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유산소·근력 운동 1시간 이내… 매끼 나물 두 종류 섭취..

[15/04/22 08:26]

우리나라 당뇨병 환자들이 어떻게 운동하고 음식은 어떻게 먹어야 하는지를 구체적으로 정리한 당뇨병 임상 진료 지침이 최초로 만들어졌다. 보건복지부 지정 '2형 당뇨병 임상연구센터(KNDP)'가 2008년 이후 작성된..
눈 주위 지끈… '봄의 불청객' 群發두통 탓

[15/04/22 08:25]

봄에 급증하는 두통이 있다. 군발(群發)두통이다. 군발두통은 우리 몸의 생체시계를 주관하는 시상하부가 자극을 받으면서 시작돼, 밤낮 길이가 뒤바뀌는 봄과 가을에 잘 생긴다. 국내 1만 명 정도의 환자가 있다. 증..
[그래픽 뉴스] 40·50代 잘 생기는 족저근막염, 스트레칭..

[15/04/22 08:22]

봄철에는 운동량이 증가하면서 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 생기는 '족저근막염'에 걸리기 쉽다. 그러나 염증이 생겼다고 스테로이드 주사를 맞거나, 초음파로 족저근막을 자극하는 체외충격파 시술을 무작정 받을 필요..
소변 볼 때마다 아랫배 '찌릿'… 요도증후군?

[15/04/22 08:19]

소변을 본 뒤 특별한 이유 없이 아랫배에 통증이 있거나, 잔뇨감(殘尿感)이 든다면 '요도증후군'을 의심해야 한다. 요도증후군은 소변으로부터 요도를 보호하는 물질이 잘 안 만들어지면서 소변이 요도를 바로 자극해..
유방 재건, 보험 적용 됐는데…

[15/04/22 08:17]

주부 김모씨(55)는 지난해 5월 유방암으로 양쪽 유방을 절제했다. 그리고 나서 유방을 복원하기 위해 실리콘을 넣는 재건술을 결심했다. 그러나 수술 후 염증 때문에 피부를 꿰맨 부위에서 계속 고름이 나왔다. 실리..
[건강 단신] 서울대암병원 '암맞춤치료센터' 개..

[15/04/22 08:15]

서울대암병원 '암맞춤치료센터' 개소서울대암병원이 암 환자 개개인의 유전자를 분석해 최적의 치료법을 제공하는 '암맞춤치료센터'를 개소했다. 종양내과센터 김태유 교수(소화기암·간암), 임석아 교수(유방암), 김..
얼굴에 자글자글한 주름, 鍼으로 개선

[15/04/22 07:00]

한방 재생침이 팔자주름, 눈가주름 감소에 효과가 있다는 국내 임상결과가 나왔다.광동한방병원 오행센터 조진형 원장이 ‘안면부의 팔자주름과 눈주름에 대한 재생침의 효과에 관한 임상연구’ 논문이 SCI(E)급 학술..
肝 딱딱해지는 섬유화 개선하는 물질 개발

[15/04/21 14:20]

고려대 대학원 의과학과 오준서 교수는 알부민 융합단백질이 간 섬유화를 크게 개선한다는 연구 결과를 도출해 생명공학 분야 권위지(EMBO molecular medicine·IF 8~10) 최신호에 게재됐다. 간 조직이 딱딱해지는 섬..
강예원 "주량 세지만 주사 두려워"… 주사는 왜 생기나?

[15/04/21 11:36]

강예원이 주량에 대한 자신감을 드러내면서도 주사를 두려워하는 모습을 보였다. 20일 방송된 종합편성채널 JTBC '냉장고를 부탁해'에 출연한 배우 강예원은 주량을 묻는 MC 김성주의 질문에 "어떤 남자배우가 와도 ..
컬러링북으로 마음을 읽는다

[15/04/21 10:49]

전화 통화를 하다보면 어느새 종이 가득 낙서를 하고 있는 나 자신을 발견하곤 한다.이때 무심코 끄적인 것이라도 다시 한번 보자. 당신의 마음이 보내는 편지일지 모르니. 바야흐로 힐링의 시대다. 힐링을 위한 노래..

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