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- 겨울 '각종 건조증', 이겨내는 법
- [10/02/19 09:25]
- 여름철 대기 중 수분 함량은 80% 정도지만 겨울에는 40~50% 이하로 떨어진다. 피부의 경우 정상적인 수분 함량이 15~20% 정도가 돼야 하지만 겨울철엔 10% 미만으로 뚝 떨어져 건조해지는 것. 눈, 코, 입, 목구멍도 ..
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- 거짓말 하는 사람 알아보는 법
- [10/02/19 09:24]
- 거짓말을 하면 여러 가지 신체 이상증상이 생긴다. 사람들이 가장 많이 보이는 증상은 크게 세 가지이다.
먼저 코를 많이 만지게 된다. 순간적인 갈등이 섬세한 코의 조직에 스트레스 반응을 일으키게 돼 가려움을 ..
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- 집중력 높이려면 비염 치료하세요~
- [10/02/19 09:21]
- 새 학년, 새 학기를 앞둔 자녀가 비염으로 고생한다면 조기에 치료해야 한다. 비염이 심하면 학업 성취도가 떨어질 수 있기 때문이다.
뇌는 무게가 체중의 2%에 불과할 정도로 작지만, 산소 소비량은 전신의 ..
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- 흉통, 당신의 심장이 보내는 응급 신호
- [10/02/19 09:21]
- 평소 흉통이 있다면 가볍게 넘겨선 안 된다. 최명애 서울대 간호학과 교수는 2008년 12월 ‘임상간호연구’ 학회지에 게재한 논문에서 ‘흉통으로 응급실을 방문한 환자 중 별다른 이상이 없어 귀가한 환자의 23%가 ..
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- 자꾸 항문 간지럽다고 하는 아이, 알고보니…
- [10/02/19 09:20]
- 항문 밖으로 기어 나와 항문 주위의 피부나 점막에 알을 낳는 요충의 감염률이 소아들은 특히 높다. 요충은 아이의 옷과 이불, 생활 먼지 속에 섞여 있다가 입을 통해 감염된다. 요충이 있는 아이는 항문이 가렵다고..
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- 입에서 나는 양말냄새, 주범은 ‘위’
- [10/02/19 09:18]
- 입 냄새는 보통 충치나 치주질환 등 치과적인 문제 때문이지만, 위의 문제일 수도 있다. 위산이 식도로 역류하거나 헬리코박터 파일로리균에 감염되면 치과적 문제가 없어도 구취가 생길 수 있다.
이상우 고대안산병..
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- 지구와 내가 건강해진다! 녹색여행하는 법 2탄
- [10/02/19 09:15]
- How to 1. 일회용품 사용하지 않기여행객이 여행지에서 만들어내는 쓰레기는 1인당 3.5kg, 아무 생각 없이 여행을 하는 동안 수많은 일회용품을 사용한다. 호텔에서 제공하는 칫솔, 비누, 샤워캡 등은 사용하는 즉시..
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- 건강 생각하면 ‘꿀잠’부터 자세요! ②
- [10/02/19 09:07]
- 수면무호흡男, 발기부전 조심하세요!
수면무호흡증이 있는 남성은 발기부전이 될 가능성이 높다는 연구결과도 있다. 수면무호흡증은 잠자는 동안 한번에 10초 이상 호흡 정지가 1시간에 5번 이상 일어나는 것이다. 분..
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- 지구와 내가 건강해진다! 녹색여행하는 법
- [10/02/18 09:17]
- 유엔 세계관광기구(WTO)가 예측한 2010년 세계 해외여행 인구는 15억6000만 명, 이 거대한 인구가 집을 떠나 여행을 하는 동안 지구는 몸살을 앓는다. 교통수단 중 이산화탄소 배출량이 가장 높은 비행기, 호텔에서 ..
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- 건강 생각하면 ‘꿀잠’부터 자세요! ①
- [10/02/18 09:15]
- 수면 시간과 질이 떨어지면 업무능률이 떨어지고, 교통사고와 질병 위험은 높아진다. 인지기능, 판단력과 업무수행 능력, 기억력과 집중력은 현저하게 낮아진다. 두통과 눈 흐림, 가려움증, 짜증과 우울증은 심해진다..
