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- 지긋지긋한 관절염, 무릎상태 봐가면서 치료해야
- [11/10/31 13:33]
- 50대 주부 A씨는 지난 추석 이후로 관절염이 더 악화된 듯 하다. 연휴 내내 음식장만과 손님치레로 무릎을 제대로 펴지 못했으며, 성묘를 다녀온 이후에는 무릎이 더 시큰거리고 아려왔다. 얼마 전 병원에서 퇴행성관..
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- [건강단신] 태평양제약 '케토톱' 주부 스트레스..
- [11/10/31 10:18]
- 태평양제약 '케토톱' 은 가을을 맞이하여 주부들을 대상으로 '주부 행복관절 충전소' 이벤트를 진행한다. 주부로서 스트레스로 인해 충전이 필요했던 사연을 응모하면 된다.추첨을 통해 총 90명의 이벤트 당첨자 중 ..
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- 피로한 아침은 금물! 숨은 혈압을 잡아라
- [11/10/31 09:22]
- 숨은 혈압 잡는 혈압약은 따로 있나?숨은 혈압 3총사를 잡기 위해서 가장 중요한 것은 목표혈압을 140/90mmHg으로 유지하는 것이다. 일반적으로 혈압이 높을수록 숨은 혈압 3총사의 수치가 커진다. 따라서 가장 중요..
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- 허리에 좋은 등산?! 배낭은 체중의 10% 미만, 내리막길은..
- [11/10/31 09:22]
- 가을 산의 절경을 놓치지 않으려는 등산객들로 전국의 국립공원이 연일 북적이고 있다. 등산을 하면 척추뼈를 지지하는 복근과 척추를 세워주는 기립근이 단련되어 척추근육이 튼튼해지고 척추주변 조직에 혈액순환이..
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- 운동 후 통증, 냉찜질이 좋을까 온찜질이 좋을까?
- [11/10/31 09:21]
- 평소 운동을 안하던 사람이 운동을 한 뒤 허벅지, 종아리, 팔 등에 근육통증을 호소하는 경우가 많다. 이 때 찜질을 하면 도움이 되는데, 냉찜질이 좋을까, 온찜질이 좋을까?먼저 처음 3일 동안은 얼음찜질로 염증을..
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- 기침 오래하면 키가 안 큰다고?
- [11/10/31 09:21]
- 날씨가 점차 쌀쌀해지고 일교차가 큰 날이 지속되고 있다. 이런 계절엔 호흡기 질환자가 늘어난다. 대표적인 질환이 바로 ‘천식’이다.천식은 특히 면역력이 약한 어린이 환자에서 늘고 있다. 건강보험심사평가원 조..
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- 눈썹은 왜 머리카락처럼 길게 자라지 않을까?
- [11/10/30 09:30]
- 머리카락은 아기 때부터 나서 평생을 계속 자란다. 그런데 눈썹과 팔, 다리의 털은 어느 정도 자라다가 더 이상 자라지 않는다. 왜 그럴까?비밀은 털이 열심히 자라는 시기인 '생장기'에 있다.몸의 모든 털은 생장기..
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- '시구종결자' 이수정 몸매 비결?“비크람 요가로..
- [11/10/29 09:55]
- 최근 ‘시구종결자’로 이름을 알린 방송인 이수정은 만능 스포츠우먼이다. 요즘 그녀가 빠져 있는 운동은 40℃의 후끈후끈한 방에서 하는 ‘비크람 요가’다.영화 <퀵>에 출연하고 레이싱모델로 활약한 방송인..
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- 매일 신문지 씹어먹는 10살 소년, 이것도 '병'!..
- [11/10/29 09:54]
- 최근 중국 장화이천바오(江淮晨報) 신문에서 ‘신문지’를 먹는 10살 소년의 사연이 소개돼 화제가 됐다. 안후이성 허페이시에 사는 샤오싱은 1년 전부터 식사 외에 신문지를 씹어 먹었다고 한다. 하루에도 1장 이상..
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- 환절기 주의보, 들쭉날쭉한 혈압을 잡아라
- [11/10/28 13:25]
- 고혈압 환자는 환절기 건강에 주의해야 한다. 요즘 같은 환절기에는 변화무쌍한 바깥 온도에 적응하기 위해 우리 몸의 혈관은 수축과 이완을 반복하며 체온을 유지한다. 이때, 고혈압 환자는 혈압 수치의 급격한 변동..
