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- 본격적으로 일교차 벌어지는 시기, 수험생은 이때가 기회..
- [14/08/21 10:21]
- 오는 23일은 처서다. 처서는 '더위가 그친다'는 뜻으며, 이때부터 일교차가 본격적으로 커지기 시작한다. 본격적인 가을로 접어드는 것이다. 환절기에는 피로감이 늘고 면역력이 떨어지기 때문에 특히 수험생들이 대..
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- 요가, 노인 두뇌 능력 높이는 데 효과적
- [14/08/21 09:00]
- 일주일에 3번 정도 요가를 하는 것이 뇌의 능력을 높이는 데 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 미국 일리노이대학 연구진이 55~79세 성인 108명을 대상으로 61명에게는 8주간 하타 요가를, 나머지 47명에게는 비슷한..
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- 스트레스·스마트폰·TV… 쉬지 못하는 뇌를 위한 '..
- [14/08/21 07:30]
- 공부·업무시간에 받은 과도한 스트레스를 풀기 위해 쉬는 시간에는 TV를 보거나 스마트폰에서 눈을 떼지 못하는 사람들이 많다. 하지만 이런 방법은 오히려 뇌가 쉴 시간을 빼았는다는 연구결과가 나왔다. 최근 한 ..
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- 모기는 왜 나만 무나
- [14/08/20 17:28]
- 모기와의 사투다. 불을 끄고 잠자리에 누우면 ‘앵’ 하고 달려들고, 손을 휘젓다 못해 불을 켜면 사라지고 없다. 모기는 성충이 몸길이 1cm, 몸무게 3mg에 불과한 미물이다. 잠자다 부스스 일어나 뜬 눈에는 보이지..
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- 골프 스윙 자세 취하기 전 '준비운동' 필수
- [14/08/20 17:10]
- 골프는 움직임이 많지도 않고 운동을 할 때 힘을 많이 쓰지 않아도 돼 노년에도 즐길 수 있는 운동으로 각광받고 있지만, 건강에 도움이 되는 운동이라고 할 수는 없다. 일반인뿐 아니라 프로 골퍼들도 골프로 인한 ..
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- 마실 것이 넘치는 세상, 왜 우리는 만성탈수인가?
- [14/08/20 16:56]
- 마실 것이 넘치는 세상이다. 물과 비슷한 이온음료부터 커피, 주스 등까지. 그런데도 우리는 늘 만성탈수 상태다. 현대인의 70% 이상이 만성탈수 상태라는 보고서도 있다. 그 이유는 무엇일까. 또, 늘 논란을 거듭하..
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- 빅병 '스트레스컴온', 스트레스 받을 땐 "잠이라..
- [14/08/20 15:13]
- 프로젝트 그룹 '빅병'이 신곡을 공개해 화제가 되고 있다. '빅병'은 가수 데프콘과 개그맨 정형돈이 결성한 프로젝트 그룹으로 인기 아이돌이 멤버로 참여했다. 20일 정오 음원 사이트를 통해 공개된 데뷔곡 '스트레..
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- 아내 학대가 1위, 우울감 심할수록 폭력 성향 증가
- [14/08/20 14:46]
- 배우자, 자녀, 노인 등을 상대로 한 가정폭력 발생 건수가 해마다 증가하고 있는 것으로 나타났다. 경찰청 자료에 따르면 올 7월까지 신고된 가정폭력 건수는 1건 모자라는 1만건으로 집계됐다. 최근 3년간 가정폭력..
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- 어깨 통증 치료, 운동범위 회복이 가장 중요
- [14/08/20 14:40]
- 나이가 들수록 어깨통증을 호소하는 사람들이 많다. 중장년층에서 잘 생기는 어깨통증은 충돌 증후군, 회전근개 파열, 오십견, 석회화 건염 등인데 이중 어깨 힘줄인 회전근개에 염증이 발생하는 '충돌 증후군' 과 '..
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- 저장강박증이란, '물건 일단 모으고 보는 병'
- [14/08/20 14:31]
- '포천 빌라 살인 사건' 피의자 이모(50)씨가 저장강박증을 앓고 있다는 분석이 제기되며 저장강박증을 궁금해 하는 네티즌이 많다. 이씨가 거주했던 경기도 포천의 빌라 내부는 쓰레기로 가득 차 있었다. 시신을 숨겨..
