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불안감 완화하는 '호흡 훈련법'과 '근육 이..

[17/05/22 09:00]

불안감을 유독 자주 느끼는 사람이 있다. 그런데 불안감을 적절히 조절하지 못하면 신체화 증상으로 이어져 수전증이 생기거나, 교감신경이 지속적으로 항진되면서 혈관이 늘어나 안면홍조가 심해지는 등의 부작용이..
눈에 보이지 않는 항암 부작용, 항암제심근증 아시나요

[17/05/22 08:00]

우리나라 국민 중 137만 명가량은 암 경험자다(보건복지부). 국민 37명 중 한 명은 암으로 치료를 받고 있거나 치료를 받은 경험자라는 이야기다. 그리고 이들 중 대다수가 암을 치료하거나 재발을 막기 위한 목적으..
숙취 인한 두통, 빨리 없애려면 '이것' 드세요

[17/05/21 08:00]

술을 마신 다음 날이면 어김없이 숙취로 인한 두통으로 고생하는 사람이 많다. 하지만 두통이 생기는 원인을 알면 증상을 완화할 수 있다.술 마시고 두통이 생기는 이유는 알코올이 분해되면서 발생하는 일종의 독성..
종합감기약 "급성 감기엔 약효 빠른 판피린" VS "오래가..

[17/05/20 10:00]

감기에 걸리면 많은 사람들이 쉽게 찾는 것이 종합감기약이다. 종합감기약은 감기로 인해 발생하는 다양한 증상을 완화해준다. 하지만 종합감기약마다 특징이 있다. 종합감기약을 대표하는 판피린과 화이투벤 각각의..
"실명 유발하는 황반변성… 예방하고 싶다면 스마트폰부..

[17/05/20 09:00]

당뇨망막병증, 녹내장과 함께 3대 실명(失明)질환으로 꼽히는 황반변성 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 황반변성 진료인원은 2011년 8만6853명에서 2015년 12만9650명으로 4년 새 49% 늘었..
두통 지속될 때 의심할 수 있는 질환은?

[17/05/20 08:00]

두통의 종류는 다양하다. 머리 주변 근육이 경직돼 생기는 긴장성 두통이나 맥박이 뛰듯 한쪽 머리가 지끈지끈 아픈 편두통은 심각한 질환과 관련되지 않는 경우가 많다. 하지만 간혹 심각한 질환이 두통을 유발하는..
인천 초등생 살해 女, 아스퍼거 증후군 가능성 커… "발..

[17/05/19 18:24]

지난 3월 인천에서 8살 초등학생을 유괴, 살해한 10대 소녀 A양(16)이 아스퍼거 증후군일 가능성이 높다는 감정 결과가 나왔다. 당시 A양은 조현병 위험이 높다고 알려졌었다.오늘(19일) 인천지검 형사3부는 A양이 국..
옷 벗고 자는 '알몸 수면' 건강에 좋은 이유

[17/05/19 17:42]

알몸으로 잠을 자는 것이 건강에 좋다는 이야기는 누구나 한 번쯤 들어봤을 것이다. 걸친 옷가지가 없어 잠을 자다 뒤척일 때 덜 불편하고, 숙면을 취할 수 있다는 것이다. 근거 없는 속설처럼 들릴 수도 있지만, 실..
무릎에서 나는 '뚝' 소리… 관절 질환 신호일까..

[17/05/19 17:30]

자리에서 일어나거나 계단을 오를 때 관절에서 ‘뚝뚝’ 소리가 나는 경우가 있다. 힘줄이 인대가 뼈와 부딪히면서 생기는 마찰음이다. 가끔가다 나는 한두 번의 소리는 건강을 크게 위협하지는 않는다. 하지만 움직..
몸 속 염증 없애는 4가지 식품은?

[17/05/19 17:09]

우리 몸에 생기는 염증은 급성과 만성으로 나뉜다. 급성 염증은 일종의 '착한 염증'이다. 우리 몸이 질병과 싸울 때 나타나는 현상의 일종이기 때문이다. 하지만 오랜 시간 이어지는 만성 염증은 심뇌혈관질환·암 등..

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