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- 최악의 지방, '트랜스지방' 많이 든 식품 Best
- [12/08/06 09:28]
- 우리가 자주 먹는 가공식품에 트랜스지방이 얼마나 들어있을까?미국 하버드 의대에서는 트랜스지방이 포화지방보다 2배 정도 건강에 더 나쁘다고 밝힌 바 있다. 왜냐하면 트랜스지방은 포화지방처럼 '나쁜 콜레스테롤..
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- 소프트렌즈 NO! 꼭 하드렌즈 착용해야 하는 이유
- [12/08/06 09:28]
- 항공사 승무원 5년차인 최영애(34세)씨는 이번 여름휴가에 시력교정술을 받기로 결심했다. 시력이 점점 떨어지던 최씨는 직업 특성상 안경을 착용할 수 없어 콘택트렌즈를 꼈지만, 장기 비행과 낮은 기압, 건조한 기..
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- 20대부터 아이크림 꼭 발라야 주름 예방될까?
- [12/08/05 09:24]
- 여자의 외모에서 나이를 가늠하는 첫번째 기준은 바로 '주름'이다. 따라서 '아이크림'의 중요성은 이루 말할 수 없다. 전문가들은 20대 때부터 아이크림을 꾸준히 발라줘야 눈가에 주름이 지는 것을 막을 수 있..
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- 불볕 더위에 진 빠진 당신, '한 잔' 어때요?
- [12/08/05 09:21]
- 최근 기승을 부리는 불볕더위에 계속 있다 보면 저절로 진이 빠진다. 함께 입맛도 떨어져 시원한 것, 단 것만 찾는 사람이 많다. 이때 신선한 과일과 채소로 만든 건강주스를 마시면 입맛도 살리고 영양소도 충분히 ..
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- 맥주 마시면 식욕 늘어나는 이유, 주범은 쌉쌀한 ‘호프..
- [12/08/03 16:24]
- 열대야로 오지 않는 잠을 청하는 대신, 새벽시간 올림픽 중계를 즐기는 사람들도 늘고 있다. 덕분에 맥주 판매량이 3~4배 상승함과 동시에 야식 업계는 때아닌 ‘특수’를 누리고 있다. 특히 8월 초, 여름 휴가..
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- 비린내 때문에 생선 못 먹을 땐 '이렇게'
- [12/08/03 13:29]
- 생선이 건강에 좋다는 것은 널리 알려진 사실이다. 생선을 주식으로 하는 에스키모인이 육식 중심의 식생활을 하는 백인과 달리 암이나 뇌졸중, 고혈압 같은 성인병에 거의 걸리지 않는다는 연구결과도 있다. 그러나..
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- 깨끗해 보이는 얼음, '속' 들여다보니‥
- [12/08/03 09:26]
- 더운 날씨에는 차가운 얼음이 들어간 시원한 음료수에 손이 많이 간다. 하지만 얼음을 통해 여름철 유행하는 식중독균인 노로바이러스나 황색포도상구균, 대장균 등에 감염될 수 있기 때문에 각별한 관리가 필요하다..
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- "나도 박태환처럼…" 국가대표급 몸 만드는 방법 10가지..
- [12/08/03 09:25]
- 2012 런던올림픽에서 한국 선수들이 오심 논란 속에서도 빛나는 투혼을 보여주고 있다. 수영 박태환 선수, 유도 김재범 송대남 선수, 축구 기성용 선수 등은 기량뿐만 아니라 고된 훈련으로 다져진 멋진 몸 또한 훌륭..
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- 화성인의 '가시녀', 살 안찌는 이유가…
- [12/08/03 09:25]
- 31일 tvN ‘화성인 X파일’에 가시녀가 등장했다. 성인 남성 못지않은 식탐에도 168cm, 42.2kg이라는 마른 몸매를 유지한다는 그녀는 살 좀 쪄봤으면 좋겠다는 ‘행복한 고민’을 털어놨다. 보통 사람들은 물만 먹어..
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- 굶으면 굶을 수록 찐다? '다이어트 아이러니'
- [12/08/03 09:24]
- 다이어트를 실패한 사람들을 보면 상당수가 '물만 먹어도 살찌는 체질'을 가졌다고 성토한다. 다이어트를 위해 굶고 물만 마시는데도 살이 찐다는 것이다. 그러나 여기에는 '과학적인' 이유가 있다. 미국 록펠러대학..
