¹Ù´å°¡¿¡ »ì¸é »À Æ°Æ°ÇÑ ÀÌÀ¯

ÀÔ·Â 2012.04.18 09:14

Çػ깰 ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ÇÞºû ¸¹ÀÌ Âر⠶§¹®

¾îÃÌ ÁÖ¹ÎÀÌ »êÃÌ Áֹκ¸´Ù »À°¡ Æ°Æ°ÇÏ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

°æ»ó´ëº´¿ø »êºÎÀΰú ÃÖ¿øÁØ ±³¼öÆÀÀº °æ³²ÀÇ »êÃÌ¿¡ »ç´Â 50¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼º 138¸í°ú ¾îÃÌ¿¡ »ç´Â 313¸íÀÇ Ã´Ãß °ñ¹Ðµµ¸¦ Á¶»çÇß´Ù. »êÃÌ ÁÖ¹ÎÀº 0.959g/§², ¾îÃÌ ÁÖ¹ÎÀº 0.996g/§²·Î ¾îÃÌ ÁÖ¹ÎÀÇ °ñ¹Ðµµ°¡ ´õ ³ô¾Ò´Ù. °ñ°¨¼ÒÁõ°ú °ñ´Ù°øÁõ À¯º´·üµµ ¾îÃÌ ÁÖ¹ÎÀÌ 53.7%·Î »êÃÌ ÁÖ¹Î(70.3%)º¸´Ù ³·¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ³ªÀÌ¡¤»ýÈ° ½À°ü¡¤Æó°æ ¿¬·É µî °ñ¹Ðµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ´Ù¸¥ ¿äÀÎÀº Åë°èÀûÀ¸·Î º¸Á¤ÇÏ°í µÎ °÷ÀÇ Áö¿ªº° Â÷À̸¸ ºñ±³Çß´Ù.

ÇÞºûÀÌ °­ÇÑ ¹Ù´å°¡¿¡ »ì¸é¼­ Çػ깰À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ¾îÃÌ ÁÖ¹ÎÀº °ñ¹Ðµµ°¡ ³ô´Ù.
¡ÞÁß³â ÀÌÈÄ Çػ깰 ¸¹ÀÌ ¸Ô±â ¶§¹®

¿Ö ÁÖ°Å Áö¿ªÀÌ »À °Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£ °ÍÀϱî? ¸ÕÀú, °ñ¹Ðµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Â ¾îÃÌ¿¡¼­ ÁÖ·Î ¸Ô´Â Çػ깰¿¡ ¸¹´Ù. »ÀÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀÎ Ä®½·Àº ¸êÄ¡, ¸íÅÂ, Á¶°³, »õ¿ì µîÀÇ ¾îÆзù¿Í ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶, ±è µîÀÇ ÇØÁ¶·ù¿¡ ¸¹´Ù. Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½´Â ºñŸ¹ÎD´Â ´ë±¸, °íµî¾î, Á¤¾î¸® µî¿¡ ´Ù·® µé¾îÀÖ´Ù. ¹Ì¿ª¡¤´Ù½Ã¸¶ µî ÇØÁ¶·ù¿¡´Â ºñŸ¹ÎK°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ´Â °ñ´Ü¹éÁú°ú »À¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¹«±âÁúÀ» ¿¬°áÇØ °ñ Çü¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù. ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº »À¸¦ ¸¸µå´Â Á¶°ñ¼¼Æ÷ÀÇ È°¼ºÀ» µµ¿Í »À¸¦ ´Ü´ÜÇÏ°Ô Çϴµ¥, µîǪ¸¥ »ý¼±¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

±×·¯¸é, Çػ깰Àº ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾î¾ß È¿°ú¸¦ º¼±î? ÃÖ¿øÁØ ±³¼ö´Â "Áß±¹ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çػ깰À» 250gÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ¸é °ñ¹Ðµµ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. »ý¼± ÇÑÅ丷Àº º¸Åë 50~70gÀÌ´Ù.

¡ÞÇغ¯ÀÌ »êº¸´Ù ÀÏÁ¶·® ¸¹¾Æ

ÇÞºûÀ» ÂØ¸é ºñŸ¹ÎD°¡ ü³»¿¡¼­ ¸¹ÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù. µû¶ó¼­, ¹Ù´å°¡ÀÎ ¾îÃÌÀÇ ÀÏÁ¶·®ÀÌ »êÀ¸·Î µÑ·¯½ÎÀÎ »êÃ̺¸´Ù ¸¹Àº Á¡µµ »À °Ç°­ Â÷ÀÌ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ¿©±â¿¡, ¾îÃÌ ÁÖ¹ÎÀº ¹Ù´å°¡¿¡¼­ ÆÈ´Ù¸®¸¦ ³»³õ°í ´Ù´Ï´Â ÀÏÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ °°Àº ½Ã°£À» ¿ÜºÎ¿¡ À־ ÇǺο¡ ÇÞºûÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù.

ÃÖ¿øÁØ ±³¼ö´Â "ºÎ¸ð°¡ »êÀÌ ¸¹Àº ³óÃÌ¿¡ »ç´Â »ç¶÷Àº ºÎ¸ðÀÇ °ñ¹Ðµµ°¡ ÃæºÐÇÑÁö ´õ À¯½ÉÈ÷ ì°Ü µå¸®°í Æò¼Ò Çػ깰À» ÃæºÐÈ÷ »ç¼­ µå½Ã°Å³ª »À¿¡ µµ¿òµÇ´Â ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϵµ·Ï ½Å°æ¾µ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.


ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç