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- 눈 건강 5계명… 운동·영양·금연·선글라스 착용·검진..
- [16/05/04 06:30]
- "선생님, 눈이 좋아지는 약 없어요?" 진료실이나 진료실 밖에서 많이 받는 질문이 백내장, 녹내장, 황반변성 같은 눈 질환을 예방하는 방법에 대한 것이다. 일부 유전성 질환을 제외하고 시력을 나빠지게 만드는 이 ..
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- 천식 환자 80%, 약 제대로 안 써… 임의로 끊으면 염증 ..
- [16/05/04 06:00]
- 천식 환자는 기관지 염증·호흡곤란 등의 증상을 막기 위해 흡입 스테로이드제를 주로 쓴다. 그러나 천식 환자 중 상당수는 의사에게 처방받은 기간과 양만큼 약을 쓰지 않아 입원율이 높은 상황이다. 건강보험심사평..
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- 곡류·어육류·채소 골고루 든 비빔밥·회덮밥 추천
- [16/05/04 06:00]
- 당뇨병 환자는 항상 어떤 음식을 먹을까 고민을 해야 한다. 하루 세끼 집에서 차린 음식을 먹는다면 큰 걱정이 없겠지만, 어쩔 수 없이 외식을 해야 할 때가 많다. 지난해 단국대 식품영양학과 주세영 교수팀이 1998..
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- 또래보다 작은 아이, 월령 아닌 몸무게 맞춰 분유 골라야..
- [16/05/04 05:30]
- 대부분의 분유가 월령(月齡)에 따라 단계가 세분화돼 있다. 태어나서 100일까지는 1단계, 6개월까지는 2단계, 12개월까지는 3단계, 24개월까지는 4단계인 식이다. 아이가 해당 월령이 되면 무조건 분유 단계를 높이는..
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- 기름 부족하면 눈물 연고, 가려우면 항히스타민 안약
- [16/05/04 05:00]
- 봄철에는 꽃가루나 황사 등으로 인해 눈이 가렵거나 뻑뻑해지는 등 여러 증상이 생긴다. 이럴 때 무조건 인공눈물을 사서 쓰는 사람이 적지 않은데, 증상에 따라 넣어야 할 안약이 다르다.눈이 건조하면 충혈되면서 ..
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- 아침에 빵·주스… 하루 糖 권고량 '훌쩍'
- [16/05/04 05:00]
- 당뇨병 환자가 특히 조심해야 하는 것은 바로 당(糖) 섭취이다.강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수는 "당뇨병 환자가 당류를 과다하게 섭취하면 혈당이 높아지는 것은 물론, 최근에는 나트륨보다 당류가 심혈관..
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- "시력교정술 받은 환자, 10년 후 시력 80% 이상 유지"
- [16/05/04 04:30]
- 라식·라섹 같은 시력교정술을 받고 10년이 지난 뒤에도 시력이 잘 유지되는지, 합병증은 없는지를 밝힌 연구가 나왔다. 2000년대 국내에서 시력교정술이 활성화된 후, 수술 효과와 합병증 등을 장기간 살핀 결과가 ..
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- 뜨거운 공기·니코틴, 입속 세균 잘 자라게 해
- [16/05/04 04:00]
- 담배는 세계보건기구(WHO)가 지정한 '1급 발암물질'로 우리 몸 구석구석에 악영향을 미친다. 특히 흡연 시 1차적으로 공격을 받는 곳이 바로 '치아'다. 해운대백병원 가정의학과 유선미 교수는 "담배는 입에 무는 순..
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- "당뇨병 식사요법, 혈당 낮추는 효과 藥과 비슷"
- [16/05/04 04:00]
- 당뇨병 환자들이 혈당 관리를 하는데 가장 중요한 것은 식사요법이다. 지난 4월 질병관리본부가 당뇨병 전단계 환자들을 대상으로 생활요법(운동·식사요법)이 당뇨병 예방에 미치는 영향에 대한 해외 연구 30편을 분..
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- 만성질환자 시력 떨어지면, 삶의 질 저하 '심각'..
- [16/05/03 16:37]
- 만성질환이 있는 사람이 '저시력'을 앓으면 삶의 질이 현저히 낮아지는 것으로 나타났다. 저시력이란 안과적인 치료에도 불구하고 시각 기능이 일상생활에 지장을 줄 정도로 떨어진 것을 의미한다. 분당서울대병원 안..
