-
- 닭, 부위별 영양소 알고 먹어야
- [11/12/09 18:30]
- 소나 돼지고기는 부위가 크고 다양해 먹을 때 특정 부위만을 골라 먹는 경향이 있지만, 닭은 부위에 상관없이 무심코 먹을 때가 많다. 그러나 식품 전문가들은 닭이 부위에 따라 영양 성분 등이 다르기 때문에 자신에..
-
- 늘어가는 임플란트 부작용! 줄일 수 있는 방법은?
- [11/12/09 15:22]
- [헬스조선 건강TV] 요즘 임플란트가 대중화되면서, 부작용을 호소하는 환자들이 늘어나고 있습니다. 그래서, 최근엔 투시장비를 이용한 임플란트 시술이 주목받고 있는데요, 부작용을 줄이는 새로운 대안으로 떠오르..
-
- 연말, 술자리에서 '반드시' 피해야 할 습관은?
- [11/12/09 13:22]
- 올해도 어김없이 한해를 보내며 잦은 모임과 송년회로 눈 코 뜰 새 없이 바쁜 연말이 다가오고 있다. 연말 모임의 분위기에 취해 연이어 이어지는 음주로 인해 자칫 건강을 해치는 경우가 발생할 수 있어 주의가 요구..
-
- 근육통을 운동으로 풀다간…
- [11/12/09 10:16]
- '몸짱'이란 개념이 처음 나왔을 때 이 단어가 '베스트 셀러'였다면 지금은 '스테디 셀러'가 됐다. 열풍을 넘어 이제는 누구나 틈이 나면 몸짱에 도전해 보곤 하기 때문이다. 그러나 아직도 몸짱에 대한 잘못된 상식을..
-
- 예쁜 여자가 건강하다? 이유가 있었네
- [11/12/09 09:17]
- ‘외모와 건강은 관련이 있을까?’ 자기 스스로를 예쁘다고 생각하면 신체적으로나 심리적으로 건강한 행동을 더 많이 한다는 연구결과가 나왔다. 외모를 가꿀 수록 건강해진다는 의미이다. 한국국제대학교 미용예술..
-
- 스키장에서 피부안전 지키는 법
- [11/12/09 09:16]
- 스키와 스노보드의 계절, 짜릿한 스피드를 만끽하기 위해 안전장구를 챙기는 일은 기본이 됐지만 정작 ‘피부안전’을 생각하는 사람은 아직도 드물다. 스키장에 있는 동안 피부는 찬바람 때문에 건조해 지고, 자외선..
-
- "바이러스를 무찌르자" 면역력 키우는 방법 7가지
- [11/12/09 09:15]
- 매해 신종, 변종 바이러스들이 출몰하고, 점점 그 주기도 짧아지고 있다. 이럴 때는 평소 자신에게 맞는 생활패턴을 꾸준하게 유지해 바이러스를 이겨낼 수 있는 몸을 만드는 것이 중요하다. 그렇다면 어떻게 해야 우..
-
- 간 건강은 평소 챙기라는데, 어떤 약을 먹을까?
- [11/12/09 09:15]
- “간 기능 개선제, 성분을 꼼꼼히 따져보세요”간은 음식물 소화에 필요한 효소를 만들고, 각종 화학물질의 분해와 대사 등 3000여 가지의 기능을 하는 중요한 기관이다. 그러나 제 기능을 하지 못할 정도로 망가져야..
-
- 몸을 차갑게 하는 음식 먹으면 살 잘 안빠져
- [11/12/09 09:13]
- 살을 빼기 위해 아무리 저칼로리 음식을 먹고, 식사량을 철저하게 조절해도 ‘체온’이 낮아지면 살이 잘 빠지지 않는다. 몸이 차가우면 신진대사가 저하 돼 지방은 잘 타지 않고 체내에 축적되기 때문이다. 다이어트..
-
- [건강단신]여수백병원, '수술 없이 어깨 통증 잡기&..
- [11/12/08 10:32]
- 보건복지부 지정 어깨관절 전문병원인 여수백병원이 오는 9일 오후 전남 곡성군 옥과농협 대강당에서 조합원들을 대상으로 ‘수술없이 어깨통증 잡아내기’를 주제로 건강강좌를 갖는다.여수 백병원 백창희 원장은 이..
