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- 아이유도 시달린 원형탈모, 해결책은?
- [11/12/15 09:08]
- 최근 가수 아이유가 2집 앨범을 준비하며 극심한 스트레스 때문에 동전크기의 원형탈모가 생겼다는 인터뷰 기사가 공개됐다. ‘여고생이 얼마나 스트레스를 받았으면 탈모가 생겼나’ 의아해 하는 사람이 많지만, 이..
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- 아픈 것, 참지 마세요 만성통증 올 가이드
- [11/12/15 09:07]
- 한국인 250만 명이 고통받고 있다! 만성통증, 젊은층이 더 많다?만성통증에 시달리는 우리나라 사람이 약 250만 명에 달한다. 성인 10명 중 1명꼴이다. 보통 나이 들수록 만성통증에 시달리는 사람이 많다. 노화로 신..
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- 어린이, 스키 잘못 타다간 성장판 다쳐
- [11/12/14 13:53]
- 겨울방학이 다가오며 아이들과 함께 스키장에 갈 준비를 하는 부모들이 많다. 그러나 아이들은 스키장에서의 안전사고 방지가 우선이다. 스키를 타다가 넘어지면 골절로 인해 성장판까지 영향을 미칠 수 있기 때문이..
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- [Talk, Talk! 건강상식]누운 자세에 따라 안압 달라질까..
- [11/12/14 13:00]
- 누운 자세에 따라 안압이 달라진다는 연구 결과가 나왔다.왈레스기념침례병원안과팀이 20~50세 사이 성인 남자 70명 대상으로 수면 자세에 따른 안압의 변화를 조사했다. 앉았을 때 평균 안압은 우 12.94mmHg 좌 12...
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- 체질별, 몸 상태별 술 마시는 요령
- [11/12/14 12:46]
- 연일 이어지는 송년회에 몸은 지쳐 간다. 그렇다고 한 해를 마무리하는 시기에 약속을 어기는 것도 쉽지 않다. 이럴 때는 자신에게 맞는 술을 골라 마시는 것도 한 방법이다. 체질에 따라 또는 몸 상태에 따라 술 마..
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- 스키타다 넘어질 때 '이 자세' 꼭 기억하세요!
- [11/12/14 09:35]
- 스키장이 개장했다. 겨울을 즐기기 전 부상 위험에 대해 충분히 숙지하는 자세가 필요하겠다. 소방방재청에 따르면 지난 2007년 하반기부터 2010년 상반기까지 연평균 1만2666명이 스키 또는 보드를 타다가 부상을 당..
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- "일찍 일어나면 키가 '덜' 자랍니다"
- [11/12/14 09:35]
- 청소년 시절, 너무 이른 아침에 일어나면 성인 신장이 작을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 일찍 일어나더라도 오전 6시는 넘겨야 키 크는 데에 지장이 없다는 것이다. 1급생활체육지도자협회 이재현 부회장은 키 130..
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- 지나친 잠도 우울증, 취업 재수생의 자화상
- [11/12/14 09:35]
- 내로라하는 서울의 모 대학을 졸업했지만, 2년 가까이 직장을 잡지 못한 취업 재수생 장모(29)씨. 장씨는 요즘 하루 12시간 이상을 잔다. 많이 잘 때는 20시간 가까이 자기도 한다. 비단 잠만 많이 자는 게 아니라 매..
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- 숙면을 취하게 하는 베개의 절대조건
- [11/12/14 09:34]
- 밤에는 이불 속에서 깊은 잠에 빠져 들고, 아침에는 상쾌한 기분으로 일어나기를 누구나 꿈꾼다. 그러나 아침에 눈을 떴을 때 피로가 느껴지거나, 자려고 누웠는데 계속 뒤척이는 경우가 많다. 이런 사람들은 당장 자..
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- 무릎이 아파 걷기조차 힘들다면 한번쯤 생각해 봐야 할 ..
- [11/12/14 09:07]
- [헬스조선 건강TV] 요즘처럼 기온이 떨어지는 계절엔 기존 질병의 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 특히 퇴행성 관절염을 앓고 계신 분들은 그 증세가 더 심하다고 할 수 있는데요, 오늘은 특히 무릎이 아파 걷기조..
