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- 턱을 목에 붙이듯 당겨 6초간 유지… 10회 반복
- [15/01/06 18:42]
- 통증 잡는 운동법을 아시나요? 목이 뻐근하고 무릎이 아프면 일단 약을 바르거나 진통제를 먹는 사람이 많습니다. 통증의 근본 원인을 찾아 치료하는 게 가장 중요하지만, 그에 앞서 운동을 통해 통증을 줄이는 시도..
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- 몸을 움직이면 뇌가 젊어진다… '브레인 피트니스&#..
- [15/01/06 18:40]
- 중년이 되면 "어제 일도 깜박깜박한다"고 호소하는 사람이 많다. 나이가 들면 활성산소 등으로 인해 뇌세포가 더 많이 손상되고 재생이 잘 되지 않아 뇌세포의 수가 줄어든다. 뇌세포 사이의 정보를 전달하는 신경전..
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- 장기별 최신 이식 수술법
- [15/01/06 17:00]
- Chapter 2 장기별 최신 이식 수술법이식 전문가가 밤낮으로 고민하는 게 몇 가지 있다. ▷좋은 마음으로 기증하려는 사람에게 흉터와 통증을 줄여 주고 싶다. ▷이식 후 평생 먹어야 하는 면역억제제 때문에 늘 감기..
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- 동백꽃 꽃말, 꽃말만큼 효능도 다양
- [15/01/06 15:23]
- 동백꽃 꽃말에 대한 관심이 높다. 농촌진흥청이 2015년 새해 첫 이달의 꽃으로 '동백'을 추천하면서 동백꽃 꽃말을 알아보는 사람이 늘고 있다. 동백꽃 꽃말은 낭만적이다. 동백꽃 꽃말은 '그 누구보다 당신을 사랑 ..
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- 소한 한파, 추위에 떨었다면 목욕하고 '이 음식'..
- [15/01/06 14:48]
- 소한 한파가 찾아왔다. 24절기 중 하나인 소한(小寒)은 동지와 대한 사이의 절기다. 한국에서는 소한의 시기가 1년 중 가장 추우므로 소한 한파에 겨울 질병에 걸리지 않도록 주의해야 한다.
소한 한파가 찾아오는 ..
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- 예원 식단관리 "굶어서 몸매 유지" 실제 효과는?
- [15/01/06 14:46]
- 예원 식단관리가 화제다. 5일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에 출연한 걸그룹 쥬얼리의 멤버 예원은 식단관리를 어떻게 하냐는 MC 김성주의 질문에 "가끔 캐라멜 마키아토 같은 고열량 음식을 먹고, 한동안 굶는다"..
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- 금연하다 변비 걸린다고?
- [15/01/06 13:40]
- 직장인 김의철 씨(43)는 하루에 한 갑 이상의 담배를 피우는 애연가였지만, 지난 12월 금연을 시작했다. 올해부터 인상되는 담뱃값도 부담인데다, 새해를 맞이해 건강을 관리해야겠다는 결심을 했기 때문이다. 하지만..
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- 화려한 여성 싱글족, 건강엔 무심?
- [15/01/06 13:00]
- 1인 가구의 비중이 빠르게 증가하고 있다. 지난해 통계청의 발표에 따르면, 우리나라 1인 가구의 비중은 1990년 9%에서 2013년엔 25.9%로 급증했다. 20년 뒤에는 34%를 넘어설 것으로 예측하고 있다. 특히 여성..
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- 겨울철 과일 보관법, "무심코 상자에 귤 방치하면…"
- [15/01/06 11:02]
- 겨울철 과일 보관법이 네티즌의 이목을 끌고 있다. 추운 겨울 날씨에는 다른 계절보다 냉장고를 비롯한 음식 저장소 관리에 소홀해지기 쉽다. 그러나 겨울은 각종 세균 오염에 취약한 계절일 수 있다. 낮은 기온에서..
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- 힐링캠프 하정우, 실제로 먹는 ‘먹방’ 건강 괜찮나?
- [15/01/06 11:00]
- 힐링캠프 하정우가 먹방 연기에 대해 언급했다. 5일 방송된 SBS 예능프로그램 '힐링캠프 기쁘지 아니한가'에는 배우 하정우가 출연했다. 힐링캠프 하정우는 먹방 연기의 비결에 대한 이야기가 나오자 "실제로 먹는다..
