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- “물만 마셔도 살이 찐다”는 말, 사실은 '거짓말&#..
- [12/08/07 09:22]
- 뚱뚱한 사람은 ‘물만 마셔도 살이 찐다’며 남들에 비해 다이어트를 힘들어 한다. 정말 물만 마셔도 살이 찐다면 다이어트를 하는 데 남보다 훨씬 큰 노력이 필요할 것이다. 그런데 정말 물만 마셨을 때 살이 찔 수..
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- 오래된 초콜릿, 하얗게 일어났는데 먹어도 될까?
- [12/08/06 13:30]
- 초콜릿을 사서 방치하다 뒤늦게 발견했거나, 동네 가게에서 오래된 초콜릿을 샀을 때 포장지를 뜯으면 초콜릿이 하얗게 일어난 것을 발견할 수 있다. 먹으면 혀에 닿는 맛도 이상하고 식중독에 걸리는 것은 아닌지 걱..
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- 무더위에도 문제 없다…숙면 취하려면?
- [12/08/06 13:29]
- 여름 열대야가 지속되면서 숙면이 어려워졌다. 게다가 런던올림픽의 여파로 새벽까지 잠을 설치기도 한다. 생활 속에서 숙면에 도움을 주는 방법에 대해 알아본다. 먼저 효과가 입증된 것은 라벤더 향기요법이다. 20..
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- 영화 '도둑들' 전지현, 전신 타이즈 '몸매 ..
- [12/08/06 11:09]
- 여름철 해변에서 섹시해 보이는 여성의 몸매 비밀은 바로 허리와 엉덩이 비율에 있다. 몸매의 곡선에 점수를 매길 수 있는 가장 핵심적 척도는 허리와 엉덩이의 비율(WHR)로, 0.7:1을 가장 이상적인 것으로 꼽는다. ..
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- 비슷하지만 다른 ‘냉방병’과 ‘감기’, 대처하는 방법..
- [12/08/06 10:45]
- 불볕더위로 실내 냉방장치 사용이 급증하는 여름, 의외로 주변에 감기에 걸린 사람이 많다. 그러나 냉방기 과사용 인해 생긴 ‘냉방병’인지 ‘여름 감기’인지 헷갈린다. 냉방병과 감기의 차이는 뭘까?‘냉방병’이..
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- 평생 회원 모집하는 헬스클럽은 피해야 한다?
- [12/08/06 09:48]
- 요즘엔 피트니스클럽이 많아 어떤 곳을 골라야 좋을지 망설이는 사람이 많다. 전문가들의 입을 통해 좋은 헬스클럽을 선택하기 위해 피해야 할 사항은 무엇인지 알아보자. ◇멤버십 헬스클럽 평생회원이나 장기간 멤..
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- 화장실서 옷 내리기 전에 소변 '찔끔', 원인은?
- [12/08/06 09:29]
- 과민성방광은 당장 큰 문제를 일으키지는 않지만, 삶의 질에 영향을 미치는 증상이다. 일상생활을 방해하는 과민성방광에 대해 알아봤다. Q 과민성방광은 어떤 질환인가? 과민성방광의 대표적인 증상은 소변을 잘 참..
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- 비행기 타면 눈 따끔하고 멍한 이유 알고보니…
- [12/08/06 09:29]
- 여름 성수기를 맞아 많은 사람이 비행기를 타고 해외로 장거리 여행을 떠난다. 그 중 극심한 피로감과 기침, 콧물 등 호흡기계통의 질환으로 고생하는 사람이 많다. 흔히 말하는 ‘이코노미클래스증후군’이다. 비행..
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- 만성질환자, 휴가철에 여행의학클리닉 이용하세요
- [12/08/06 09:29]
- 휴가철이다. 1년을 기다려 떠난 휴가지에서 갑자기 몸이 아픈 것처럼 당황스러운 일도 없다. 비상약을 챙긴다 해도 한계가 있다. 고혈압, 당뇨병 등 만성질환자는 여행을 계획할 때 더욱 주의한다. 여행의학클리닉에..
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- 최악의 지방, '트랜스지방' 많이 든 식품 Best
- [12/08/06 09:28]
- 우리가 자주 먹는 가공식품에 트랜스지방이 얼마나 들어있을까?미국 하버드 의대에서는 트랜스지방이 포화지방보다 2배 정도 건강에 더 나쁘다고 밝힌 바 있다. 왜냐하면 트랜스지방은 포화지방처럼 '나쁜 콜레스테롤..
