-
- 두부 맛의 비밀 ‘물’, 조리와 보관은 이렇게
- [12/01/29 09:02]
- 두부는 쇠고기, 닭고기와 같은 육류와 비교해도 단백질 성분이 뒤떨어지지 않는다. 게다가 콜레스테롤은 0%이며, 지방산과 콜레스테롤을 제거하거나 분해 하는 리놀렌산의 비율도 높다. 이런 두부를 더 고소하고 담백..
-
- 달걀·우유·김치의 공통점? ‘건뇌’ 음식 9
- [12/01/29 09:01]
- 겨울방학을 맞은 아이들에게 엄마들이 신경 쓰는 것 중 하나가 먹거리이다. 좀처럼 활동적이지도 않는 상황에서 어떤 음식을 먹여야 공부를 잘 할 수 있는지 궁금해 하는 엄마들이 많다. 두뇌를 활성화시키는 대표적..
-
- 우유로 머리감기, 두피와 비듬 개선에 좋은‥
- [12/01/28 08:05]
- 흔히 비듬은 두피가 건조하거나 피지가 많아서 생기는 것으로만 알지만 음식의 영양분이나 기후 변화에도 영향을 받는다. 지방과 탄수화물을 너무 많이 섭취하거나 비타민과 미네랄이 부족해도 비듬이 생길 수 있다...
-
- 소변 후 부르르 떠는 남성, 서서 봤기 때문?
- [12/01/27 12:21]
- 만화나 영화를 보면 소변을 보다가 부르르 떠는 남성을 본적이 있을 것이다. 소변을 본 후에 부르르 떠는 이유는 왜 일까. 결론부터 말하자면, 서서 소변을 보기 때문이다.방광에 가득 차 있던 소변이 나오면서 배 안..
-
- 코미디 프로 보면 면역력↑, 암 극복도 가능
- [12/01/27 12:20]
- 암으로 시한부 인생을 사는 사람도 많지만 암을 극복해 새 인생을 사는 사람도 있다. 그런 사람들을 만나보면, 최신 의학기술이 아닌 병을 이길 수 있다는 강인한 의지와 긍정적 마인드가 결국 암을 이기게 한다고 말..
-
- 눈 내리는 날 창문 열었다간‥‘헉'
- [12/01/27 09:11]
- 온 세상을 하얗게 만드는 겨울 눈은 보기와 달리 각종 유해물질이 들어 있다. 특히 비염 환자는 더욱 주의를 기울여야 하는데, 눈은 길가 먼지와 뒤엉켜 공기 중에서 유해물질을 형성해 호흡기를 자극할 수 있기 때문..
-
- 커피, 하루 몇 잔이 적당할까? 회의 때는‥
- [12/01/27 09:08]
- 직장인의 피해갈 수 없는 회의 시간. 특히 피곤한 아침에는 의례적인 회의로 인해 지루해서 하품도 나와 주위 사람들의 눈치를 보기 일쑤다. 그러나 이럴 때 집중력 키워줄 방법이 있다.◇커피 3잔 이상은 오히려 요..
-
- 진정제 복용, 낙상 위험↑ 젊다고 안심했다간
- [12/01/27 09:07]
- 설 연휴가 끝나고 내린 눈 때문에 길 바닥이 미끄러워 낙상 ‘주의보’가 울리고 있다. 특히 노인들은 낙상으로 고관절이나 척추 골절 상해를 입는 경우가 많으며, 젊은 층은 발목이나 무릎 인대 부상이 많다.◇노년..
-
- 너도 나도 ‘인공 관절’, 수술의 오해와 진실
- [12/01/27 09:07]
- 김모(46)씨는 최근 인터넷으로 관절염과 인공관절수술을 검색하는 게 일이다. 노모의 관절염이 심해진 것 같아 병원을 찾았더니 인공관절수술을 권유 받았기 때문이다. 인공관절수술이 최선인지 등 궁금한 점이 많다..
-
- 명절 이후 성형외과 찾는 주부들‥ "왜?"
- [12/01/27 09:06]
- 연휴가 지나면 일상생활로 복귀하는 게 여간 힘든 일이 아니다. 피로를 빨리 회복해 규칙적인 생활 리듬을 찾아 일상으로 돌아가는 방법에 대해 알아본다.◆장거리 운전 후 스트레칭귀성길 꽉 막힌 교통체증이나 장거..
