 면접에서 좋은 점수를 받기 위해 외..
하얀얼굴은 노화 빠르고, 큰 키는 기흉에 취약?

[09/12/18 18:18]

대학생 이지혜(24)씨는 주변 사람들의 시샘을 받는다. 그녀는 하얀 얼굴에 키도 크고 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 가녀린 몸매를 가지고 있다. 전형적인 얼짱에 몸짱이다. 하지만 보기에 멋진 그녀의 몸은 의외로 ..
함께 먹으면 안되는 영양제는 이런 것!

[09/12/18 18:15]

만 60세 이상이 되면 약 1~2개쯤 상복(常服)하기 마련이다. 미국 유독성물질감독청의 조사에 따르면 미국 성인의 약 18%는 의약품과 영양제를 함께 복용하고 있었다. 정확한 통계는 없지만 우리나라도 60 세 이상 인..
과식, 위장이 아닌 뇌를 조절하라!

[09/12/18 18:06]

원인을 알면 조절할 수 있다과식, 위장이 아닌 뇌를 조절하라! 과식은 비만을 부를 뿐 아니라 수많은 생활습관병의 원인이 된다. 과식은 체내에 필요치 않은 산소를 발생시켜 신체 기능을 저하시키고 노화를 앞당기기..
어떤 아로마 오일을 쓸까?

[09/12/18 18:02]

차도 여러 가지를 섞으면 그 맛과 향이 더 탁월해지는 것처럼 아로마 오일도 적절하게 섞어 쓰면 향과 효능이 좋아진다. 내 상태와 필요에 따라 골라 쓰는 아로마오일 레서피를 공개한다. 증상1. 얼굴이 달아오르는 ..
'속 터지는' 탈장, 통증 없다고 방치하면 큰일

[09/12/18 17:56]

최근 운동을 시작한 중년 남성 김모(41)씨는 며칠 전부터 역기를 들 때마다 사타구니에 불룩 튀어나온 것이 만져지는 것을 깨달았다. 걱정이 돼 비에비스 나무병원을 찾은 김씨에게 내려진 병명은 탈장. 수술이 유일..

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