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- 아이 두뇌를 ‘재창조’ 하라!
- [09/12/31 13:20]
- 요즘 아이들에게 다양한 정신 질환이 발견되어 많은 부모들을 불안하게 한다. 개학 전 아이를 관찰하자. 분리불안, 발달장애, ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 등 아이가 갖고 있는 정신 건강 문제를 해결하지 않고 학..
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- 올바른 소아비만 정보 OX
- [09/12/31 11:17]
- 인터넷 검색의 달인인 요즘 부모들. 하지만 너무 많은 정보에 노출되어 있기 때문에 잘못된 정보도 여과 없이 받아들이기 쉽다. 잘못 알고 있는 비만 상식에는 어떤 것이 있을까?
어릴 때 찐 살은 다 키로 간다? △ ..
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- 알쏭달쏭~ 비만과 다이어트에 대한 속설풀이
- [09/12/31 11:14]
- 무거운 것 들면 팔뚝이 굵어진다? △ 여성은 근육을 만드는 호르몬이 남자보다 적어 웬만한 강도의 운동으로는 근육이 잘 만들어지지 않는다. 여성이 웨이트 트레이닝을 해도 좀처럼 근육이 만들어지지 않는 이유다...
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- 비만이 지속되면 당신은 ‘종합병원’이 된다!
- [09/12/31 11:10]
- 비만한 사람은 비만하지 않은 사람에 비해 당뇨병, 고혈압, 수면 무호흡증, 관절염, 각종 암 등이 발생할 확률이 높다. 전문가들은 10% 정도의 체중 감량만으로도 비만과 관련된 여러 가지 질환에 의한 합병증을 감소..
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- 간염이 없다면, 간 질환의 문제는 술이다!
- [09/12/31 10:58]
- 알코올성 간 질환, 생각보다 심각 간학회에서 발표한 자료에 따르면 간질환이 있는 사람들의 한 달 음주량은 소주로 평균 7.25병이었다. 반면 간질환이 없는 사람들의 평균 음주량은 4.52병이었다. 간질환이 있는 사..
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- 식습관, 운동, 생활습관으로 소아비만관리하자
- [09/12/31 10:53]
- 소아비만은 가족의 분위기, 식습관, 유전, 행동 등이 복합적으로 작용해 발생한다. 따라서 소아비만을 다스리기 위해서는 가족이 함께 식습관을 바꾸는 등총체적인 생활관리가 필요하다.
#1. 식습관 - 고른 영양소는..
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- 송년회 한 다음날, 변에서 기름기가 둥둥?
- [09/12/31 10:15]
- 연말 잦은 음주, ‘변’으로 건강 체크
평소 술을 즐기지 않던 사람도 연말연시가 되면 술자리에 참석할 기회가 많아진다. 이맘 때 마시는 술은 한해를 보내는 홀가분한 마음으로 마시는 터라 ‘갈 데까지 가보자는 ..
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- 문자메시지 많이 보내면 목, 어깨 통증 생겨..
- [09/12/31 09:51]
- 문자메시지 많이 보내면 목, 어깨 통증 생겨 휴대전화로 문자메시지를 많이 쓰면 목이나 어깨에 통증이 생긴다는 연구결과가 미국 로스앤젤레스 타임스 인터넷판에 게재됐다. 미국 템플대 주디스 골드 박사팀은 18~2..
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- 고무젖꼭지 오래 빨면 언어발달 늦어져
- [09/12/31 09:48]
- 고무젖꼭지를 3년 이상 빤 아이는 그렇지 않은 아이에 비해 언어발달이 3배나 늦어진다는 연구결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 클라리타 바르보사 박사는 3~5세 아이 128명의 엄마를 대상으로 고무젖꼭지를 얼마나 빨았..
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- 운동, 같이 하면 살 더 빠진다?
- [09/12/31 09:46]
- 미국 펜실베니아 의대 시리키 쿠마니카 교수팀은 혼자 운동할 때보다 친구나 가족과 함께 운동할 때 운동시간이 길어지고 살도 더 많이 빠진다는 연구결과를 <내과학기록> 최신호에 발표했다. 연구팀은 남녀 3..
