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[밀당365] 가족력 있어도 걱정 마세요! ‘이렇게’ 관리..

[25/04/14 08:40]

당뇨병은 유전자의 영향을 받는 질환 중 하나입니다. 당뇨병 가족력이 있다면 근력 운동을 더 열심히 하세요! 최근, 당뇨병 유전적 위험이 높더라도 근력이 높으면 당뇨병을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다..
“생명 유지에 필수인 콩팥 건강… 혈당·혈압·혈관을 ..

[25/04/14 08:30]

콩팥은 단순한 배설 기관이 아닌, 생명 유지에 필수적인 다양한 기능을 담당한다. 소변을 통해 노폐물을 배출하고, 몸의 체액과 전해질 균형을 유지하며, 조혈호르몬과 비타민D, 혈압 조절 호르몬 생산에도 관여한다..
대중교통·승강기 등에서 귀 아픈 사람, 병원 가야 할 때..

[25/04/14 08:02]

KTX, 비행기, 빠른 승강기 등 고속 이동 수단을 이용할 때 귀 통증을 겪는 경우가 있다. 귀가 먹먹해지기도 하고 울리거나 쿡쿡 쑤시는 등 다양한 양상으로 나타난다. 귀 건강에 문제가 있다는 신호일까?고속 이동 시..
‘시한폭탄’ 뇌동맥류, 100명 중 2명이 갖고 있어… 터..

[25/04/13 22:06]

뇌동맥류는 뇌동맥의 일부분이 약해져 풍선처럼 부풀어 오른 상태를 말한다. 겉으로는 아무런 증상이 없다가도 한순간에 생명을 위협할 수 있어 '조용한 살인자'라고도 불린다. 부푼 상태에서 발견되면 ▲미파열 뇌동..
치매, 콜레스테롤이 문제였나… 수치 ‘이만큼’ 낮췄더..

[25/04/13 21:05]

일명 나쁜 콜레스테롤로 알려진 'LDL 콜레스테롤' 수치를 70mg/dL 미만으로 관리하면, 치매 발병 위험이 크게 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 침착해 동맥경화증 등 중증 심혈관질환 발병..
골프공에 부비적 부비적… 발 마사지 이렇게 했다간 위험..

[25/04/13 20:06]

족저근막염이 생기면 제대로 걷기가 어렵다. 발을 디딜 때마다 발바닥에 통증이 느껴져서다. 스트레칭, 생활 습관 변화, 약물치료 등 다양한 해결책이 있지만, 하지 않느니만 못한 것도 있다. 맥주병이나 골프공 등으..
“55세 맞아?” 엄정화, 나이 안 믿기는 유연성 과시… ..

[25/04/13 19:05]

가수 겸 배우 엄정화(55)가 남다른 유연성을 자랑했다.지난 8일, 엄정화는 자신의 인스타그램에 “오운완(오늘 운동 완료)”라는 글과 함께 두 영상을 올렸다. 공개된 영상들 속에서 엄정화는 필라테스에 집중하고 있..
코피 났을 때… 절대 하면 안 되는 행동 '두 가지&#..

[25/04/13 17:02]

영국 국민보건서비스 소속 의사가 코피가 났을 때 절대 하지 말아야 할 행동 두 가지를 소개했다. 지난 10일(현지시각) BBC 프로그램 모닝 라이브(Morning Live)에 영국 국민보건서비스(NHS) 소속 일반의 오스카 듀크..
봄 되니 우울하다, 나만 이런 걸까?

[25/04/13 15:03]

봄이 오면 행복할 줄 알았는데, 우울감이 몰려오는 이유는 뭘까.국민건강보험공단에 따르면 봄에 우울증 환자가 많이 증가한다. 봄철 우울증 환자가 급증하고 자살률이 증가하는 현상을 뜻하는 ‘스프링 피크(Spring..
“사진이 뭐라고”… 비키니 사진 찍다 ‘엉덩이 동상’..

[25/04/13 14:05]

독특한 사진을 찍기 위해 비키니 차림으로 눈밭에 나갔다가 엉덩이 동상을 겪은 브라질 인플루언서의 사연이 화제가 되고 있다.지난 10일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신은 래베나 하닐리(24)와의 인터뷰를 보도했다..

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