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'맛의 달인'이 되는 7가지 비법

[10/02/01 09:09]

“왜 소금을 넣어도 넣어도 싱겁지?” 찌개를 끓일 때마다 이렇게 중얼거리는 중년의 주부들이 많다. 예전에는 음식이 혀 끝에만 살짝 닿아도 ‘장금이’ 못지 않게 맛을 식별하곤 했는데, 나이가 들수록 간을 ..
색과 함께 행복해지자! 아트테라피 인기

[10/02/01 09:07]

우리는 수많은 색에 둘러싸여 살아간다. 각자의 취향을 담은 색은 그 사람의 현재 정서나 감정을 나타내 주고, 때로는 사회생활을 엿보는 지표가 된다. 이를 거꾸로 이용하면 색이나 그림을 통해 우리의 몸과 마음을..
5가지 치아 상태에 따른 치약선택법

[10/02/01 09:06]

치약은 치아를 닦아 주는 연마제, 거품을 일으켜 침착물의 세정을 돕는 청정제, 상쾌한 기분을 주는 방향제, 색소 등이 주요 성분이다. 치약에 포함된 연마제에 의해 치아가 마모될 수 있으므로 연마제의 함량이 과도..
당신에게 잠깐의 '쉼'을 허용하라!

[10/01/29 17:19]

'매일매일 적절한 운동이 필수다' 라는 말을 지겹게 들었던 한해. 전문가들은 건강을 위해 운동하는 많은 사람에게 ‘사람은 때때로 자신의 몸에 휴식을 주어야 한다’고 조언한다. 강도 높은 운동을 하거나, 빡빡한..
[건강단신] 건국대병원, 2월 2일 헬스케어센터 개소

[10/01/29 15:23]

건국대병원은 오는 2월 2일 ‘헬스케어센터(Healthcare Center)를 오픈한다. 단지 고객들의 질병을 ‘미리 찾아내는 것’에 머무르지 않고 건강의 ‘질’을 높이는 것을 목표로 운영할 계획이다. 건국대병원 헬스케어..
난치병 치료하는 유전자 치료법 개발

[10/01/29 09:52]

몸속 세포 곳곳에 약물을 직접 전달해 암 같은 난치병을 치료할 길이 열렸다. 박태관 한국과학기술원(KAIST) 생명과학과 교수팀은 차세대 약물전달체로 주목받는 siRNA를 이용해 약효를 극대화시키는 시스템을 개발했..
스키장 다녀온 후 눈 시리다면

[10/01/29 09:46]

스키장의 하얀 눈은 바닥에 닿는 자외선의 80~90%를 반사시켜 강도가 한여름 모래사장보다 무려 3~4배나 강하다. 자외선에 장시간 노출되면 각막이 손상되며 눈이 부시고 아프거나 눈물이 나서 눈을 뜰 수 없게 되는..
무릎 관절염 있는 사람, 운동 해야되나?

[10/01/29 09:39]

무릎에 퇴행성관절염이 있는 사람 중 고혈압, 당뇨병 등 만성질환도 같이 갖고 있는 경우 가 많다. 만성질환 관리를 위해 운동은 필수지만, 무릎의 통증으로 인해 걷기 운동조차도 실천하지 못하는 경우가 대부분. ..
겨울철 요통환자를 위한 목욕의 기술

[10/01/29 09:25]

매서운 바람이 부는 겨울이 되면 목욕탕, 찜질방을 찾는 사람들이 늘어난다. 따뜻한 물에서 긴장을 풀고 스트레스를 떨칠 수 있으며, 굳어있던 척추, 관절이 풀어져 몸도 한결 개운해진다. 이런 이유로 요통환자들은..
온천으로 피부병 고친다? “과학적 근거 있다”

[10/01/29 09:22]

온천장에 가면 빠짐없이 벽에 붙어 있는 글귀가 ‘피부, 관절염 등에 효과 있음’이다. 하지만 글귀 그대로 믿는 사람들은 그리 많지 않다. 과학적으로 입증된 결과를 접해보지 못한 까닭이다. 하지만 최근에 온천이..

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